Benessere

Mangi troppo? Ecco 8 cause comuni

Mangiare è una delle attività che sono al tempo stesso essenziali e piacevoli. Quando esageriamo, però, il nostro corpo soffre.

Tenosinovite: la sindrome delle mamme

Tenosinovite, la sindrome delle mamme: cause, diagnosi e terapia

Il dolore al braccio che si intensifica con il movimento del pollice e del polso è un segnale piuttosto indicativo dell’insorgenza della tenosinovite di De Quervain.

peli-sul-mento

Peli superflui sul mento? Ecco quale potrebbe essere la causa

In generale, i peli sul mento delle donne sono innocui. Occasionalmente, però, questo può essere un sintomo di una condizione che richiede cure mediche urgenti.

8 segni per riconoscere l’autismo nel bambino

Il disturbo dello spettro autistico (ASD) colpisce i bambini ed è più diffuso tra i soggetti di sesso maschile. I sintomi di possono variare in gravità ma si manifestano tutti precocemente.

pillola_anticoncezionale

7 effetti indesiderati delle pillole anticoncezionali

Questi farmaci hanno un numero significativo di effetti collaterali e dovrebbero essere usati sotto la stretta supervisione di un medico.

ovulazione

3 sintomi dell’ovulazione che ogni donna dovrebbe conoscere

Ogni donna che presta particolare attenzione alla pianificazione familiare segue con cura il il proprio ciclo mestruale, cercando di determinare il momento dell'ovulazione.

Rapporti sessuali durante le mestruazioni: sì o no?

Il dolore e il disagio spesso accompagnano i primi giorni del ciclo mestruale, a causa del quale la maggior parte delle donne rifiuta consapevolmente di avere un rapporto sessuale.

sedentari

5 cose che succedono al cervello quando non facciamo attività fisica

L'inattività fisica influisce sulla salute fisica. E questo è evidente. Ma lo sapevi che anche la salute mentale è compromessa dallo stare fermi?

5 benefici del melograno per la salute del cuore

Il melograno è un frutto autunnale dalla scorza rossastra, all'interno si trovano i chicchi rossi dal sapore delizioso ma anche dalle molteplici proprietà.

dormire

Posizioni del sonno: quali evitare e quali preferire

Dormire a sufficienza gioca un ruolo significativo nella salute fisica e mentale ma anche la posizione influisce. Ecco cosa è meglio sapere.

latte-alla-banana

Ecco i cibi che aiutano a dormire (e quelli da evitare)

Tutti amano fare uno spuntino dopo cena ma c'è un certo numero di prelibatezze che ha un impatto significativo sulla qualità del sonno.

8 benefici per la salute dell’olio di cocco

L'olio di cocco è un tipo di olio commestibile estratto dalle noci di cocco che crescono sulle palme da cocco (Cocos Nucifera).

cucina

5 motivi per cui mangiamo più di quanto dovremmo

L'aumento dell'appetito può indicare sia gravi malattie che uno stress fisico o emotivo che provoca determinati cambiamenti nel corpo.

Cellulite: cause, consigli e trattamenti

La cellulite è un problema comune a molte donne (circa 80/90% ne sono colpite). Questa condizione fa apparire la pelle increspata e irregolare.

spirulina

7 benefici per la salute della spirulina

La spirulina, il cui nome latino è Arthrospira, è un'alga blu-verde (cianobatterio) che viene utilizzata come integratore alimentare e si ritiene che sia molto salutare.

Lattuga: proprietà e benefici

Ricco di proprietà importanti per il nostro organismo, è preferibile consumare la lattuga proveniente da agricoltura biologica e raccolta a fine giornata. Ecco perché.

Attacchi di panico: sintomi e consigli

Ti sei mai sentito sopraffatto da una paura intensa, con il cuore che batte così velocemente da sembrare pronto a saltare fuori dal petto, tale da sudare copiosamente, tremare in modo incontrollabile e sentirsi svenire?

Uva: proprietà e benefici

Ecco quali benefici apporta alla nostra salute il consumo di uva.

7 benefici per la salute della pianta della Moringa

La moringa è un albero umile che cresce in India e in altre parti dell'Asia e dell'Africa. Ecco le sue proprietà curative.

Lamponi: proprietà e benefici

Frutti estivi molto amati, possiedono proprietà dimagranti, antiossidanti e antitumorali.

Fagiolini: proprietà e benefici

Amati perché ‘ristorano’ dalla calura estiva, sono anche ricchi di proprietà importanti per la salute del nostro organismo.

Avere un gatto in casa fa bene alla salute

I gatti sono intelligenti, amorevoli e intuitivi. Ma non sono gli unici buoni motivi per averli in casa. Diversi studi hanno dimostrato che vivere con un gatto fa bene alla salute.

Piante velenose in casa, ecco a quali fare attenzione

Le piante d'appartamento sono un ottimo elemento di decoro per la casa e alcune di esse purificano l'aria e possono essere usate come rimedi naturali.

Frutta, verdura e carboidrati integrali: così la fertilità si preserva anche a tavola

Una dieta sana ed equilibrata aiuta a mantenere la capacità riproduttiva. «Attenzione a intolleranze alimentari, obesità e alcolici», osserva Marina Bellavia specialista del centro Procrea.

Mango: proprietà e benefici

Aiuta a dimagrire, combatte la stanchezza ed è un antitumorale. Ecco perché.

Bambini al sole: istruzioni per l’uso

Ecco un vademecum per far prendere il sole ai bambini in tutta sicurezza.

Sedano: proprietà e benefici

Non fa bene solo alla linea. Ecco quali importanti benefici può trarre il nostro organismo dal consumo di sedano.

Succo d’arancia: congelarlo è più salutare

Uno studio dell’Università di Siviglia ha dimostrato che il succo di arancia scongelato è più salutare di quello fresco.

Patate: proprietà e benefici

Tubero assai diffuso, ha soprattutto proprietà antiossidanti.

10 segni di malnutrizione che non bisogna ignorare

Il desiderio di un uomo o di una donna di avere un corpo snello spesso porta a seri problemi di salute. Ecco i rischi.