vitamina C

2 antistaminici naturali per contrastare le allergie

Chi soffre di allergie può trovare sollievo con estratti vegetali naturali e alimenti che agiscono come antistaminici (sostanze che bloccano l’attività dell’istamina nel corpo, la…

melone

Melone: principali proprietà e benefici

Frutto della pianta Cucumis melo, il melone è uno dei re della tavola estiva. Nelle prossime righe, vediamo assieme le sue principali proprietà. LEGGI ANCHE: Sonno:…

Benefici delle sardine

I principali benefici per la salute delle sardine

La sardina, nota anche con il nome latino di Sardina pilchardus, è uno dei pesci più celebri e apprezzati. Quali sono i suoi benefici? Nelle…

Ecco perché i broccoli fanno bene anche alla vista

Anche i broccoli possono aiutare nella prevenzione delle malattie legate alla vista. Ecco perché.

Cipolle rosse: quali sono i benefici e le proprietà?

La cipolla rossa è un concentrato di benefici importanti per la nostra salute. Scopriamo assieme quali sono i principali.

Cosa mangiare per mantenere i reni in salute?

La dieta è molto importante per mantenere i reni in salute. Ecco i consigli degli esperti per proteggere questi preziosi organi.

5 alimenti che aiutano a potenziare il sistema immunitario

Un orto a casa può dare dei benefici reali: avere a portata di mano frutta e verdura fresca può non solo migliorare i pasti ma anche (e soprattutto) la salute.

Quali sono i benefici per la salute dei mandarini?

I mandarini sono un agrume gustoso e rinfrescante ricco di molti nutrienti. Ecco quali benefici apporta il consumo di questi agrumi alla nostra salute.

Lo sai che puoi usare l’anguria per favorire la crescita dei capelli?

Ricca d'acqua e di antiossidanti, l'anguria, preziosa alleata della linea, fa benissimo anche ai capelli. Scopriamo perché.

Cicoria: quali sono i principali benefici?

Appartenente alla famiglia delle Asteracee, la cicoria si contraddistingue per diversi benefici. Tra i principali è possibile citare il contenuto di acqua. Giusto per dare un…

benefici delle lenticchie

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo le lenticchie?

Alla scoperta dei benefici di uno dei legumi più sani in assoluto.

6 modi per mantenere pulito e sano il colon (e prevenire il cancro)

Il colon va tenuto pulito e sano anche per evitare malattie gravi come il cancro. Ecco alcuni consigli.

9 segni di carenza di vitamina C

La vitamina C è importante per mantenere il corpo sano e per farlo funzionare come si deve. Ecco cosa succede quando c'è una carenza.

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo i peperoncini

I benefici del peperoncino alla nostra salute. La lista.

Cosa succede al nostro corpo quando consumiamo i semi di pomodoro

Il pomodoro, si sa, ha molti benefici per la salute ma anche i suoi semi. Ecco cosa è buono sapere.

È ricomparsa nelle città una malattia mortale del 18° secolo

Una malattia mortale del 18° secolo, causata dall'assenza di una singola vitamina, è riemersa in un Paese che spreca un quarto del suo cibo ogni anno: gli Stati Uniti.