Esiste una correlazione fra l'esposizione agli schermi elettronici e disturbi del sonno o del comportamento nei bambini. Oltre il 72% dei più piccoli ha serie difficoltà a dormire e manifesta problemi comportamentali.
Le pillole dimagranti possono essere molto allettanti per le persone che hanno difficoltà a controllare il proprio peso o che cercano di perderlo. Tuttavia, possono causare effetti collaterali indesiderati.
Il declino dell'udito correlato all'età è un fenomeno normale come la presbiopia oculare. La presbiacusia, infatti, riguarda principalmente i pazienti di età superiore ai 50 anni.
La citronella è un'erba che ha un aroma ricco con un odore che ricorda quello del limone. Ecco quali sono i suoi benefici per la salute.
L'ottimismo? Allunga la vita. Lo ha dimostrato uno studio. Ecco i dettagli.
In molti beviamo la camomilla perché convinti che aiuti a dormire. Ma è davvero così? Ecco cos'ha scoperto uno studio.
Le nostre spalle diventano più deboli con l'età. Ecco quattro condizioni che possono causare i dolori.
Il pisolino ha molte virtù: abbassa lo stress, contribuisce al recupero muscolare e anche alla ristrutturazione dei neuroni. Sarebbe un peccato privarsene. Ma quali sono le esigenze in base all'età e alla durata ideale di un buon pisolino?
Il fumo, si sa, fa malissimo alla salute. Lo sanno pure i fumatori che, però, se vogliono smettere, devono fare ricorso a una grande forza di volontà. Ecco un metodo che potrebbe risultare utile.
Essere perfetti ci spinge a chiedere sempre di più a noi atessi. Ma questa ricerca di ambizione finisce per esaurire il nostro corpo.
Cosa fare per lasciarsi andare davvero e disconnettersi in vacanza? Ecco cinque consigli...
Diminuire l’apporto di zucchero è davvero difficile. Tuttavia, se veniamo a conoscenza dei danni che un’alimentazione ricca di zucchero può causare alla nostra salute, forse…
Una ricerca ha provato a spiegare il motivo per cui bere tanti caffè stimoli i movimenti intestinali.
Scopriamo la figura fondamentale della badante.
La felicità non è solo un fattore emotivo ma può essere anche presente o assente per via dei livelli degli ormoni.
Lo stress può essere causa di molte malattie. Ecco un elenco.
Il cumino è una spezia molto usata in cucina ma pochi sanno quali e quanti siano i benefici di questa spezia.
In un mondo sempre più attento alla forma fisica e alla salute, il mercato ha visto la diffusione di prodotti che si dichiarano miracolosi per il benessere e la salute. Fra questi ci sono i tanti integratori alimentari che sfruttano i principi attivi contenuti in alcune piante e funghi.
La mancanza di sonno impedisce alle persone che ne soffrono di alleviare la tensione emotiva. Invece di svanire, l'angoscia persino peggiorerebbe. Ecco perché.
Un adulto tra i 26 e i 64 anni dovrebbe dormire ogni notte tra le sette e le nove ore, raccomanda la National Sleep Foundation (USA).
Il calcio è il minerale più presente nel corpo umano. Si trova in grandi quantità nelle nostre ossa e nei nostri denti, ma anche nel sangue, nei neuroni e in altri tessuti del sistema nervoso
Un team di ricercatori americani si sono concentrati suii più comuni malintesi sul 'dormire bene'. Ecco i loro consigli.
Perché accadono gli incubi? C'è una spiegazione scientifica? Sì, naturalmente. Ecco quale.
La salvia è in giro da molto tempo. Questa pianta nutriente sempreverde proviene dalla famiglia della menta ed è originaria del Mediterraneo. La salvia ha…
Utilizzato principalmente come contorno, il radicchio è perfetto come condimento base di alcuni tipi di pietanze tra cui spiccano alcune paste o risotti.
Ormai si dorme sempre meno e le ragioni sono varie: lavoro notturno, stare troppo tempo davanti agli schermi... cosa fare per contrastare il problema?
Quali sono i sintomi che possono far pensare a una menopausa precoce? Ecco cosa è meglio sapere.
Importante studio proveniente dagli USA sul cervello, significativo soprattutto in relazione alla ricerca sul Morbo di Alzheimer.
La nutrizionista Elisabetta Bernardi spiega come una corretta idratazione possa essere un importante aiuto per il benessere delle donne, dalla gravidanza alla menopausa, fino alla salute della pelle.
