Quali sono le posizioni per non russare?

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Scopri come evitare di russare durante la notte con le giuste posizioni e alcuni consigli utili.

10 modi per smettere di russare, consigli utili

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Russare è fastidioso per sé e per chi ci dorme accanto. Ecco alcune soluzioni per evitare che questo accada.

Quali sono i rimedi per non russare?

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Russare è una patologia che si manifesta soprattutto la notte. Si potrebbero sviluppare dei problemi al cuore. Scopri i rimedi.

Russare troppo: cause e rimedi

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Sono tantissime le persone che dormono male perché il loro partner russa troppo. Quali sono le cause di tale situazioni? Quali i rimedi? Vediamo, nelle…

8 alimenti che possono aiutarti a smettere di russare

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Anche con l'alimentazione si può agire per eliminare o diminuire il russare.

Russare fa perdere la memoria, la scoperta di uno studio

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Una ricerca ha trovato un legame tra l'apnea ostruttiva del sonno e la memoria. Ecco i dettagli.

Russare: cause e suggerimenti per fare questo rumore molesto

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Russare non riguarda solo gli uomini ma anche le donne. Le cause possono essere tante così come i rimedi.

Soffri di apnea notturna? Prova queste 3 bevande prima di andare a letto

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L'apnea notturna può disturbare il sonno e la salute. Scopri tre bevande che potrebbero aiutarti a migliorare il sonno e ridurre i sintomi.

Dormi con la bocca aperta? Attento: può avere conseguenze nefaste

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La respirazione con la bocca durante la notte è un fenomeno molto comune. Scopri le conseguenze a volte nefaste sull'organismo.

Perché la sera mi si tappa il naso?

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Scopri perché il naso si tappa la sera. Conosci le possibili cause e i consigli per gestire questa condizione.

Perché sbadigliamo? Scopri le varie teorie della scienza

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Scopri perché sbadigliamo e cosa significa questo comportamento: quali sono le possibili cause che lo provocano e i benefici che ne derivano.

Dormi meno di 8 ore a notte? Rischi di sviluppare questa malattia

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La mancanza di sonno ha vari effetti negativi sul corpo e sulla mente. Ma secondo un nuovo studio britannico, questa mancanza potrebbe avere ripercussioni anche sui polmoni...

Russi di notte? Ecco perché succede e cosa puoi fare per dormire più serenamente

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Il russare è un fenomeno comune che può influenzare la qualità del sonno sia della persona che russa sia di chi dorme accanto. Ma perché…

Il tuo fegato sta bene? Controlla se hai questi 6 segni (e accetta qualche consiglio)

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Il fegato è uno degli organi disintossicanti del corpo e fa molto lavoro faticoso ogni giorno.

I tuoi reni funzionano bene? Controlla se hai questi 10 segni

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Ecco un elenco di segni che possono indicare che i reni non stanno funzionando come si deve. PROBLEMI DI SONNO Quando i reni non funzionano…

10 sintomi che possono indicare un problema al cuore

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Conoscere i 10 sintomi che possono indicare un problema al cuore è importante per prevenire in tempo le malattie cardiache.

Dormire sulla pancia è sbagliato, scopri i rischi che corri

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Dormire sulla pancia è una posizione sconsigliata da molti esperti del sonno. Ecco quali sono le possibili conseguenze alla salute.

Russi troppo? 5 rimedi naturali da usare subito

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Russare è molto comune. Si stima che accade a 7 persone su 10 sia uomini che donne. Naturalmente, è fastidioso per la persona che ne…

Iponatriemia, quando anche bere troppa acqua può far male

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Il rischio di disidratazione è noto. Quando fa caldo, dobbiamo bere prima di avere sete. Tuttavia, in alcune persone, bere troppa acqua può innescare l’iponatriemia,…

6 sintomi per cui il setto nasale può essere deviato

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Alcuni problemi di salute possono impedirci di avere una qualità di vita degna di questo nome e, forse, non sappiamo neanche quale siano le cause.

10 segni che indicano che il tuo cuore non sta bene (e come prevenire i guai)

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Attenzione a non ignorare i primi sintomi delle malattie cardiache. Ecco cosa è meglio sapere.

9 segni pericolosi di problemi al cuore che non vanno ignorati

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Il cuore è l'organo più importante del corpo. Quando invia dei segnali, questi non vanno assolutamente trascurati.

Mal di gola al mattino? Perché vi svegliate spesso con questo dolore

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Molti associano il mal di gola allo streptococco o ad altre malattie ma svegliarsi con la gola secca può avere altre cause.

7 segni del corpo che non vanno assolutamente trascurati

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Il nostro corpo lancia segnali per dirci che qualcosa non va. Eccone alcuni.

Quali sono i rischi che corre una persona obesa?

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L'obesità è una malattia che ha delle ripercussioni sia a livello fisiologico che psicologico. Quali sono?

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Vi sveliamo cosa succede quando si tiene il ventilatore acceso di notte e quali sono i potenziali rischi per la nostra salute.

Cosa succede davvero quando una zanzara punge?

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Vi sveliamo cosa succede davvero nel nostro corpo quando una zanzare si punge e le strategie speciali adottate da questi insetti.

Qual è la posizione migliore per dormire? La risposta della scienza

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I ricercatori hanno determinato la posizione ottimale per un sonno riposante.

Perché alcune persone parlano nel sonno?

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Il sonniloquismo è un disturbo che colpisce gran parte della popolazione. Una condizione per lo più benigna, tuttavia, può essere un segno di una malattia più grave.

Le donne dormono meno degli uomini, ecco perché

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Secondo uno studio le donne dormono di meno rispetto agli uomini, ecco perché.