Ora legale, rischio insonnia e umore nero: ecco alcuni consigli utili

Ora legale, rischio insonnia e umore nero: ecco alcuni consigli utili

Stanotte si passerà dall'ora solare all'ora legale. E dovremo fare i conti con gli effetti psicofisici della transizione. Ecco cosa è meglio sapere.

No allo smartphone di notte ai bambini, i medici: “Fa male”, ecco perché

No allo smartphone di notte ai bambini, i medici: “Fa male”, ecco perché

L'allarme dell'ente dei medici britannico Chief Medical Officers che ha chiesto un intervento dell'autorità. Ecco quali sono i rischi per i bambini.

6 azioni che possono portare anche alla morte

6 azioni che possono portare anche alla morte

Ci sono comportamenti che vanno evitati se vogliamo mantenerci in salute. Ecco quali.

Come sapere se un bambino è un bullo o è vittima di bullismo

Come sapere se un bambino è un bullo o è vittima di bullismo

I bambini, nella maggioranza dei casi, non racconta ai genitori di essere vittima di bullismo o di essere un bullo. Ecco i segni da prendere in considerazione.

Hai l’ansia? La lavanda ha gli stessi effetti del valium (ma con una differenza)

Hai l’ansia? La lavanda ha gli stessi effetti del valium (ma con una differenza)

Gli scienziati hanno studiato gli effetti del linalolo, un alcol naturale presente in molte piante, inclusa la lavanda. Avrebbe le stesse virtù del valium, senza gli effetti collaterali.

5 segnali del corpo che dicono che stai invecchiando precocemente

5 segnali del corpo che dicono che stai invecchiando precocemente

Gli scienziati sostengono che il tasso di invecchiamento del corpo dipende principalmente da molti fattori esterni e non del tutto dall'ereditarietà. Ecco cosa è meglio sapere.

Scoperto legame tra morte prematura e dormire troppo

Scoperto legame tra morte prematura e dormire troppo

Le persone che dormono troppo sono più a rischio di morte prematura rispetto a quelle che dormono troppo poco.

Cocaina: gli effetti sul corpo umano

Cocaina: gli effetti sul corpo umano

Ecco cosa succede al nostro corpo quando si consuma cocaina.

Non va in bagno per giocare ai videogame, bambino rischia la vita

Non va in bagno per giocare ai videogame, bambino rischia la vita

È successo in Inghilterra dove un bambino di 10 anni ha dovuto subire un intervento chirurgico all’intestino.

La dipendenza da videogame è una malattia mentale

La dipendenza da videogame è una malattia mentale

Lo ha stabilito l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Ecco perché.

10 segni di malnutrizione che non bisogna ignorare

10 segni di malnutrizione che non bisogna ignorare

Il desiderio di un uomo o di una donna di avere un corpo snello spesso porta a seri problemi di salute. Ecco i rischi.

Morbo di Graves: sintomi, fattori di rischio e complicazioni

Morbo di Graves: sintomi, fattori di rischio e complicazioni

Il morbo di Graves (conosciuto anche come malattia di Basedow) è una malattia autoimmune in cui la ghiandola tiroidea comincia a produrre quantità eccessive di ormone tiroideo.

Come curare i dolori con un cubetto di ghiaccio

Come curare i dolori con un cubetto di ghiaccio

È difficile immaginare come un po' di acqua ghiacciata possa essere d'aiuto per molti problemi di salute.

8 segni di depressione da non trascurare

8 segni di depressione da non trascurare

Va bene sentirsi giù ogni tanto. Essere tristi a volte è normale. Ma se sei sopraffatto da una sensazione di profonda tristezza tutto il tempo che ti impedisce di svolgere le normali attività quotidiane potrebbe essere un segno di depressione.

C’è un legame tra la sindrome premestruale e l’alcol?

C’è un legame tra la sindrome premestruale e l’alcol?

Se sei una donna, potresti conoscere l'inferno della sindrome premestruale.

12 motivi per cui non riusciamo a dormire di notte

12 motivi per cui non riusciamo a dormire di notte

Tutti odiamo quando ci svegliamo nel cuore della notte e poi con difficoltà riusciamo a riprendere sonno. Ecco alcuni consigli.

Chi va a letto tardi vive di meno. I risultati di una ricerca inglese

Chi va a letto tardi vive di meno. I risultati di una ricerca inglese

Andare a letto in ritardo fa male alla salute? Secondo uno studio britannico la risposta è sì.

Prendi melatonina per dormire? L’allarme per la salute dalla Francia

Prendi melatonina per dormire? L’allarme per la salute dalla Francia

Alcuni effetti collaterali, a volte pesanti, sono stati segnalati all'Agenzia per la sicurezza sanitaria nazionale francese (ANSES) dopo l'assunzione di integratori contenenti melatonina.

Ecco cosa succede al nostro corpo quando siamo stressati

Ecco cosa succede al nostro corpo quando siamo stressati

La risposta del corpo allo stress è progettata per aiutarci a sopravvivere. Ma non possiamo essere stressati sempre.

Preoccuparsi troppo può avere conseguenze fisiche

Preoccuparsi troppo può avere conseguenze fisiche

Pensi di preoccuparti troppo? La verità è che la preoccupazione provoca ansia, che a sua volta può avere conseguenze fisiche sul nostro corpo.

Un cane può avere l’Alzheimer? La Sindrome da Disfunzione Cognitiva

Un cane può avere l’Alzheimer? La Sindrome da Disfunzione Cognitiva

Una delle domande più frequenti che i proprietari fanno ai veterinari sui loro cani anziani è "possono avere l'Alzheimer?".

Influenza australiana: sintomi, prevenzione e cura

Influenza australiana: sintomi, prevenzione e cura

Un nuovo ceppo di influenza è arrivato in Europa dall'Australia, dove si è registrata una delle più grandi epidemie degli ultimi inverni.

7 segni comuni dell’ansia ad alto funzionamento

7 segni comuni dell’ansia ad alto funzionamento

La nostra società sta diventando sempre più consapevole dei disturbi mentali. Può essere, però, difficile riconoscere i segni di un problema mentale.

Dormire meno di 8 ore al giorno fa diventare ansiosi e depressi

Dormire meno di 8 ore al giorno fa diventare ansiosi e depressi

Dormire meno di otto ore è collegato all'ansia e alla depressione. Lo sostiene una nuova ricerca.

Cefalea tensiva, il mal di testa più comune. Sintomi e cause

Cefalea tensiva, il mal di testa più comune. Sintomi e cause

Il mal di testa da tensione (cefalea tensiva) è il tipo più comune di mal di testa. Quasi tutti gli adulti lo hanno sperimentato almeno una volta nella vita.