I risultati di uno studio pubblicato su Nature Neuroscience.
In uno studio pubblicato sul Journal of Sleep Research, ricercatori svedesi hanno scoperto che il sonno recuperato nel week-end può diminuire il rischio di mortalità quando durante la settimana si dorme meno del raccomandato.
Sei solito fare un pisolino dopo pranzo? Quanto dormi? Sì, perché dal tempo dipende la tua capacità di riposarti.
Russare è un suono respiratorio causato durante l'inspirazione e si verifica quando si dorme.
È una patologia che a lungo andare non solo influisce sulla qualità del sonno, ma crea seri problemi agli occhi. Ecco cosa è bene sapere.
Se russi, probabilmente vuoi sapere perché succede. Ecco quello che devi sapere.
I ricercatori sanno che l'Alzheimer non può essere ricondotto a una causa singola. Trovato un altro fattore di rischio.