Alimentazione

Cosa succede al tuo corpo se smetti di bere caffè

Caffè al mattino: meglio prima o dopo la colazione? Cosa devi sapere

Scopri gli impatti del consumo di caffè subito dopo il risveglio sull'organismo. Continua a leggere su SaluteLab.

Hai più di 60 anni? I cibi che devi evitare la sera

Scopri quali cibi dovresti evitare a cena se hai più di 60 anni. Continua a leggere e mangia meglio!

caffè

Quanta caffeina c’è in un caffè? Te lo sei mai chiesto?

Scopri con precisione quanta caffeina si nasconde in una tazza di caffè e come questa influisce sul tuo corpo.

Limone e cetriolo

Come usare il limone e il cetriolo per perdere peso

Scopri come il limone e il cetriolo possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso in modo sano ed efficace.

Banane.

Scopri perché non dovresti mai mangiare banane a colazione

Scopri il motivo per cui mangiare banane a colazione potrebbe non essere la scelta migliore per la tua salute.

quanta acqua bere ogni giorno

Bere più acqua aiuta a dimagrire? Come stanno davvero le cose

L'acqua è spesso considerata un alleato nella perdita di peso, ma quale è il suo vero impatto? Scopriamo insieme il legame.

La carne rossa fa male? Perché si dice che è così

La carne rossa è un alimento nutriente, ma un consumo eccessivo può essere dannoso per la salute. Ecco perché si dice che fa male.

Cosa mangiare per contrastare la pressione alta?

Scopri quali alimenti inserire nella tua dieta quotidiana per mantenere la pressione arteriosa sotto controllo.

Colesterolo Alto.

Quale pesce abbassa il colesterolo? Scopri la lista

Vuoi abbassare il tuo colesterolo in modo naturale? Scopri i pesci migliori per farlo nella nostra lista completa!

Quante uova possiamo mangiare a settimana?

Quante uova possiamo mangiare a settimana?

Le uova sono un alimento nutriente e versatile ma quante ne possiamo mangiare a settimana? Scopri la risposta su SaluteLab.

Quali cibi scaduti possiamo mangiare senza nessun rischio?

Scopri una lista di cibi scaduti che potresti mangiare senza rischi per la salute. I consigli degli esperti su come valutare la sicurezza dei cibi scaduti e ridurre gli sprechi.

Arterie ostruite.

Cosa mangiare per purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto

Scopri quali alimenti possono aiutarti a purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto. Continua a leggere su SaluteLab.

Noci contro il colesterolo

Cosa succede al tuo corpo se mangi noci ogni mattina?

Le noci sono un alimento nutriente e salutare che può apportare molti benefici al tuo corpo. Cosa succede al tuo corpo se le mangi ogni mattina.

Colesterolo alto: cosa fare?

Come combattere il colesterolo cattivo con il cibo

Scopri come abbassare il colesterolo LDL, il colesterolo "cattivo", con l'alimentazione. Consigli su quali cibi mangiare e quali evitare per migliorare i tuoi livelli di colesterolo.

prugne

Cosa succede al tuo corpo se mangi prugne ogni settimana?

Le prugne sono un frutto ricco di vitamine, minerali e fibre. Il consumo regolare di prugne può apportare numerosi benefici per la salute. Scopri quali.

Carenza di vitamina H: quali sono i cibi ricchi di biotina

La vitamina H, o biotina, è una vitamina essenziale per il metabolismo energetico, la crescita e lo sviluppo dei capelli e della pelle. In quali cibi si trova?

acqua e limone al mattino

Scopri il potere dell’acqua e limone sulla tua salute

L'acqua e limone è una bevanda semplice e saporita che ha enormi benefici per la tua salute. Scopri tu stesso perché su SaluteLab.

Cosa mangiare per sgonfiare lo stomaco?

Se sei alla ricerca di consigli su cosa mangiare per sgonfiare lo stomaco, questo post fa al caso tuo. Ecco una lista di alimenti che possono aiutarti a ridurre il gonfiore e a sentirti meglio.

Quali pesci fanno male a chi soffre di colesterolo alto?

Il pesce è un alimento salutare, ma alcuni tipi possono essere dannosi per chi soffre di #colesterolo alto. Ecco quali pesci evitare e quali preferire.

Quale frutta mangiare con la glicemia alta?

La frutta è un alimento sano e nutriente, ma può avere un impatto sulla glicemia: ecco quali sono i frutti migliori da mangiare se si ha la glicemia alta.

Cosa ti capita se bevi spesso il latte di mandorla

Scopri gli effetti del consumo regolare di latte di mandorla sulla salute: i benefici nutrizionali, le considerazioni e le opzioni per una scelta più consapevole.

Chi soffre di colesterolo alto può mangiare il tonno in scatola?

Il tonno in scatola è un alimento magro e ricco di proteine, ma chi soffre di colesterolo alto può mangiarlo? Scopri la risposta.

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Scopri cosa succede al tuo corpo se mangi spesso le vongole

Se sei un amante delle vongole, scopri come il loro consumo frequente può influenzare il tuo corpo. Leggi l'articolo per conoscere i benefici e i potenziali rischi.

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Fichi, scopri la quantità giusta da mangiare per non esagerare

I fichi sono frutti succulenti, dolci e ricchi di nutrienti, amati da molte persone in tutto il mondo. Tuttavia, è importante capire quanto sia appropriato…

6 frutti che dovresti mangiare ogni giorno

Mangiare frutta ogni giorno è un’abitudine alimentare sana e consigliata da tutti i nutrizionisti. Ma quali sono i sei frutti che dovresti mangiare ogni giorno…

Carenza di ferro

Quali sono gli alimenti più ricchi di ferro?

Il ferro è un minerale cruciale per il corpo umano, poiché svolge un ruolo fondamentale nel trasporto dell’ossigeno e nella produzione di energia. Una carenza…

Chi ha il colesterolo alto può mangiare il melone?

Scopri se chi ha il colesterolo alto può aggiungere il melone nella propria alimentazione. Continua a leggere su SaluteLab.

Cosa succede al tuo intestino se mangi kefir ogni giorno?

Il kefir è un probiotico naturale ricco di batteri benefici per l’intestino. Se mangi kefir ogni giorno, il tuo intestino trarrà sicuramente dei benefici. Innanzitutto,…

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Quante banane possiamo mangiare al giorno?

Vuoi sapere quante banane puoi consumare al giorno in modo sano? Scopri le considerazioni nutrizionali, i benefici e le precauzioni legate al consumo quotidiano di questo frutto delizioso.

Intollerante al lattosio? Scopri quali formaggi puoi mangiare

Scopri i formaggi adatti per l'intolleranza al lattosio. Arricchisci la tua alimentazione senza compromettere la tua salute.