Benessere

Fai sport in inverno? Attenzione alla disidratazione

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Ecco perché l’idratazione è fondamentale quando si pratica sport, soprattutto in inverno quando lo stimolo della sete è più debole.

Nuovo studio sulla cellulite: “Le onde d’urto sono il metodo più efficace per combatterla”

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Al congresso mondiale di estetica medica IMCAS di Parigi, presentato lo studio di Patrizia Gilardino. «Un approccio combinato permette di avere risultati importanti con un trattamento non invasivo e indolore».

3 errori comuni che commette chi è genitore per la prima volta

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Un neonato in casa può essere snervante per ogni genitore. Se è il primo, la paura di commettere un errore può essere anche stressante.

10 benefici per la salute del melograno

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La melagrana è il frutto del melograno ed è presente dall'Iran alla zona himalayana dell'India settentrionale, nel Caucaso e nella Macchia mediterranea.

Mai provata la sensazione di cadere quando si dorme? È uno spasmo ipnico

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I movimenti involontari dei muscoli delle gambe, delle braccia o di tutto il corpo sono detti spasmi ipnici e sono molto comuni.

7 segni comuni dell’ansia ad alto funzionamento

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La nostra società sta diventando sempre più consapevole dei disturbi mentali. Può essere, però, difficile riconoscere i segni di un problema mentale.

I 5 benefici dell’uva alla nostra salute

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L'uva, si sa, è un frutto delizioso e offre una varietà di benefici alla salute. Ecco quali.

7 errori da evitare in gravidanza per proteggere la salute del bambino

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Durante la gravidanza, le donne fanno del loro meglio per attenersi a uno stile di vita e a un'alimentazione più sana possibile per i bambini e per se stesse.

Il ciclismo non crea danni alle funzioni sessuali e urinarie degli uomini

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Lo sostiene uno studio pubblicato su The Journal of Urology.

Disturbo ossessivo – compulsivo: cos’è, sintomi e cure

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Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione molto seria per coloro che ne soffrono. Ecco cosa devi sapere.

Prime rughe e altri segni di invecchiamento? Ecco cosa fare

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Molte persone cominciano a preoccuparsi quando notano le rughe sul viso o altri segni di invecchiamento.

Aloe vera, ecco perché fa bene alla salute

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L'aloe vera non è solo una pianta con l'interno chiaro e gelatinoso che serve per decorare la casa o il giardino. Offre anche molti benefici per la salute.

Capelli in forma? Anche con un rilassante massaggio alla testa

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Ogni giorno l'industria cosmetica ci spinge a spendere una fortuna per acquistare prodotti di bellezza e igiene personale. Ma ottimi risultati si possono raggiungere con i massaggi.

6 effetti benefici della camomilla per la salute

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La camomilla è un'erba che offre molti benefici per la salute. È soprattutto nota per il suo effetto calmante ed è spesso usata come componente di vari prodotti per la cura della pelle.

Arance. Non solo vitamina C ma anche ottime alleate contro il colesterolo

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Dicembre è il mese per eccellenza delle arance, agrumi ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro organismo e al contempo dal sapore gustoso e irrinunciabile.

Metti il trattamento estetico sotto l’albero: tre proposte regalo per essere più belle a Natale

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"I trattamenti estetici sono sempre più oggetto di regalo in occasione delle feste", spiega Patrizia Gilardino chirurgo estetico che ha studiato tre pacchetti veloci e mini invasivi per viso e corpo.

L’ansia natalizia: 5 consigli su come passare serenamente le feste

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Le feste natalizie, cariche di valori positivi e di speranza, sono il periodo dell'anno più atteso per molti ma l'impegno da attuare e le occasioni sociali che le caratterizzano possono essere fonte di stress e di ansia.

Le bacche di alchechengi: ricche di vitamina C

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Alchechengi, la bacca ricca di vitamina C e dalle eccellenti capacità astringenti e diuretiche.

6 motivi per cui il lavoro ha reso pesante la tua vita

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Anche se ami il tuo lavoro, a volte può essere estenuante. Ti siedi in cucina la mattina per la colazione e non vuoi andare da nessuna parte? Leggi questo post, può aiutarti.

Intolleranza al lattosio: sintomi, diagnosi e cura

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Soffrire di intolleranza al lattosio significa che non si può digerire correttamente il lattosio, un tipo di zucchero naturale che si trova nel latte e nei prodotti lattiero-caseari.

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Appartenente alla famiglia delle Fabaceae, la carruba è simile ai baccelli dei fagioli.

5 motivi per cui è utile fare stretching appena svegli

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Yoga, esercizi fisici, palestra e passeggiata aiutano a mantenere il corpo in forma. Ma se non c'è il tempo per fare tutte queste attività, di buon mattino, può essere molto utile fare stretching, anche a letto.

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Esistono molti rimedi naturali che possono rendere la pelle del viso più delicata. Tuttavia, ci sono alcuni ingredienti che, invece di aiutare, potrebbero causare effetti collaterali.

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Le zucche contengono molti nutrienti che sono vantaggiosi per la salute, così come lo sono i semi. Ecco quali sono le proprietà benefiche.

Quando il bambino può mangiare cibo solido per la prima volta?

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I medici suggeriscono, di solito, che ciò possa avvenire per la prima volta dopo 4 - 6 mesi dalla nascita. Tuttavia, il momento giusto può essere soggettivo. Ecco come scoprirlo.

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L'avena è uno dei grani più sani. È disponibile in molte forme, dall'avena istantanea (la forma più elaborata) all'avena grossa. È ricca di fibre, proteine, vitamine e minerali.

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Le rughe rappresentano un problema estetico non solo per le donne ma anche per gli uomini. Ecco 5 metodi per contrastarle naturalmente.

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La nascita di un bambino è un evento speciale nella vita di ogni donna. A volte, però, una nuova mamma non avverte solo eccitazione e felicità ma anche sentimenti opposti.

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La gestione di una vittima di stupro non è semplice ma ci sono alcune frasi che si possono usare per tentare di dare una prima forma di sostegno.