La famiglia è il luogo in cui, se non siamo bravi, sfoghiamo tutto lo stress accumulato fuori. Ecco come evitarlo.
In un ospedale sudamericano un corso di formazione motivazionale è terminato con un ballo. Il video ha fatto il giro del mondo.
Una nuova ricerca sostiene quanto possa essere salutare il cioccolato per le nostre vite.
La risposta del corpo allo stress è progettata per aiutarci a sopravvivere. Ma non possiamo essere stressati sempre.
Prima delle vacanze 1 italiano su 5 (21%) era già preoccupato per ciò che avrebbe trovato al rientro, ma ora che agosto è agli sgoccioli "1 su 3 (32%) si scopre più stressato di prima".
Dopo una dura battaglia contro la leucemia, Frankie-Ella, 19 anni, aspetta una bambina. I medici parlano di un “miracolo medico”.
Alcune malattie si fanno sentire dal primo giorno. Altre, invece, agiscono in silenzio. L’arteriosclerosi appartiene a quest’ultimo gruppo: non provoca dolore, non dà segnali evidenti…
Una buona qualità del sonno rafforza il sistema immunitario: ecco perché dormire bene può essere il miglior alleato per affrontare l’inverno. Ogni anno, con l’arrivo…
Stanchezza, perdita di peso e formicolii sono segnali noti di una carenza di vitamina B12. Ma anche la lingua può lanciare segnali importanti. La maggior…
Il caffè non è solo una pausa o un rituale mattutino: secondo la scienza, può essere un potente alleato contro l’invecchiamento biologico e un aiuto…
Cosa può fare una semplice leccata del cane per la salute mentale degli adolescenti? Molto più di quanto si possa pensare. Secondo uno studio recente,…
Il diabete può danneggiare l’udito in modo silenzioso e progressivo. Scopri come proteggere le tue orecchie mantenendo sotto controllo la glicemia.
Bere due bicchieri di succo d’arancia al giorno potrebbe non solo apportare vitamina C, ma modificare l’attività genetica delle nostre cellule immunitarie. A suggerirlo è…
In Italia i casi di influenza stanno aumentando prima del previsto, e gli ospedali iniziano a sentire la pressione. Negli ultimi anni abbiamo assistito a…
Ogni anno migliaia di italiani convivono con disturbi gastrointestinali cronici, ma in molti casi la diagnosi arriva tardi. Disturbi come diarrea prolungata, dolori addominali ricorrenti…
Ti svegli ogni mattina con fatica, fuori è ancora buio e tutto sembra richiedere uno sforzo? Ti senti rallentato, svogliato, e l’unica cosa che vorresti…
Crampi, affaticamento, febbre, dolori articolari e un senso costante di frustrazione. Chi soffre di malattie infiammatorie croniche intestinali lo sa: non è solo questione di…
Lo usiamo per dare sapore a tisane e piatti etnici, ma lo zenzero (Zingiber officinale) non è solo una spezia dal gusto pungente. Da millenni…
Quando siamo malati, spesso vogliamo solo stare soli. Ci rifugiamo a letto, evitiamo messaggi, rifiutiamo visite. Ma non è solo una questione di stanchezza o…
Pochi giorni prima di Natale 2023, un uomo di 42 anni — in buona salute, attivo e con due figli piccoli — riceve una diagnosi…
Mal di testa, senso di oppressione alla testa, dolore pulsante: per milioni di persone, questi sintomi non sono solo fastidi passeggeri, ma vere e proprie…
Quando i valori iniziano a muoversi senza una spiegazione immediata, il pensiero va subito alle soluzioni rapide. È qui che l’idea degli trigliceridi integratori diventa…
Una giovane donna ha scoperto di avere un tumore al cervello dopo aver ignorato segnali allarmanti in vacanza. Ora è testimonial di una campagna natalizia per la ricerca.
Con l’arrivo del freddo, cambia tutto: vestiti più pesanti, giornate più corte, difese immunitarie più basse e… una maggiore urgenza di urinare. Non è solo…
Il colesterolo fa male al cuore? Non sempre. Sebbene sia spesso associato a problemi cardiovascolari, esiste un tipo di colesterolo che, al contrario, svolge un…
Una donna di 50 anni vive mesi di dolori e visite al Pronto Soccorso: scoprirà solo dopo cinque mesi che la causa era una grave reazione alla ciprofloxacina.
Mani fredde, piedi gelati, pelle che pizzica: per molti sono solo segnali tipici della stagione invernale. Ma quando questi sintomi diventano ricorrenti o si accentuano…
Tachicardia, dimagrimento improvviso, irritabilità? Potrebbero essere segnali di ipertiroidismo. Ecco cause, sintomi e cure.
13 segnali nascosti che indicano stress e burnout. Come riconoscerli e cosa fare per non arrivare al crollo.
Con l’artrosi i movimenti del mattino sono delicati: ecco i consigli utili, gli esercizi da fare e i gesti da evitare appena svegli.