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Crampi notturni? Ecco alcuni consigli per prevenirli

Hai mai avuto crampi alle gambe di notte? Un'esperienza così dolorosa da rovinare il sonno, vero? Ecco alcuni consigli utili.

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6 sintomi paurosi che, in realtà, sono innocui

Ci sono sintomi che pensiamo possano essere segni di qualcosa di grave. Ma non è sempre così.

10 segnali d’allarme che il corpo manda (e che spesso non ascoltiamo)

Il nostro corpo è in grado di dirci quando qualcosa non va bene ma non sempre lo ascoltiamo.

Sindrome premestruale, 6 alimenti per alleviare i sintomi

Molte donne soffrono di sindrome premestruale (PMS) che si verifica prima del ciclo. Ecco come alleviare i dolori.

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Cosa succede al nostro corpo quando beviamo l’aceto di mele prima di andare a letto

In pochi sanno che l'aceto di mele ha molti benefici per la salute. Ecco quali.

Crampi e dolori addominali: le cause

Tutti, almeno una volta nella vita, hanno sofferto di dolori o di crampi addominali. Le cause potrebbero essere davvero tantissime, il dolore addominale, infatti, è…

7 modi per prevenire i dolorosi crampi notturni

I crampi notturni possono capitare a chiunque e sono molto dolorosi. Le cause possono essere diverse, così come i rimedi.

Perché è pericoloso dormire con il ventilatore acceso

Quando c'è molto caldo molti preferiscono dormire con il ventilatore accesso ma questa pratica può interferire con la salue. Ecco come.

Come prevenire e come far passare i crampi muscolari

I crampi muscolari possono accadere in vari momenti: di notte, mentre si fa sport, durante una gravidanza. Ecco cosa è meglio sapere.

Carenza di calcio, ecco 9 segni premonitori

Il calcio è il minerale più presente nel corpo umano. Si trova in grandi quantità nelle nostre ossa e nei nostri denti, ma anche nel sangue, nei neuroni e in altri tessuti del sistema nervoso

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6 segni non evidenti di problemi alla salute

Tutto nel nostro corpo esiste per una ragione e ogni cambiamento significa qualcosa. Ecco cosa è importante sapere.