Perché utilizzare lo sciroppo d’agave? Quali sono i benefici per la...
Lo sciroppo d'agave è un dolcificante naturale che può sostituire lo zucchero in cucina, tuttavia ci sono delle controversie, scopriamole.
Cosa mangiare in caso di diverticolite? Cosa scegliere a tavola
La diverticolite può essere prevenuta o contenuta anche cambiando le proprie abitudini alimentari: frutta, verdura e cereali sono i cibi da scegliere a tavola.
4 consigli per ridurre il consumo di zucchero
Lo zucchero, si sa, contribuisce attivamente ad aumentare il rischio di diabete, obesità, malattie cardiovascolari e carie.
Sebbene lo zucchero sia naturalmente presente nella frutta...
Perché è importante mangiare le verdure a foglia verde scura
Le verdure a foglia verde scura più apprezzate sono il crescione, la bietola, gli spinaci e la cicoria. Ma anche altre verdure sono da...
Cosa succede al nostro corpo quando beviamo troppo caffè
Ogni mattina, lo stesso rito: inizi la giornata con un buon caffè caldo. Mentre alcune persone si limitano a una tazza al giorno, altre...
6 frutti che fanno bene al cuore
Tutta la frutta e la verdura sono ricche di nutrienti sani, ma questi sette alimenti sono tra i frutti più salutari per il cuore.
Soffri di insonnia? Evita questi 6 cibi prima di andare a...
Se ti ritrovi a girarti e rigirarti di notte, limitare l'assunzione di questi cibi potrebbe esserti d'aiuto.
Come trattare la tosse con lime e miele
I rimedi per la tosse sono comunemente usati in tutto il mondo. La medicina popolare raccomanda il miele per molti disturbi e il lime...
Cosa comporta la mancanza di vitamina D?
La vitamina D è un pro-ormone essenziale per la salute delle ossa. Una sua carenza comporta l'insorgenza di patologie in età infantile e adulta.
4 spezie da consumare per prevenire i coaguli di sangue
La coagulazione del sangue è un processo che impedisce un'emorragia eccessiva quando un vaso sanguigno è ferito. Una volta che la ferita è guarita, il...
Utilizzo delle proteine del latte in polvere e controindicazioni: tutto quello...
Gli integratori proteici in polvere sono sicuramente il supporto nutrizionale per sportivi più venduto. Se fino a qualche anno fa erano le bevande energetiche...
L’acqua al basilico riduce la glicemia e il colesterolo?
Il basilico contiene proprietà antispasmodiche, antiinfiammatorie, stimolanti ma aiuta anche la salute del cuore e del fegato e non per ultimo, riduce la glicemia...
Cosa succede quando bevi la Coca-Cola zero?
La Coca-Cola zero è una bevanda molto amata soprattutto dalle donne perché priva di calorie e zuccheri. Teoricamente non fa ingrassare ma...
Stai attento ai noccioli di questi frutti, sono tossici
Ci sono noccioli dei frutti che sono tossici per la salute, non bisogna schiacciarli con i denti ne ingerirli.
Cosa succede al tuo corpo se non ti manca il magnesio
I benefici per la salute del magnesio non dovrebbero mai essere ignorati.
Normalmente si sente parlare dell'importanza del ferro e del calcio e delle vitamine...
Digiuno intermittente, cos’è? Benefici e consigli pratici
Il digiuno intermittente è un programma alimentare che ha riscosso successo nei VIP come Beyoncé e Nicole Kidman. Di cosa si tratta? Scoprilo.
Quante calorie ha una pizza intera?
Se vuoi mantenerti in forma ma non vuoi rinunciare alla pizza, questo articolo fa per te. Scopri come non ingrassare.
5 vitamine e integratori per combattere lo stress
Sei sempre stressato e non riesci più a rilassarti? Scopri quali sono le vitamine e gli integratori che fanno al caso tuo.
Cancro ai polmoni, quale dieta seguire durante il trattamento
Una dieta antitumorale è la scelta migliore per prevenire il cancro ai polmoni soprattutto nei fumatori e per migliorare la salute durante la chemioterapia.
5 benefici per la salute dell’acqua di cocco
Una bevanda fresca composta da acqua di cocco apporta molti benefici alla salute del tuo corpo. Scopri quali sono.