11 benefici che le mele portano alla salute

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Non bisogna essere dei nutrizionisti per capire che le mele siano dei frutti molto sani. Ecco alcuni vantaggi.
stress

Preoccuparsi troppo può avere conseguenze fisiche

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Pensi di preoccuparti troppo? La verità è che la preoccupazione provoca ansia, che a sua volta può avere conseguenze fisiche sul nostro corpo.

Tiroide in salute: ecco alcuni consigli alimentari

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Affinché la tiroide funzioni bene è necessario fare un'alimentazione sana. Di seguito è riportato l'elenco degli alimenti che possono avere un effetto positivo o negativo sulla tiroide.
alghe

6 motivi per cui mangiare alghe è una buona idea

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Le alghe sono verdure di mare, piene di vitamine e minerali che ringiovaniscono la pelle, rimuovono l'acne, prevengono diverse malattie e molto altro ancora.

Cos’è la dieta chetogenica? Perché fa perdere peso?

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La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati che incentiva a mangiare quantità moderate di proteine ​​ma una quantità abbondante di grassi.

Svezzamento, qual è il momento giusto per l’acqua?

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Da uno studio americano emerge che la maggior parte dei lattanti US viene svezzata troppo presto. Gli esperti dell’Osservatorio Sanpellegrino spiegano qual è il momento giusto anche per iniziare a dare acqua ai bambini e quali sono i segni di una scarsa idratazione.

La contraccezione naturale: attenzione, il rischio gravidanza è alto!

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Non tutte le donne vogliono prendere una pillola contraccettiva o utilizzare un altro metodo per prevenire le gravidanze.

Butti le bucce d’arancia? Non farlo! Ecco perché

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Quando spremete le arance per berne il succo, buttate le bucce, vero? Tuttavia, dopo aver letto questo post, cambierete idea.

I diabetici possono mangiare dessert?

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Uno dei miti più comuni sul diabete è che sia causato dal consumo eccessivo di cibi zuccherati. In realtà, i dolci non lo provocano direttamente.

Fai una corsa ogni giorno? 8 consigli per mantenere il tuo...

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I piedi sono naturalmente fondamentali per noi esseri umani, specialmente per chi fa molto sport.

Fai sport in inverno? Attenzione alla disidratazione

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Ecco perché l’idratazione è fondamentale quando si pratica sport, soprattutto in inverno quando lo stimolo della sete è più debole.

Nuovo studio sulla cellulite: “Le onde d’urto sono il metodo più...

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Al congresso mondiale di estetica medica IMCAS di Parigi, presentato lo studio di Patrizia Gilardino. «Un approccio combinato permette di avere risultati importanti con un trattamento non invasivo e indolore».

3 errori comuni che commette chi è genitore per la prima...

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Un neonato in casa può essere snervante per ogni genitore. Se è il primo, la paura di commettere un errore può essere anche stressante.

10 benefici per la salute del melograno

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La melagrana è il frutto del melograno ed è presente dall'Iran alla zona himalayana dell'India settentrionale, nel Caucaso e nella Macchia mediterranea.

Mai provata la sensazione di cadere quando si dorme? È uno...

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I movimenti involontari dei muscoli delle gambe, delle braccia o di tutto il corpo sono detti spasmi ipnici e sono molto comuni.

7 segni comuni dell’ansia ad alto funzionamento

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La nostra società sta diventando sempre più consapevole dei disturbi mentali. Può essere, però, difficile riconoscere i segni di un problema mentale.
uva

I 5 benefici dell’uva alla nostra salute

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L'uva, si sa, è un frutto delizioso e offre una varietà di benefici alla salute. Ecco quali.

7 errori da evitare in gravidanza per proteggere la salute del...

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Durante la gravidanza, le donne fanno del loro meglio per attenersi a uno stile di vita e a un'alimentazione più sana possibile per i bambini e per se stesse.

Il ciclismo non crea danni alle funzioni sessuali e urinarie degli...

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Lo sostiene uno studio pubblicato su The Journal of Urology.

Disturbo ossessivo – compulsivo: cos’è, sintomi e cure

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Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione molto seria per coloro che ne soffrono. Ecco cosa devi sapere.