Schizofrenia: cos’è, sintomi, cause, trattamento
La schizofrenia è un disturbo psichico sul quale ruotano molti luoghi comuni erronei. Scopriamoli e vediamo come si manifesta.
Sindrome della capanna: cos’è, sintomi, paure e cura
La sindrome della capanna riguarda chi non vuole uscire di casa dopo due mesi di lockdown, preoccupato del contagio o di dover affrontare un mondo diverso.
Perché lo stress fa venire la barba bianca?
Perché ad alcuni uomini viene la barba bianca quando sono stressati? Da una ricerca di Harvard arriva una possibile risposta.
Ipnosi, per raggiungere una mente Zen
L’ipnosi è uno stato di benessere mentale e rilassamento fisico che può anche essere paragonato a quello raggiunto attraverso la pratica Zen. Nelle tradizioni dello...
Astenia: cos’è, sintomi, cause, trattamento
L'astenia è un senso di affaticamento generale che può insorgere in diverse situazioni. Scopriamo quali e come intervenire.
A che ora è meglio andare a letto: le indicazioni a...
A che ora è meglio andare a letto? La risposta a questa domanda cambia a seconda di diversi fattori, in primis sulal base dell'età.
Coronavirus: come proteggere la salute mentale?
L'emergenza Coronavirus ha fatto precipitare il mondo in una situazione di incertezza mai vista prima. La condizione che stiamo vivendo ha effetti sulla salute...
Potomania: cos’è, come si manifesta e come si può curare
Meno conosciuta rispetto all'anoressia e alla bulimia, la potomania è un grave disturbo alimentare. Scopriamo come si manifesta e come trattarlo.
Claustrofobia: cos’è, sintomi e rimedi
Cos'è la claustrofobia? Come si manifesta questa fobia? Scopriamo cosa dice la scienza sulla fobia degli spazi chiusi e angusti.
Perché rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta?
La psicoterapia è un percorso che vale la pena di intraprendere in quelle situazioni in cui una persona ha a che fare con un...
Aracnofobia: cos’è e rimedi
Aracnofobia: alzi la mano chi non ne ha mai sentito parlare! Quando chiamiamo in causa questo termine, inquadriamo la paura dei ragni, una delle...
È ufficiale: l’odore del partner ci fa sentire più sicuri e...
L'odore della persona che amiamo, dati scientifici alla mano, aiuta a tenere sotto controllo lo stress.
7 motivi per cui continui a svegliarti nel cuore della notte
Svegliarsi nel cuore della notte non è solo fastidioso e arreca stanchezza il giorno successivo ma può anche avere un enorme impatto negativo sulla salute fisica e mentale.
3 modi per rilassarci quando sul bus o in metro c’è...
Capita di soffrire di stress nei mezzi pubblici per varie ragioni: ritardi, folla... Ecco tre consigli per rilassarsi.
Come possiamo riconoscere qualcuno che ci sta dicendo una bugia?
Alcuni professionisti sanno come osservare il linguaggio del corpo e gli atteggiamenti per capire se qualcuno stia mentendo o dicendo la verità. Ecco alcuni consigli.
Perché ci dimentichiamo di mangiare quando siamo innamorati?
L'amore, si sa, può anche avere un impatto sulla fame. E c'è una spiegazione scientifica. Ecco quale.
Studio su amore e tradimenti: ecco come prevedere se il partner...
Ecco quali sono i 4 indicatori della fedeltà di coppia secondo gli psicologi.
Cosa fare se una persona parla di suicidio: i consigli di...
Una psicologa dà consigli su cosa fare nel caso qualcuno ci dica che sta pensando al suicidio.
È provato: gli amici che ci amano di più sono quelli...
Gli amici che ci amano di più sono anche quelli che ci ferirebbero di più. Ma state tranquilli... ciò avverebbe sempre per il nostro bene. Lo dice uno studio britannico.
4 consigli per prolungare i benefici delle vacanze
Sei appena tornato dalle tue vacanze e già ti senti stressato? Un classico... Ecco alcuni consigli per prolungare i benefici del riposto estivo che ti sei concesso.