serotonina

Abbiocco post pranzo? Scopri perché ti senti assonnato dopo aver mangiato

Il sonno post-prandiale, o quel desiderio irresistibile di chiudere gli occhi e concedersi un pisolino dopo aver mangiato, è un fenomeno che coinvolge molte persone.…

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Come aumentare la serotonina in maniera naturale?

Di serotonina, detta anche ormone della felicità, si parla sempre di più negli ultimi tempi. Il motivo è legato al fatto che – ed è…

Garcinia cambogia, cos’è e quali sono i benefici per la salute

La garcinia cambogia è una pianta che ha acquisito popolarità negli ultimi anni per i presunti benefici per la salute del nostro organismo.

La serotonina può aiutare in caso di Covid-19?

Sono sempre di più gli studi che riguardano il virus Covid-19 e la sua azione sull'organismo umano e alcuni di essi hanno messo in luce risultati inaspettati.

Triptofano: perché fa bene e gli alimenti che ne contengono di più

Il triptofano, precursore della serotonina, è un amminoacido molto importante per la nostra salute e da assumere assolutamente attraverso fonti alimentari.

5 consigli per gestire lo stress durante gli esami di maturità

Alle 8.30 di stamattina – mercoledì 19 giugno – è scattata la prima prova degli esami di maturità in contemporanea in tutte le scuole italiane.…

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Il tuo corpo può renderti infelice per questi 6 motivi legati agli ormoni

La felicità non è solo un fattore emotivo ma può essere anche presente o assente per via dei livelli degli ormoni.

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Ora legale, rischio insonnia e umore nero: ecco alcuni consigli utili

Stanotte si passerà dall'ora solare all'ora legale. E dovremo fare i conti con gli effetti psicofisici della transizione. Ecco cosa è meglio sapere.