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Mangiare lentamente fa perdere peso? Cosa dice uno studio

Mangiare più lentamente: è questa la chiave per una dieta di successo? Cosa dice uno studio giapponese.

Perché alcune persone restano magre pur mangiando tanto?

Se vuoi scoprire come mai alcune persone non ingrassano anche se mangiano tanto, leggi ora il nostro articolo e scopri le risposte della scienza.

8 semplici modi per perdere 100 calorie (e non c’entra la palestra)

Molti nutrizionisti cercano spesso di consigliare alcuni semplici modi per bruciare calorie ma si concentrano principalmente su attività fisiche come andare in palestra regolarmente.

A parità di dieta una corretta idratazione fa perdere 2 chili in più: la conferma di uno studio

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Quando la dieta non funziona… ecco perché dimagrire è più difficile se non si beve abbastanza acqua.

Sai che puoi abbuffarti di pizza senza avere paura di ingrassare?

La scienza ha finalmente risposto al dilemma che ci tormenta sin da quando siamo stati attratti dal cibo che più ci piace ma poco salutare.

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Come dimagrire dopo i 65 anni? La scienza ha la risposta

Perdere peso dopo i 65 anni è possibile. Per dimagrire, senza mettere a repentaglio la salute, i ricercatori statunitensi consigliano una dieta a basso contenuto di calorie ma ricca di proteine.

Masticare chewing-gum fa dimagrire. La scoperta giapponese

Gli scienziati giapponesi potrebbero aver trovato la ricetta per rimanere magri senza quasi rendersene conto.

Bellezza, chili in più dopo l’estate? Ecco i consigli degli esperti

Dopo i vizi e i bagordi delle vacanze, una volta rientrati a casa è tempo di tracciare un bilancio della propria forma fisica.