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9 motivi per cui mangiare anguria fa bene alla salute

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L'anguria, oltre a essere un frutto davvero buono, fa anche bene alla salute. Ecco perché mangiarlo è importante.

6 cibi da evitare se si soffre di colite

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Chi soffre della Sindrome dell'Intestino Irritabile non può mangiare tutto ma occorre che stia alla larga da certi alimenti.
papaya

I benefici alla salute della papaya, il “frutto degli angeli”

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La papaya è un frutto dalle mille qualità e apporta benefici a tanti organi. Ecco quello che devi sapere.
Bere acqua

Intossicazione da acqua. Quando bere troppo può fare male

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Bere tanta acqua fa bene alla salute. Berne troppa, però, può causare gravi danni, soprattutto al cervello. Ecco quello che devi sapere.

6 alimenti per ripulire il fegato in maniera naturale

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Lo sapevi che il fegato è la più grande ghiandola del corpo umano?
aglio

I poteri salutari dell’aglio: ecco cosa contrasta

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L'aglio è noto per il suo aroma e il suo sapore. Questo piccolo ortaggio è ricco, inoltre, di molti benefici per la salute ed è una delle più potenti medicine naturali del mondo.
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Ecco i cibi che aiutano a dormire (e quelli da evitare)

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Tutti amano fare uno spuntino dopo cena ma c'è un certo numero di prelibatezze che ha un impatto significativo sulla qualità del sonno.
occhi

5 alimenti che aiutano a proteggere la vista

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Per proteggere la vista da malattie quali la degenerazione maculare e la cataratta si può anche seguire un'alimentazione ricca di cibi utili allo scopo.

Patate: proprietà e benefici

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Tubero assai diffuso, ha soprattutto proprietà antiossidanti.

3 consigli per diminuire le calorie senza mangiare meno

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Molte persone vogliono ridurre il numero di calorie che consumano ma non vogliono smettere di mangiare i propri cibi preferiti. Sei fra questi? Leggi qui!

Curcuma: perché fa bene (e perché può fare anche male)

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La curcuma, chiamata anche zafferano indiano, è una pianta che cresce in Asia e in America centrale.

Melanzane: proprietà e benefici

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Ricche di vitamine e Sali minerali, le melanzane sono depurative, hanno proprietà antiossidanti e rinforzano il sistema immunitario.

Fagiolini: proprietà e benefici

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Amati perché ‘ristorano’ dalla calura estiva, sono anche ricchi di proprietà importanti per la salute del nostro organismo.
cibi grassi

Colesterolo alto? Ecco i cibi che devi evitare di mangiare

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La lista dei cibi da evitare per evitare le complicazioni del colesterolo alto.

Sedano: proprietà e benefici

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Non fa bene solo alla linea. Ecco quali importanti benefici può trarre il nostro organismo dal consumo di sedano.
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8 frutti che possono mangiare chi ha il diabete

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L'idea che le persone con il diabete non possano godere dei frutti perché contengono zucchero non è vera.
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9 cose da non fare a stomaco vuoto

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Non tutto si può dare a stomaco vuoto. Anzi, quasi nulla. La fame può giocare brutti scherzi. Ecco cosa dovresti evitare.

5 effetti benefici per la salute dell’aglio

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L'aglio non solo aggiunge gusto ai piatti ma fa anche bene alla salute. Tra l'altro, ha una lunga storia di utilizzo come rimedio tradizionale per vari disturbi.
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Vitamine B: quali sono e cosa succede in caso di carenza

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Il nostro corpo ha bisogno di vitamine per supportare ogni sistema e funzione e le vitamine del complesso B occupano un posto speciale in questo gruppo di sostanze nutritive.

Finocchio: proprietà e benefici

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Immancabile a fine pasto sulle nostre tavole, questo ortaggio ha moltissime proprietà. Eccole.