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Quali sono i rimedi per non russare?

Russare è una patologia che si manifesta soprattutto la notte. Si potrebbero sviluppare dei problemi al cuore. Scopri i rimedi.

I risvegli notturni? Normali ma solo se non avvengono sempre alla stessa ora

Di solito ti svegli di notte? Secondo diversi specialisti, questi brevi risvegli sono perfettamente normali. D'altra parte, svegliarsi regolarmente allo stesso orario può alla fine interrompere i cicli del sonno.

La camomilla aiuta davvero a prendere sonno? Cosa dice uno studio

In molti beviamo la camomilla perché convinti che aiuti a dormire. Ma è davvero così? Ecco cos'ha scoperto uno studio.

Russano più gli uomini o le donne? Ecco cos’ha scoperto la Scienza

Uno studio israeliano ha studiato il russamento negli uomini e nelle donne. Ecco cos'è stato scoperto.

Russare: cause e suggerimenti per fare questo rumore molesto

Le donne che russano hanno un rischio più alto di infarto e ictus

Le donne che russano hanno un rischio maggiore di ictus e infarto rispetto agli uomini. Lo ha scoperto uno studio.

8 sintomi dell’apnea notturna

L'apnea notturna è un disturbo che ci fa smettere ripetutamente di respirare durante la notte.