Il fumo, si sa, fa malissimo alla salute. Lo sanno pure i fumatori che, però, se vogliono smettere, devono fare ricorso a una grande forza di volontà. Ecco un metodo che potrebbe risultare utile.
In caso di ipertensione non vanno eliminati i fomaggi dall'alimentazione. Ecco quali si possono mangiare.
Si può perdere peso anche durante la notte mentre dormiamo. Però, bisogna seguire alcune buone abitudini. Ecco quali.
Difficile trovare qualcuno a cui non piace il pomodoro, elemento base della cucina italiana. Tuttavia, questo frutto ha anche molti benefici per la salute, come…
Fare l'amore due volte a settimana può migliorare le probabilità di sopravvivere nei 20 anni successivi a un infarto.
I consigli di Federica de Santi e Marco de Gregorio, Dottoressa e Naturopata e Founder di Salugea.
Fa male sia dormire poco che dormire molto: l'ideale è 8 ore a notte. Ecco perché.
Ecco una lista di alimenti che provocano l'eccesso di aria nello stomaco e alcuni consigli utili.
Monopolizzare le conversazioni o diventare il centro delle discussioni può essere un modo per mascherare delle difficoltà psicologiche.
Ecco 6 alimenti consigliati per chi soffre di gastrite. La lista.
I benefici del peperoncino alla nostra salute. La lista.
Frutta e verdura in estate? Ecco qualche consiglio.
Se i gerani decorano i nostri giardini e i balconi con i loro fiori colorati, l'uomo ha da tempo scoperto le proprietà medicinali del Pelargonium roseum e del Pelargonium odoratissimum.
Cosa succede al nostro corpo se beviamo il succo di sedano ogni giorno.
Le alghe, ancora poco consumate in Occidente ma in crescita, sono delle vere e proprie 'bombe nutrizionali' ricche di vitamine, minerali, oligoelementi e proteine. Ecco cosa bisogna sapere.
L'estate è il momento ideale per godersi la spiaggia, il sole e il mare. Oltre a dare benessere e relax, i bagni in mare possono essere utili per la pelle. Ecco perché.
Il pomodoro, si sa, ha molti benefici per la salute ma anche i suoi semi. Ecco cosa è buono sapere.
Non hanno lo stesso colore o sapore, ma sia il prosciutto cotto che il prosciutto crudo provengono dallo stesso pezzo di maiale. Ecco cosa sapere.
Bere una tazza di acqua calda con il miele ogni giorno può essere molto benefico per la salute. Ecco perché.
Certi alimenti non vanno assolutamente mangiati crudi perché il rischio di intossicazione alimentare è dietro l'angolo. Ecco la lista.
Ecco cosa succede al nostro corpo se decidiamo di mangiare una manciata di ceci ogni giorno.
I mirtilli rossi sono pieni di sostanze nutritive necessarie al nostro corpo per combattere le infezioni e aumentare l’immunità. Secondo gli studi, la maggior parte…
Quando le temperature superano i 25 °C, dormire diventa impossibile. Scopri qual è il cibo che ci permette di riposare.
Il cetriolo è un frutto che è ricco di vantaggi per la salute. Ecco quali.
Sui social media, molti postsuggeriscono di utilizzare il bicarbonato di sodio per sbarazzarsi delle infezioni vaginali e dei cattivi odori. Ma non è così...
In molti apprezziamo il gusto fresco del sedano. Può essere consumato cotto ma il suo sapore e la sua consistenza croccante lo rende delizioso anche…
Le cipolle si trovano nella maggior parte dei tipi di cucine. Oltre a farci ‘piangere’, questo ortaggio è molto saporito e aromatico. Inoltre, diversi studi…
Per distinguere un frutto da un vegetale è prima necessario scegliere da che parte stare: quella del cuoco o quella del botanico. Entrambe sono chiaramente inconciliabili.
Ci sono cibi che possono contribuire all'aumento del rischio di sviluppare un cancro. Ecco la lista.
Alcune raccomandazioni utili per le donne che aspettano un bambino.