Cosa succede quando si assume troppa caffeina?

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È noto che la caffeina può renderci più svegli e vigili e ha anche alcuni benefici per la salute ma bisogna consumarla con moderazione.

Ravanelli: proprietà e benefici

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Ecco quali sali minerali e quali vitamine utili per il nostro organismo sono contenuti nei ravanelli.
cioccolato fondente

Cioccolato: proprietà e benefici per la salute

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Milioni di persone in tutto il mondo consumano, ogni giorno, cioccolato per il suo gusto dolce e unico.

Nausea e vomito: cibi ammessi e cibi vietati

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Ecco cosa mangiare e cosa evitare assolutamente in caso di nausea e vomito.

Cetrioli: proprietà e benefici

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Indicati per chi è dieta e soffre di diabete, hanno spiccate proprietà antiossidanti.

Melanzane: proprietà e benefici

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Ricche di vitamine e Sali minerali, le melanzane sono depurative, hanno proprietà antiossidanti e rinforzano il sistema immunitario.

Limone: proprietà e benefici

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Ecco quali benefici apporta al nostro organismo il consumo di limone.

Rischi e benefici della dieta vegetariana

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Esistono diversi tipi di diete vegetariane e alcuni sono molto popolari. Le ragioni per seguire una dieta vegetariana possono varie, in particolare i molteplici i benefici per la salute (riduzione del rischio di alcune malattie tra cui quelle cardiache e il diabete).

Caffè: cosa succede se ne beviamo troppo?

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Ecco i segnali che ci invia il nostro corpo per dirci che stiamo bevendo troppi caffè.

Curcuma: perché fa bene (e perché può fare anche male)

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La curcuma, chiamata anche zafferano indiano, è una pianta che cresce in Asia e in America centrale.

Albicocche: proprietà e benefici

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Ecco quali sostanze utili al nostro organismo sono contenute nelle albicocche.

Susine: proprietà e benefici

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Ecco quali sono i benefici per il nostro organismo se consumiamo susine.

I semi di lino fanno bene alla salute? Ecco i miti...

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I semi di lino e l'olio di semi di lino sono due prodotti che stanno conoscendo una crescente popolarità. Ricchi di acido alfa-linolenico (ALA), un tipo di acido grasso omega-3 (che è parzialmente convertito in DHA ed EPA quando ingerito) hanno molteplici benefici per la salute.

Peperoni: proprietà e benefici

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Ecco quali giovamenti può trarre il nostro organismo consumando peperoni.
caffè

Perché il caffè può rendere stanchi?

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La caffeina è uno stimolante, può dare molta energia e fare sentire più carichi.

Pesche: proprietà e benefici

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Ecco quali proprietà nutritive importanti per il nostro organismo sono contenute nelle pesche.

Ecco gli alimenti che migliorano l’udito

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I minerali e le vitamine hanno sempre avuto un ruolo fondamentale nella nostra salute.

Nespole: proprietà e benefici

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Arrivano dal Giappone, ma sono ormai un frutto immancabile sulle nostre tavole. Ecco perché fanno bene alla salute.

10 alimenti che aiutano il cuore a restare sano

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Ci sono molte cose che puoi fare per mantenere il tuo cuore sano e libero dalla malattia. Una di queste è mangiare bene.
uova

10 motivi per cui mangiare le uova fa bene alla salute

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Quante uova mangi a settimana? Le mangi anche a colazione? No? Allora dovresti! Ecco perché.