Psicologia

Di notte ti svegli sempre allo stesso orario? Ecco perché ti capita

Di notte ti svegli sempre allo stesso orario? Ecco perché ti capita

Non è raro che, per diversi giorni, anche per settimane, ci svegliamo improvvisamente e misteriosamento allo stesso momento. Ma non accade per una coincidenza.

Disturbo borderline di personalità, cos’è? Si può guarire?

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L’instabilità è la parola che meglio si addice a chi soffre di disturbo borderline di personalità. Un’instabilità emotiva, nell’immagine di se stessa, nell’umore e nelle…

LGBTQ+, discriminazione e rischio isolamento durante la pandemia

LGBTQ+, discriminazione e rischio isolamento durante la pandemia

Le persone LGBTQIA+ hanno più del doppio delle probabilità delle persone eterosessuali di segnalare sintomi negativi di salute mentale (ansia e depressione).

Pandemia e salute mentale, come ci sentiremo dopo?

Pandemia e salute mentale, come ci sentiremo dopo?

Quando sarà finita la pandemia - secondo gli esperti - molti vivranno i sintomi del Disturbo Post Traumatico da Stress, ci vorrà un periodo di adattamento...

Quali comportamenti adottare per contrastare la depressione

Quali comportamenti adottare per contrastare la depressione

Intraprendere il percorso di guarigione necessario per uscire dalla depressione richiede una buona dose di impegno, costanza e motivazione. Sono numerosi gli accorgimenti che vale…

Ipocondria, come riconoscerla? Come affrontarla?

Ipocondria, come riconoscerla? Come affrontarla?

L'ipocondria è una condizione di disagio che mette a repentaglio il benessere psichico. Una preoccupazione costante e ossessiva verso la propria salute.

Chi ti piace? Sei demisessuale? Scopri i 5 segnali

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Esistono differenti tipi di orientamento sessuale che non sono solamente eterosessualità o bisessualità, esiste la sfumatura grigia: la demisessualità.

Com’è la relazione con un narcisista? Cosa si aspetta da te?

Com’è la relazione con un narcisista? Cosa si aspetta da te?

I tuoi bisogni saranno secondari ai suoi, ogni attenzione farà da riflettore per il suo ego. Scegli di vivere una relazione libera.

Rischi delle tecnologie digitali negli adolescenti: ansia, paura e depressione

Rischi delle tecnologie digitali negli adolescenti: ansia, paura e depressione

Le tecnologie digitali hanno stravolto le abitudini di molti giovani, quali sono i rischi?

Come riconoscere le relazioni tossiche? Consigli utili

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Se hai perso la tua autonomia, hai smesso di sorridere e ti senti in una trappola allora vuol dire che stai vivendo una relazione tossica.

Gioco d’azzardo, la dipendenza, i rischi che corri e come uscirne

Gioco d’azzardo, la dipendenza, i rischi che corri e come uscirne

Il rischio principale nel giocare d'azzardo è incorrere nella dipendenza. I danni che ne scaturiscono riguardano molti aspetti della tua vita.

Scopri la tua personalità, fai il test più preciso al mondo

Scopri la tua personalità, fai il test più preciso al mondo

Sei curioso di conoscere che tipo di personalità sei? Ti parleremo del test più preciso al mondo basato sugli studi di Myers, Briggs, e Jung.

Dipendenza affettiva, quando amare vuol dire soffrire

Dipendenza affettiva, quando amare vuol dire soffrire

Pensando all'amore immaginiamo felicità, condivisione, equilibrio, intimità, autenticità ma a volte l'amore si traduce in sofferenza.

Perché il cervello dell’uomo è diventato così grosso?

Perché il cervello dell’uomo è diventato così grosso?

Il tempismo nell'evoluzione ha giocato un ruolo essenziale, soprattutto quando si tratta del cervello umano, il più grande del regno animale.

Perché il cervello umano è più grande di quello delle scimmie?

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Cosa ci rende umani? Una questione di neuroni, tre volte di più di quelli degli scimpanzé e gorilla.

Stress e ansia: come eliminarli con i massaggi

Stress e ansia: come eliminarli con i massaggi

Un mondo sempre più complesso e caotico e una vita vissuta a grande velocità, piena di impegni e schiava di ritmi forsennati che alterano, a…

Come prevenire un attacco di panico? 4 utili consigli

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Alla base un senso forte di paura che spiazza, rende vulnerabili e impauriti. L'attacco di panico si può prevenire, ecco come.

Come riconoscere chi vuole suicidarsi? Cosa fare?

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Pensi che qualcuno vicino a te voglia suicidarsi? Ci sono dei segnali d’allarme che puoi cogliere per poter intervenire prima del tragico evento. Rischio suicidio:…

Quali sono i 5 campanelli d’allarme di una relazione tossica?

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In molti sognano di trovare la persona giusta per se stessi eppure ci sono dei casi in cui il proprio copione di vita può comportare la scelta di relazioni tossiche.

I 7 errori comuni prima di andare a letto

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Chi non ha il desiderio di attraversare un sonno ristoratore durante la notte? Le nostre cattive abitudini ce lo impediscono. Vediamo quali.

Donne a rischio di violenza, i campanelli d’allarme

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Per una donna, comprendere di essere a rischio violenza dal proprio uomo non è d'immediato intuito. Ma ci sono dei comportamenti ricorrenti.

Quali sono i campanelli d’allarme per riconoscere i Disturbi Specifici dell’Apprendimento?

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I Disturbi Specifici d'Apprendimento (DSA) si manifestano nelle modalità di apprendimento nei bambini. Quali sono i campanelli d'allarme.

Sindrome da alimentazione notturna, come smettere di mangiare di notte?

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La sindrome da alimentazione notturna (NES) è caratterizzata da differenti risvegli notturni accompagnati da spuntini frequenti. Scopri come smettere.

‘Pandemic fatigue’, quando la pandemia di Covid-19 rende tristi

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Se la tristezza era già nell'anima, la pandemia l'ha resa ancora più forte: 'pandemic fatigue', la stanchezza da Covid-19.

Come superare la timidezza di parlare in pubblico? I consigli

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Hai una possibilità di rivalsa dalla timidezza, intanto devi iniziare a guardarti dentro e a comprendere quei sentimenti di frustrazione e...

Memoria e concentrazione: quando lo stress causa sintomi importanti

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Difficoltà a concentrarsi, stanchezza, dimenticanze che si ripetono nel corso delle settimane. Questi sintomi possono nascondere specifiche patologie, anche se spesso il nemico nascosto è…

I problemi alla tiroide possono influire sullo stato d’animo?

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La ghiandola tiroide ricopre un ruolo di grande importanza quando si parla di salute. Nominarla significa chiamare in causa un punto di riferimento di grande…

Sonno: a che ora andare a letto a seconda dell’età

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La qualità del sonno è fondamentale per il benessere. Man mano che si va avanti con gli anni, cambiano le esigenze da questo punto di…

Schizofrenia: cos’è, sintomi, cause, trattamento

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La schizofrenia è un disturbo psichico sul quale ruotano molti luoghi comuni erronei. Scopriamoli e vediamo come si manifesta.

Sindrome della capanna: cos’è, sintomi, paure e cura

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La sindrome della capanna riguarda chi non vuole uscire di casa dopo due mesi di lockdown, preoccupato del contagio o di dover affrontare un mondo diverso.