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Meglio mangiare le cipolle rosse o bianche? Quali sono le differenze?

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Le cipolle bianche e rosse non si differenziano solo per il colore.
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Questa bevanda con 4 ingredienti può combattere le infezioni e l’ostruzione...

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Ecco come preparare in casa un rimedio naturale eccellente per il trattamento e la prevenzione della congestione delle arterie. E non solo.
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Cosa succede al nostro corpo se mangiamo ricotta ogni giorno

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La ricotta al latte di capra, oltre a rafforzare le ossa (perché contiene molto calcio), ha molti altri vantaggi. Ecco quali.

6 cibi da evitare se si soffre di colite

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Chi soffre della Sindrome dell'Intestino Irritabile non può mangiare tutto ma occorre che stia alla larga da certi alimenti.

Lo zenzero fa bene ma va assolutamente evitato in alcuni casi

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Lo zenzero, si sa, può apportare notevoli benefici alla salute. Ma ci sono casi in cui può creare danni, anche gravi. Ecco cosa bisogna sapere.
zinco nel cioccolato fondente

Bisogno di zinco? Scopri i 5 alimenti che ne contengono di...

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Lo zinco è un minerale che aiuta l'organismo a svolgere molte delle sue importanti funzioni. Ecco dove possiamo trovarlo.
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7 cibi che si possono mangiare di notte e fanno dormire...

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In molti siamo soliti fare spuntini notturni. Ma cosa mangiare per evitare di non prendere sonno?
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8 abitudini alimentari che aiutano a restare sani senza seguire una...

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Si può mangiare sano e perdere finanche peso anche senza seguire una dieta a breve termine. Ecco come.

5 consigli per prendersi cura di fegato, reni e vescica

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Fegato, reni e vescica sono organi essenziali per il nostro corpo. Vi spieghiamo come trattarli bene. Consigli utili.

Dieta iposodica, cos’è e a cosa serve?

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Con il termine “dieta iposodica” si indica un regime alimentare a basso contenuto di sale. Scopriamo in questo articolo cos’è e a cosa serve. L’eccesso...

10 alimenti da mangiare o evitare per mantenere il fegato sano

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Il fegato è un super organo. La sua funzione è fondamentale. Ecco perché va tutelando mangiando bene.
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9 prodotti vietati perché fanno male alla salute

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Ecco un elenco di cose che sono presenti negli scaffali dei negozi in alcuni Paesi e vietate in altri.
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Cosa succede se non mangi pane per una settimana

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Gli Italiani amano il pane. In tutte le salse. Con un velo di marmellata o di crema spalmabile al cioccolato, a mo’ di panino...

Hai il colesterolo alto? Quali alimenti devi evitare

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Il colesterolo alto può provocare ictus e attacchi cardiaci. Ecco perché è importante tenerlo a bada.
Cosa succede al corpo con 4 bicchieri d'acqua a stomaco vuoto al giorno

Cosa succede al corpo con 4 bicchieri d’acqua a stomaco vuoto...

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Si chiama 'terapia dell'acqua' e ha molteplici benefici per la salute. Ecco quali e come si comincia.
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8 tipi di pesce che dovresti mangiare poco o evitare del...

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Il pesce è uno degli alimenti più salutari che esista. Ma non tutte le specie sono buone per essere mangiate. Ecco quali.
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8 rimedi naturali per combattere i vermi intestinali

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I vermi intestinali possono trovarsi dentro di noi e non causare alcun sintomo, oppure sì. Insieme ai farmaci, si possono mangiare questi alimenti.
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7 modi per perdere peso senza andare in palestra o mangiare...

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Per perdere peso non basta (solo) mangiare di meno o fare attività fisica. Ci son anche altri modi, alcuni curiosi, provati dalla scienza.
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Pressione alta? Mangia questi frutti per contrastare l’ipertensione

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L'ipertensione si sviluppa quando la pressione del corpo si alza. Ci sono vari modi per porre un freno a questa condizione, come il consumo di certa frutta.

Ipertensione, cosa mangiare per combattere la pressione alta

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L'ipertensione può essere contrastata tramite uno stile alimentare corretto. Ecco alcuni cibi indicati per combattere la pressione alta.