Cicoria: proprietà e benefici

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La conoscevano già gli Egizi per i suoi effetti benefici sulla salute. Ecco quali sono.

Mal di testa, stomaco gonfio? Ecco cosa mangiare per stare meglio

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Anche l'alimentazione può essere importante per guarire alcuni e comuni problemi di salute.
basilico

8 motivi per cui il basilico fa bene alla salute

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L'aroma del basilico è unico. Chiunque abbia questa pianta a casa sa quanto sia rilassante il suo profumo.

7 benefici delle noci alla salute

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Spesso, i cibi più semplici sono i migliori per la salute e questo è certamente il caso delle noci, un pacchetto quasi perfetto di proteine, grassi sani, fibre, steroli vegetali, antiossidanti e molte vitamine e minerali.

11 benefici che le mele portano alla salute

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Non bisogna essere dei nutrizionisti per capire che le mele siano dei frutti molto sani. Ecco alcuni vantaggi.

Tiroide in salute: ecco alcuni consigli alimentari

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Affinché la tiroide funzioni bene è necessario fare un'alimentazione sana. Di seguito è riportato l'elenco degli alimenti che possono avere un effetto positivo o negativo sulla tiroide.

Cos’è la dieta chetogenica? Perché fa perdere peso?

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La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati che incentiva a mangiare quantità moderate di proteine ​​ma una quantità abbondante di grassi.

Svezzamento, qual è il momento giusto per l’acqua?

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Da uno studio americano emerge che la maggior parte dei lattanti US viene svezzata troppo presto. Gli esperti dell’Osservatorio Sanpellegrino spiegano qual è il momento giusto anche per iniziare a dare acqua ai bambini e quali sono i segni di una scarsa idratazione.

Butti le bucce d’arancia? Non farlo! Ecco perché

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Quando spremete le arance per berne il succo, buttate le bucce, vero? Tuttavia, dopo aver letto questo post, cambierete idea.

I diabetici possono mangiare dessert?

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Uno dei miti più comuni sul diabete è che sia causato dal consumo eccessivo di cibi zuccherati. In realtà, i dolci non lo provocano direttamente.

10 benefici per la salute del melograno

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La melagrana è il frutto del melograno ed è presente dall'Iran alla zona himalayana dell'India settentrionale, nel Caucaso e nella Macchia mediterranea.
uva

I 5 benefici dell’uva alla nostra salute

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L'uva, si sa, è un frutto delizioso e offre una varietà di benefici alla salute. Ecco quali.

Quanta acqua hai davvero bisogno di bere ogni giorno?

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Non c'è dubbio che l'acqua sia cruciale per una vita sana. Eppure, c'è poco consenso scientifico sulla quantità esatta di acqua che un individuo dovrebbe consumare ogni giorno.

Aloe vera, ecco perché fa bene alla salute

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L'aloe vera non è solo una pianta con l'interno chiaro e gelatinoso che serve per decorare la casa o il giardino. Offre anche molti benefici per la salute.

6 effetti benefici della camomilla per la salute

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La camomilla è un'erba che offre molti benefici per la salute. È soprattutto nota per il suo effetto calmante ed è spesso usata come componente di vari prodotti per la cura della pelle.
arance

Arance. Non solo vitamina C ma anche ottime alleate contro il...

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Dicembre è il mese per eccellenza delle arance, agrumi ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro organismo e al contempo dal sapore gustoso e irrinunciabile.

Le bacche di alchechengi: ricche di vitamina C

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Alchechengi, la bacca ricca di vitamina C e dalle eccellenti capacità astringenti e diuretiche.
lattosio

Intolleranza al lattosio: sintomi, diagnosi e cura

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Soffrire di intolleranza al lattosio significa che non si può digerire correttamente il lattosio, un tipo di zucchero naturale che si trova nel latte e nei prodotti lattiero-caseari.
carrubba

Carruba, alternativa al cacao per chi ne è allergico

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Appartenente alla famiglia delle Fabaceae, la carruba è simile ai baccelli dei fagioli.
zucca

5 motivi per cui mangiare la zucca fa bene alla salute

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Le zucche contengono molti nutrienti che sono vantaggiosi per la salute, così come lo sono i semi. Ecco quali sono le proprietà benefiche.