Perché ad alcuni uomini viene la barba bianca quando sono stressati? Da una ricerca di Harvard arriva una possibile risposta.
L’ipnosi è uno stato di benessere mentale e rilassamento fisico che può anche essere paragonato a quello raggiunto attraverso la pratica Zen. Nelle tradizioni dello…
L'astenia è un senso di affaticamento generale che può insorgere in diverse situazioni. Scopriamo quali e come intervenire.
A che ora è meglio andare a letto? La risposta a questa domanda cambia a seconda di diversi fattori, in primis sulal base dell'età.
L’emergenza Coronavirus ha fatto precipitare il mondo in una situazione di incertezza mai vista prima. La condizione che stiamo vivendo ha effetti sulla salute mentale…
Meno conosciuta rispetto all'anoressia e alla bulimia, la potomania è un grave disturbo alimentare. Scopriamo come si manifesta e come trattarlo.
Cos'è la claustrofobia? Come si manifesta questa fobia? Scopriamo cosa dice la scienza sulla fobia degli spazi chiusi e angusti.
La psicoterapia è un percorso che vale la pena di intraprendere in quelle situazioni in cui una persona ha a che fare con un disagio…
Aracnofobia: alzi la mano chi non ne ha mai sentito parlare! Quando chiamiamo in causa questo termine, inquadriamo la paura dei ragni, una delle più…
L'odore della persona che amiamo, dati scientifici alla mano, aiuta a tenere sotto controllo lo stress.
Svegliarsi nel cuore della notte non è solo fastidioso e arreca stanchezza il giorno successivo ma può anche avere un enorme impatto negativo sulla salute fisica e mentale.
Capita di soffrire di stress nei mezzi pubblici per varie ragioni: ritardi, folla... Ecco tre consigli per rilassarsi.
Alcuni professionisti sanno come osservare il linguaggio del corpo e gli atteggiamenti per capire se qualcuno stia mentendo o dicendo la verità. Ecco alcuni consigli.
L'amore, si sa, può anche avere un impatto sulla fame. E c'è una spiegazione scientifica. Ecco quale.
Ecco quali sono i 4 indicatori della fedeltà di coppia secondo gli psicologi.
Una psicologa dà consigli su cosa fare nel caso qualcuno ci dica che sta pensando al suicidio.
Gli amici che ci amano di più sono anche quelli che ci ferirebbero di più. Ma state tranquilli... ciò avverebbe sempre per il nostro bene. Lo dice uno studio britannico.
Sei appena tornato dalle tue vacanze e già ti senti stressato? Un classico... Ecco alcuni consigli per prolungare i benefici del riposto estivo che ti sei concesso.
Si può perdere peso anche durante la notte mentre dormiamo. Però, bisogna seguire alcune buone abitudini. Ecco quali.
Fa male sia dormire poco che dormire molto: l'ideale è 8 ore a notte. Ecco perché.
Monopolizzare le conversazioni o diventare il centro delle discussioni può essere un modo per mascherare delle difficoltà psicologiche.
I gesti di affetto in pubblico rivelano lo stato del sentimento di una coppia? Ecco come stanno l cose.
Cosa fare per lasciarsi andare davvero e disconnettersi in vacanza? Ecco cinque consigli...
Essere fotografati risveglia il rapporto che si ha con se stessi e con la propria immagine.
Hai paura dei ragni? Unisci l'utile al dilettevole: guarda un film sui supereroi e ridurrai la tua fobia. Lo dice uno studio.
Alle 8.30 di stamattina – mercoledì 19 giugno – è scattata la prima prova degli esami di maturità in contemporanea in tutte le scuole italiane.…
L'insonnia legata allo stress si può sconfiggere. Ecco alcuni consigli.
Perché è importante contattare uno psicologo? Che cos'è la schizofrenia? Come elaborare un trauma? Ecco cosa bisogna sapere.
Il terapeuta di coppia va consultato già nei primi momenti di crisi. Ecco cosa è meglio sapere.
I complimenti non sono sempre incoraggianti, anzi possono anche fare un danno. Ecco perché.