Benessere

Quali sono i benefici del bere acqua calda? Scopriamoli

Quali sono i benefici del bere acqua calda? Scopriamoli

Scoprirete come l'acqua calda apporta diversi benefici: in particolare può aiutare la digestione o alleviare la congestione.

Alimentazione e salute: come e cosa mangiare per vivere sani

Alimentazione e salute: come e cosa mangiare per vivere sani

Sin dagli albori della civiltà, l’alimentazione è uno degli aspetti che governa la vita dell’uomo. Oggi, considerando l’esponenziale crescita di patologie come il diabete, la…

Quali sono i campanelli d’allarme della dislessia?

Quali sono i campanelli d’allarme della dislessia?

Non si è tutti dei 'buoni lettori', si parla anche di dislessici ed è loro che vogliamo conoscere insieme a voi e coglierne i campanelli d'allarme.

Come scegliere gli integratori alimentari in sicurezza

Come scegliere gli integratori alimentari in sicurezza

L’uso corretto degli integratori, una questione non da poco che presenta molteplici sfaccettature. Da definizione gli integratori alimentari sono prodotti che nascono per integrare la…

Quali sono i campanelli d’allarme per riconoscere i Disturbi Specifici dell’Apprendimento?

Quali sono i campanelli d’allarme per riconoscere i Disturbi Specifici dell’Apprendimento?

I Disturbi Specifici d'Apprendimento (DSA) si manifestano nelle modalità di apprendimento nei bambini. Quali sono i campanelli d'allarme.

Conosci tutti i tipi di caffè? Ce ne sono 8, il tuo preferito?

Conosci tutti i tipi di caffè? Ce ne sono 8, il tuo preferito?

C'è chi lo preferisce stretto, chi con una nuvola di latte, chi ne fa addirittura un dolce. Il caffè è disponibile in vari modi.

I cibi peggiori da mangiare per il sistema immunitario

I cibi peggiori da mangiare per il sistema immunitario

Fare la scorta di cibo per rafforzare il proprio sistema immunitario è un atto rispettoso verso la propria salute. Quali alimenti evitare?

Perché devo scappare in bagno dopo aver mangiato?

Perché devo scappare in bagno dopo aver mangiato?

Senti il bisogno di correre in bagno subito dopo aver mangiato, il responsabile di questa sensazione è il riflesso gastro-colico.

Sindrome da alimentazione notturna, come smettere di mangiare di notte?

Sindrome da alimentazione notturna, come smettere di mangiare di notte?

La sindrome da alimentazione notturna (NES) è caratterizzata da differenti risvegli notturni accompagnati da spuntini frequenti. Scopri come smettere.

Ipertensione, 6 bevande che possono aiutare contro la pressione alta

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L'alimentazione è essenziale per tenere sotto controllo la pressione sanguigna. Ecco alcune bevande che possono aiutare a tenerla bassa.

Come eliminare il grasso addominale? I cibi che bruciano i grassi

Come eliminare il grasso addominale? I cibi che bruciano i grassi

Vuoi eliminare il grasso in eccesso? Proseguendo nella lettura scoprirai l'importanza dell'alimentazione quale tua alleata.

La lattuga fa bene alla salute? E perché? Scopriamolo

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Si trova in molti negozi di alimentari e nasconde tra il suo colore verde (o rosso) le proprietà benefiche per l'organismo: la famosa lattuga.

I fermenti lattici come fonte di benessere

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Molto spesso, nell’ambito del benessere, si sente parlare di fermenti lattici. Non tutti sanno che con questa espressione ci si riferisce a un gruppo di…

I consigli di Leonardo Medica per la gravidanza

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La gravidanza è un periodo estremamente significativo e felice per molte donne, ma con la notizia della dolce attesa subentrano anche molte preoccupazioni, dettate dal…

Alimentazione in gravidanza: quali cibi vanno assunti?

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Concentrarsi sull'alimentazione durante la gravidanza è un atto di amore verso sé stessa e il nascituro in quanto questa avrà un impatto su entrambe le vite.

Dormire a pancia in giù è la posizione peggiore, ecco perché e i rimedi

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Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere. Nonostante ciò, spesso trascuriamo il modo in cui dormiamo.

Quale tipo di materasso per il mal di schiena? I 5 modelli

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Il riposo notturno è diventato un problema, ti risvegli continuamente e la mattina – appena alzato – senti un dolore alla schiena. Hai deciso di…

Quali sono i cibi che fanno bene al cuore?

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Le malattie del cuore rappresentano il 23% delle morti, ci sono dei fattori di rischio modificabili come adattarsi ad un'alimentazione sana.

‘Pandemic fatigue’, quando la pandemia di Covid-19 rende tristi

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Se la tristezza era già nell'anima, la pandemia l'ha resa ancora più forte: 'pandemic fatigue', la stanchezza da Covid-19.

Come restare incinta velocemente: consigli utili

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Sei al tuo secondo, terzo ‘tentativo’, il giorno del concepimento – che aspetti - non è arrivato ancora. Per te qualche consiglio.

Come superare la timidezza di parlare in pubblico? I consigli

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Hai una possibilità di rivalsa dalla timidezza, intanto devi iniziare a guardarti dentro e a comprendere quei sentimenti di frustrazione e...

Fare troppo l’amore fa male alla coppia? La pausa a letto

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Chi vive una relazione sana e serena non si limita nel vivere ed esprimere la sessualità poche volte durante la settimana e poterne 'prendere' una pausa...

Sesso e sport: gli atleti possono beneficiare dell’attività sessuale?

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Il sesso è stato sempre considerato un tabù nella maggior parte degli sport, ma qualche ricerca sui Myprotein smentisce parzialmente questa convinzione, in quanto ci…

Comprare il materasso giusto: conoscere se stessi è importante

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La ricerca del materasso migliore è un compito che richiede di prestare attenzione a numerosi aspetti. In vista di una scelta oculata è necessario, per…

Nausea e vomito, cosa si può mangiare? Consigli e rimedi naturali

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Dopo un po' di minuti di nausea e vomito puoi cominciare con il sorseggiare dell'acqua, piano piano, senza fretta e soprattutto...

I pinoli fanno bene alla salute? Le proprietà nutrizionali

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I pinoli sono ricchi di fibre vegetali, proteine, vitamine (B, E, PP), calcio, magnesio e ferro. Si presentano come dei semi eduli di colore giallognolo...

Hai la febbre? Ecco cosa mangiare

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L'alimentazione consigliata in caso di attacchi febbrili.

Caduta dei capelli più frequente in autunno: come mai? I rimedi

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La caduta di capelli stagionale va soprattutto da ottobre ad aprile. Perché succede?

Mangiare pollo fa bene alla salute?

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Mangiare pollo è salutare? Tra il dire e il fare ci sono di mezzo le evidenze scientifiche.

Come disintossicare il fegato, rimedi naturali

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In alcune occasioni il fegato può trovarsi in uno stato di 'sovraccarico' e intossicazione. Ecco come disintossicare quest'organo.