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I pinoli fanno bene alla salute? Le proprietà nutrizionali

I pinoli sono ricchi di fibre vegetali, proteine, vitamine (B, E, PP), calcio, magnesio e ferro. Si presentano come dei semi eduli di colore giallognolo...

Magnesio, a cosa serve e quando assumerlo?

Il magnesio è un minerale importante per la salute. A cosa serve e quando assumerlo.

Quali sono gli effetti dell’acqua di mare sulla pelle?

L'estate è il momento ideale per godersi la spiaggia, il sole e il mare. Oltre a dare benessere e relax, i bagni in mare possono essere utili per la pelle. Ecco perché.

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8 alimenti che fanno bene alla salute (ma che spesso non fanno parte delle diete)

Ecco un elenco di alimenti che fanno bene alla salute, seppure spesso sono 'banditi' dalle diete.

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Nei supermercati arriva il pane all’acqua di mare: ecco perché fa bene alla salute

Il pane all'acqua di mare ha numerosi vantaggi rispetto a quello tradizionale.

Carenza di magnesio: sintomi e cosa mangiare

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Il magnesio è molto importante per far funzionare l'organismo come si deve. Ecco quali sono le cause se ce n'è poco e quali alimenti mangiare.

7 sintomi della carenza di magnesio

Molti sottovalutano il significato del magnesio nel corpo umano, mentre, in realtà, è un minerale che mantiene normale la pressione sanguigna e preserva la salute di ossa, nervi e muscoli.