Benessere

Quali alimenti evitare in caso di gotta?

Quali alimenti evitare in caso di gotta?

La gotta è una malattia infiammatoria che colpisce le articolazioni. Spesso le purine contenute nei cibi non vengono smaltite. Ecco gli alimenti da evitare.

Quali alimenti evitare con i trigliceridi alti?

Quali alimenti evitare con i trigliceridi alti?

Se i livelli dei trigliceridi nel sangue sono alti quali cibi bisogna evitare? Ce ne sono 5 che sono assolutamente da eliminare dalla tua tavola.

Perché utilizzare lo sciroppo d’agave? Quali sono i benefici per la salute?

Perché utilizzare lo sciroppo d’agave? Quali sono i benefici per la salute?

Lo sciroppo d'agave è un dolcificante naturale che può sostituire lo zucchero in cucina, tuttavia ci sono delle controversie, scopriamole.

Come si affronta un attacco di panico?

Come si affronta un attacco di panico?

Una paura intensa incontrollabile che il nostro corpo sembra riconoscere prima che noi ci accorgessimo di essa. Sì, perché quel meccanismo di ‘fuga’ viene messo…

Cosa mangiare in caso di diverticolite? Cosa scegliere a tavola

Cosa mangiare in caso di diverticolite? Cosa scegliere a tavola

La diverticolite può essere prevenuta o contenuta anche cambiando le proprie abitudini alimentari: frutta, verdura e cereali sono i cibi da scegliere a tavola.

Salute della pelle, tutti i vantaggi dei bagnoschiuma senza nichel

Salute della pelle, tutti i vantaggi dei bagnoschiuma senza nichel

Il bagnoschiuma è il detergente per eccellenza, perché si può usare sia sotto la doccia che per un bagno rilassante. Ovviamente, va scelto rispettando la…

4 consigli per ridurre il consumo di zucchero

4 consigli per ridurre il consumo di zucchero

Lo zucchero, si sa, contribuisce attivamente ad aumentare il rischio di diabete, obesità, malattie cardiovascolari e carie. Sebbene lo zucchero sia naturalmente presente nella frutta…

Perché è importante mangiare le verdure a foglia verde scura

Perché è importante mangiare le verdure a foglia verde scura

Le verdure a foglia verde scura più apprezzate sono il crescione, la bietola, gli spinaci e la cicoria. Ma anche altre verdure sono da tenere…

Cosa succede al nostro corpo quando beviamo troppo caffè

Cosa succede al nostro corpo quando beviamo troppo caffè

Ogni mattina, lo stesso rito: inizi la giornata con un buon caffè caldo. Mentre alcune persone si limitano a una tazza al giorno, altre ne…

C’è un errore che in molti fanno quando si puliscono i denti

C’è un errore che in molti fanno quando si puliscono i denti

Ci laviamo i denti almeno tre volte al giorno e c’è una regola che va sempre osservata: quella di strofinare per almeno tre minuti i…

6 frutti che fanno bene al cuore

6 frutti che fanno bene al cuore

Tutta la frutta e la verdura sono ricche di nutrienti sani, ma questi sette alimenti sono tra i frutti più salutari per il cuore.

Soffri di insonnia? Evita questi 6 cibi prima di andare a letto

Soffri di insonnia? Evita questi 6 cibi prima di andare a letto

Se ti ritrovi a girarti e rigirarti di notte, limitare l'assunzione di questi cibi potrebbe esserti d'aiuto.

Come trattare la tosse con lime e miele

Come trattare la tosse con lime e miele

I rimedi per la tosse sono comunemente usati in tutto il mondo. La medicina popolare raccomanda il miele per molti disturbi e il lime è…

I migliori orologi con cardiofrequenzimetro per la tua attività sportiva

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Così come lo smartphone ha praticamente soppiantato i vecchi telefonini, così lo smartwatch è molto più diffuso che in passato rispetto agli orologi tradizionali. Ciò…

Trattamenti laser: caratteristiche e vantaggi della depilazione definitiva

Trattamenti laser: caratteristiche e vantaggi della depilazione definitiva

I peli superflui possono essere un problema, sia in uomini che in donne, inoltre la loro rimozione spesso è dolorosa e poco efficace. L’utilizzo di…

Cosa comporta la mancanza di vitamina D?

Cosa comporta la mancanza di vitamina D?

La vitamina D è un pro-ormone essenziale per la salute delle ossa. Una sua carenza comporta l'insorgenza di patologie in età infantile e adulta.

Buoni motivi per rimuovere un tatuaggio

Buoni motivi per rimuovere un tatuaggio

Sono sempre di più le persone che si rivolgono a uno specialista con l’intenzione di farsi eliminare uno o più tatuaggi. Per capire le origini…

4 spezie da consumare per prevenire i coaguli di sangue

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La coagulazione del sangue è un processo che impedisce un’emorragia eccessiva quando un vaso sanguigno è ferito. Una volta che la ferita è guarita, il corpo…

Utilizzo delle proteine del latte in polvere e controindicazioni: tutto quello che c’è da sapere

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Gli integratori proteici in polvere sono sicuramente il supporto nutrizionale per sportivi più venduto. Se fino a qualche anno fa erano le bevande energetiche e…

Perché parliamo nel sonno?

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Parlare nel sonno è una parasonnia molto comune, perché accade? Gli esperti rispondono.

L’acqua al basilico riduce la glicemia e il colesterolo?

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Il basilico contiene proprietà antispasmodiche, antiinfiammatorie, stimolanti ma aiuta anche la salute del cuore e del fegato e non per ultimo, riduce la glicemia e…

Quante volte a settimana bisogna fare l’amore?

Quante volte a settimana bisogna fare l’amore?

All'inizio della relazione il numero di volte in cui si faceva l'amore era svariato, dopo invece le cose sono cambiate. Come mai? E' normale? Parlano gli esperti.

Cosa succede quando bevi la Coca-Cola zero?

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La Coca-Cola zero è una bevanda molto amata soprattutto dalle donne perché priva di calorie e zuccheri. Teoricamente non fa ingrassare ma...

Stai attento ai noccioli di questi frutti, sono tossici

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Ci sono noccioli dei frutti che sono tossici per la salute, non bisogna schiacciarli con i denti ne ingerirli.

Sai cos’è la clinomania? La voglia di stare a letto…

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Avere passare tutto il giorno a letto può succedere a tutto in un momento particolarmente difficile della vita. Quando questo succede tutti i giorni?

Mal di testa in gravidanza: quali sono le cause e come contrastarlo

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Durante la gravidanza il corpo della donna cambia radicalmente, in tale periodo, infatti, si possono presentare anche alcune patologie o disturbi di cui non si…

La menopausa influisce sulla libido? Cosa fare?

La menopausa influisce sulla libido? Cosa fare?

Durante la menopausa la tua libido può diminuire. Il desiderio sessuale può ritornare tramite una serie di trattamenti. Scoprili.

Cosa succede al tuo corpo se non ti manca il magnesio

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I benefici per la salute del magnesio non dovrebbero mai essere ignorati. Normalmente si sente parlare dell’importanza del ferro e del calcio e delle vitamine…

Digiuno intermittente, cos’è? Benefici e consigli pratici

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Il digiuno intermittente è un programma alimentare che ha riscosso successo nei VIP come Beyoncé e Nicole Kidman. Di cosa si tratta? Scoprilo.

Quante calorie ha una pizza intera?

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Se vuoi mantenerti in forma ma non vuoi rinunciare alla pizza, questo articolo fa per te. Scopri come non ingrassare.