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Mangiare la frutta la sera fa male? Cosa c’è da sapere

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Scopri la verità dietro il consumo serale di frutta. Questo post fornisce una guida basata su evidenze scientifiche e consigli di esperti per una dieta serale equilibrata.

Cosa succede al tuo corpo se mangi ogni giorno fragole

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Scopri gli straordinari benefici per la salute derivanti dal consumo quotidiano di fragole. Continua a leggere su SaluteLab.

Cosa succede al tuo corpo se mangi spesso i fichi

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I fichi sono un frutto gustoso e nutriente che offre numerosi benefici per la salute. Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi spesso i fichi.

Quale frutta mangiare con la glicemia alta?

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La frutta è un alimento sano e nutriente, ma può avere un impatto sulla glicemia: ecco quali sono i frutti migliori da mangiare se si ha la glicemia alta.

Fichi, scopri la quantità giusta da mangiare per non esagerare

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I fichi sono frutti succulenti, dolci e ricchi di nutrienti, amati da molte persone in tutto il mondo. Tuttavia, è importante capire quanto sia appropriato…

Come preparare il succo di frutta in casa: la ricetta

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Il succo di frutta è una bevanda dissetante e nutriente che può essere preparata facilmente in casa. È un’ottima fonte di vitamine, minerali e antiossidanti,…

6 frutti che dovresti mangiare ogni giorno

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Mangiare frutta ogni giorno è un’abitudine alimentare sana e consigliata da tutti i nutrizionisti. Ma quali sono i sei frutti che dovresti mangiare ogni giorno…

Chi ha il colesterolo alto può mangiare il melone?

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Scopri se chi ha il colesterolo alto può aggiungere il melone nella propria alimentazione. Continua a leggere su SaluteLab.

Influencer vegana muore di fame a 39 anni: seguiva una dieta estrema

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L'influencer vegana Zhanna Samsonova è morta a causa di dieta estrema. Cosa è emerso.

Abbassare i livelli di zucchero nel sangue con la frutta? Ecco 7 scelte salutari

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Scopri sette varietà di frutta salutare che possono aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Aggiungi questi alimenti alla tua dieta per una gestione efficace della glicemia.

Soffri di diabete? Scopri qual è la frutta che puoi mangiare: lista e consigli

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Se soffri di diabete, è importante conoscere la frutta che puoi consumare. Leggi per scoprire le migliori opzioni di frutta che possono essere parte di una dieta equilibrata per i diabetici.

Come rimuovere i pesticidi dalla frutta prima di mangiarla

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Scopri come eliminare efficacemente i pesticidi dalla frutta per garantire una scelta più sana e sicura. Segui questi passaggi basati su approfondite ricerche per proteggere la tua salute e quella della tua famiglia.

Dieci alimenti ricchi di antiossidanti per proteggere la tua salute

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Proteggi la tua salute con questi 10 alimenti ricchi di antiossidanti.

Kiwi: perché non dovrebbe mancare mai a casa tua

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I kiwi non dovrebbero mancare mai nella dieta perché apportano energia e tanta vitamina C.

Melone: come capire se è maturo? Il trucchetto da conoscere

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Maturo fuori, dolce dentro: il trucco del melone perfetto.

Come conservare al meglio le ciliegie

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Scopri i nostri consigli per conservare al meglio le ciliegie.

La frutta secca fa ingrassare? Ecco come stanno le cose

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Scopri l'effetto del consumo di frutta secca sul peso corporeo, sfatando i miti e con una visione basata su evidenze scientifiche.

Come scegliere il melone giusto? I trucchi da conoscere

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Vuoi sapere come selezionare il melone perfetto? Leggi i nostri utili trucchi per individuare il melone maturo, dolce e succoso.

Frutta dolce: perché dovresti mangiarne di meno se sei a dieta

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Scopri perché non puoi mangiare tutta la frutta che vuoi, specialmente se sei a dieta. Comprendi la frutta da evitare e i motivi scientifici dietro.

Dieta Dash: cos’è e come funziona

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La dieta Dash è studiata per abbassare la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore.

Mangia un’arancia al giorno: scopri il segreto per un corpo sano ed energico

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Scopriamo cosa succede al nostro corpo se mangiamo arance ogni giorno. Dalle vitamine ai minerali, esaminiamo l'impatto sulla nostra salute.

Fame improvvisa? Ecco cosa mangiare per placarla!

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Scopri cosa mangiare per placare la fame improvvisa in modo sano e gustoso.

Qual è la migliore frutta da mangiare se soffri di diabete

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Frutta e diabete: quale scegliere per mantenere il controllo della glicemia.

Frutta per diabetici: Scopri quali gustare e quali moderare per una dieta equilibrata

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Scopri quali tipi di frutta sono adatti per diabetici e quali limitare o evitare per gestire al meglio il diabete e mantenere uno stile di vita sano.

Sorprendenti benefici nascosti: 5 ragioni per mangiare frutta e verdura di stagione ogni giorno

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Scopri i 5 benefici poco noti del consumo quotidiano di frutta e verdura di stagione e come può migliorare la tua salute e il tuo benessere in modi sorprendenti.

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Scopri cosa mangiare dopo l'allenamento per favorire il recupero muscolare e ottimizzare i tuoi risultati. Scopri gli alimenti essenziali da mettere nel carrello della spesa per una corretta alimentazione post-allenamento.

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Maggio è un mese fantastico per la frutta e la verdura. Scopri quali sono quelle da aggiungere alla lista della tua spesa.

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Scopri se c'è differenza tra mangiare una mela verde o una mela rossa e quale delle due è migliore per la tua salute.

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Tutti amiamo la frutta. Ma quando è meglio mangiarla? Prima o dopo i pasti? Qual è il momento giusto? Scopriamolo insieme.

Qual è la macedonia di frutta più salutare? Scopri la ricetta perfetta

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Scopri la ricetta perfetta per preparare la macedonia di frutta più salutare possibile. Leggi l'articolo e scopri quali frutti scegliere.