carboidrati

Cosa mangiare dopo l’allenamento? Cosa devi mettere nel carrello della tua spesa…

Cosa mangiare dopo l’allenamento? Cosa devi mettere nel carrello della tua spesa…

Scopri cosa mangiare dopo l'allenamento per favorire il recupero muscolare e ottimizzare i tuoi risultati. Scopri gli alimenti essenziali da mettere nel carrello della spesa per una corretta alimentazione post-allenamento.

Mangi pasta tutti i giorni? Scopri cosa succede al tuo corpo

Mangi pasta tutti i giorni? Scopri cosa succede al tuo corpo

Se sei uno di quelli che mangiano pasta tutti i giorni, scopri gli effetti che questo alimento può avere sul tuo corpo.

Qual è il tipo di pane più salutare? Scopri la risposta per una dieta equilibrata e gustosa

Qual è il tipo di pane più salutare? Scopri la risposta per una dieta equilibrata e gustosa

Scopri quale tipo di pane è più salutare e meno calorico. Leggi il nostro articolo e trova tutte le informazioni utili.

Ossa fragili? Scopri come l’alto consumo di carboidrati può influenzare la tua salute ossea e cosa fare per mantenerle forti

Ossa fragili? Scopri come l’alto consumo di carboidrati può influenzare la tua salute ossea e cosa fare per mantenerle forti

Gli effetti dell'alto consumo dei carboidrati possono influenzare la salute delle ossa. Scopri quali sono i rischi e come mantenere le ossa forti attraverso una dieta equilibrata.

Dieta senza carboidrati: cosa mangiare (e cosa no)

Dieta senza carboidrati: cosa mangiare (e cosa no)

Scopri cosa mangiare e cosa evitare in una dieta senza carboidrati con i nostri consigli e un esempio di dieta giornaliera.

Quanti carboidrati ha la quinoa? La curiosità

Quanti carboidrati ha la quinoa? La curiosità

Quando si parla di dieta sana, uno degli argomenti più chiamati in causa riguarda la scelta delle fonti di carboidrati. Una delle più apprezzate è…

Quanto tempo possiamo vivere senza mangiare?

Quanto tempo possiamo vivere senza mangiare?

Mangiare è di solito un piacere. Ma è anche una condizione sine qua non per la nostra sopravvivenza. Per quanto tempo il nostro corpo può davvero andare avanti senza cibo?

Cosa succede se non mangi pane per una settimana

Cosa succede se non mangi pane per una settimana

Gli Italiani amano il pane. In tutte le salse. Con un velo di marmellata o di crema spalmabile al cioccolato, a mo’ di panino imbottito…

7 cose che succedono se scegli di non mangiare più carboidrati

7 cose che succedono se scegli di non mangiare più carboidrati

Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati è un modo veloce per perdere peso, però ci potrebbero essere degli effetti collaterali.

Carboidrati: dove trovare quelli buoni? E quali sono i cibi da evitare?

Carboidrati: dove trovare quelli buoni? E quali sono i cibi da evitare?

Per evitare di prendere peso e che il grasso negli adipociti possa essere bruciato, ciò che è essenziale è mantenere un livello di insulina sufficientemente…

Chi è diabetico deve rinunciare al riso? Oppure è meglio la pasta?

Chi è diabetico deve rinunciare al riso? Oppure è meglio la pasta?

Quando si è diabetici, scegliere gli alimenti giusti in base al loro indice glicemico non è semplice. Preferire la pasta al riso?

Perché mangiare carboidrati potrebbe farti vivere più a lungo. L’esempio di Okinawa (Giappone)

Perché mangiare carboidrati potrebbe farti vivere più a lungo. L’esempio di Okinawa (Giappone)

La città giapponese di Okinawa ha 68 centenari per ogni 100mila abitanti, un tasso 3 volte maggiore di quello degli Stati Uniti d'America. Ecco qual è il suo segreto.

5 alimenti che causano i capelli grassi

5 alimenti che causano i capelli grassi

Per contrastare i capelli grassi bisognerebbe diminuire il consumo di alimenti. Ecco quali.

Diete a basso contenuto di carboidrati? Rischio di morte prematura

Diete a basso contenuto di carboidrati? Rischio di morte prematura

Gli esiti di studi sulle diete "Low Carb" a livello globale presentati al Congresso della Società Europea di Cardiologia.

Cos’è la dieta chetogenica? Perché fa perdere peso?

Cos’è la dieta chetogenica? Perché fa perdere peso?

La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati che incentiva a mangiare quantità moderate di proteine ​​ma una quantità abbondante di grassi.

I principali ‘killer’ del cuore? I carboidrati. Lo dice uno studio

I principali ‘killer’ del cuore? I carboidrati. Lo dice uno studio

Non sono i grassi i principali killer per il cuore ma i glucidi. Lo studio è stato presentato a Barcellona.