La Vitamina B12 è essenziale per molte funzioni del corpo, come la produzione dell'emoglobina, della mielina e dell'omocisteina. Ecco cos'è meglio sapere (soprattutto se non mangi carne).
Il numero delle donne incinte dopo i 40 anni negli ultimi anni è molto aumentato. Ma è rischioso? Ecco cosa è meglio sapere.
Per prevenire le emorroidi, come consigliano gli specialisti, niente di meglio che scegliere una dieta adeguata. Ecco i consigli.
Lo stress può essere causa di molte malattie. Ecco un elenco.
I semi di carambola sono molto usati nelle cucine dei Paesi asiatici e del Medio Oriente ma fanno molto bene anche alla salute.
Se hai provato varie diete e non sei riuscito a perdere peso, allora potresti compiere uno di questi cinque errori.
Il cumino è una spezia molto usata in cucina ma pochi sanno quali e quanti siano i benefici di questa spezia.
Per contrastare la cellulite esiste un rimedio naturale: una ricetta a base di olio essenziale di cedro dell'Atlante. Ecco come si prepara.
Un pisolino di 90 minuti può aumentare la memoria, aiutando il cervello a conservare le informazioni in modo più efficace.
Cosa sono i sostituti del pasto, come si prendono e quando possono essere utilizzati?
È importante ascoltare il corpo che, quando è stressato, manda dei veri e propri segnali di aiuto. Ecco come riconoscere questi SOS.
Non solo la quantità di cibo ma anche gli alimenti hanno un impatto sul benessere durante i cicli mestruali. Ecco quali prodotti è meglio evitare.
Coltivata in varie zone d'Italia, la verza è un ortaggio molto conosciuto ma forse non tutti sanno che si tratta di un alimento preziosissimo per la nostra salute.
Quando si tratta di pulizia e di beauty routine esistono molte variazioni in base al tipo di pelle o all'effetto desiderato.
L'aroma del basilico è unico. Chiunque abbia questa pianta a casa sa quanto può essere rilassante il suo profumo. Ma fa anche bene alla salute.
Si sa, la pressione alta si può abbassare solo con l'ausilio dei farmaci. Però, si può anche prevenire. Ecco come.
Anche se i datteri non sono considerati un superalimento, ci sono molto vicini. Offrono così tanti benefici per la salute che consumarli è una scelta…
L'olio d'oliva è più che un grasso buono: contiene anche i polifenoli che svolgono un ruolo importante nel salvaguardare la salute.
Le amarene hanno proprietà benefiche per la salute maggiori delle tradizioniali ciliegie. Ecco alcune cose che forse non sai.
Cinque alimenti inattesi da evitare se si vuole una pelle sana.
In un mondo sempre più attento alla forma fisica e alla salute, il mercato ha visto la diffusione di prodotti che si dichiarano miracolosi per il benessere e la salute. Fra questi ci sono i tanti integratori alimentari che sfruttano i principi attivi contenuti in alcune piante e funghi.
È normale avere una carenza della libido dopo la gravidanza. Ecco cosa fare per ripristinare la vita sessuale.
I cambiamenti dello stile di vita possono fare una grande differenza quando si tratta di combattere e prevenire il cancro al seno e uno dei passi da compiere è mangiare sano.
Il gonfiore agli occhi può essere causato anche da ciò che si mangia. Ecco cosa sarebbe meglio evitare.
Tra tutte le prove più difficili da affrontare, quella del tradimento è di certo la più difficile. Ecco come provare a superarla.
Che si tratti di un'attività sportiva, di un'attività artistica o di un'uscita con amici senza il partner, dedicare tempo libero a se stessi non solo porta benessere individuale, ma anche alla coppia.
Le indicazioni di Patrizia Gilardino chirurgo estetico contro insufficienza veno-linfatica, teleangectasie e vene varicose: "Migliorare l’estetica è anche risolvere alcuni problemi funzionali".
I problemi di memoria possono colpire chiunque e a qualunque età. Alcune raccomandazioni su come risolverli con l'alimentazione.
La bassa autostima può diventare un problema. Ecco quali sono le abitudini che devi evitare per non rischiare di cadere in uno stato depressivo.
L'olio di Argan non rende soltanto luminosi i capelli e la pelle ma anche molteplici benefici per la salute in genere. Ecco cosa forse non sapevi.