Scopri i benefici della crusca per la tua salute e come può influenzare positivamente il tuo corpo.
Cosa mangiare per prevenire la stitichezza? Scopri i cibi che migliorano il transito intestinale e aiutano ad andare in bagno.
Scopri tutti i motivi per cui una mela al giorno toglie il medico di torno.
I semi di girasole sono un alimento versatile e nutriente che può apportare numerosi benefici alla nostra dieta. Ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti e acidi…
Quando si parla di dieta sana, uno degli argomenti più chiamati in causa riguarda la scelta delle fonti di carboidrati. Una delle più apprezzate è…
Veri e propri superfood, gli asparagi non sono un semplice ortaggio, ma un toccasana per la salute del cuore. Scopriamo assieme come mai.
Ortaggio appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae, la barbabietola è un concetrato di benefici che è importante conoscere.
Secondo un recente studio, l'acqua del water è un vero e proprio tesoro di informazioni sul tenore di vita delle persone e sulle loro abitudini.
Se vuoi scoprire quali sono i migliori lassativi naturali, leggi ora il nostro articolo e scopri alcune tra le soluzioni per combattere la stipsi.
Alla scoperta dei benefici di uno dei legumi più sani in assoluto.
Mangiare yogurt e fibre potrebbe ridurre il rischio di cancro ai polmoni. Lo suggerisce un nuovo studio. Ecco i dettagli.
Il colon va tenuto pulito e sano anche per evitare malattie gravi come il cancro. Ecco alcuni consigli.
Le emorroidi sono le vene gonfie che si trovano nella parte più bassa del retto e dell’ano ed è una delle cause più comuni di…
Ci sono molti fattori che entrano in gioco in una pancia tonda. Ad esempio, gli alimenti che consumiamo ogni giorno. Ecco una lista.
Pane bianco, pane con i semi, pane integrale... Ogni giorno, quando andiamo al panificio, abbiamo una vasta gamma di scelta davanti a noi. Ma qual è quello più sano?
Non bisogna essere dei nutrizionisti per capire che le mele siano dei frutti molto sani. Ecco alcuni vantaggi.
Il consumo di frutta e verdura di tutti i tipi è associato a un rischio ridotto di molte condizioni negative per la salute. Come nel caso del mirtillo.