Mangiare più lentamente: è questa la chiave per una dieta di successo? Cosa dice uno studio giapponese.
Se vuoi scoprire come mai alcune persone non ingrassano anche se mangiano tanto, leggi ora il nostro articolo e scopri le risposte della scienza.
Molti nutrizionisti cercano spesso di consigliare alcuni semplici modi per bruciare calorie ma si concentrano principalmente su attività fisiche come andare in palestra regolarmente.
Quando la dieta non funziona… ecco perché dimagrire è più difficile se non si beve abbastanza acqua.
La scienza ha finalmente risposto al dilemma che ci tormenta sin da quando siamo stati attratti dal cibo che più ci piace ma poco salutare.
Perdere peso dopo i 65 anni è possibile. Per dimagrire, senza mettere a repentaglio la salute, i ricercatori statunitensi consigliano una dieta a basso contenuto di calorie ma ricca di proteine.
Gli scienziati giapponesi potrebbero aver trovato la ricetta per rimanere magri senza quasi rendersene conto.
Dopo i vizi e i bagordi delle vacanze, una volta rientrati a casa è tempo di tracciare un bilancio della propria forma fisica.