arance

Arance. Non solo vitamina C ma anche ottime alleate contro il...

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Dicembre è il mese per eccellenza delle arance, agrumi ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro organismo e al contempo dal sapore gustoso e irrinunciabile.

Metti il trattamento estetico sotto l’albero: tre proposte regalo per essere...

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"I trattamenti estetici sono sempre più oggetto di regalo in occasione delle feste", spiega Patrizia Gilardino chirurgo estetico che ha studiato tre pacchetti veloci e mini invasivi per viso e corpo.

L’ansia natalizia: 5 consigli su come passare serenamente le feste

Le feste natalizie, cariche di valori positivi e di speranza, sono il periodo dell'anno più atteso per molti ma l'impegno da attuare e le occasioni sociali che le caratterizzano possono essere fonte di stress e di ansia.

Le bacche di alchechengi: ricche di vitamina C

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Alchechengi, la bacca ricca di vitamina C e dalle eccellenti capacità astringenti e diuretiche.
stress al lavoro

6 motivi per cui il lavoro ha reso pesante la tua...

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Anche se ami il tuo lavoro, a volte può essere estenuante. Ti siedi in cucina la mattina per la colazione e non vuoi andare da nessuna parte? Leggi questo post, può aiutarti.
lattosio

Intolleranza al lattosio: sintomi, diagnosi e cura

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Soffrire di intolleranza al lattosio significa che non si può digerire correttamente il lattosio, un tipo di zucchero naturale che si trova nel latte e nei prodotti lattiero-caseari.
carrubba

Carruba, alternativa al cacao per chi ne è allergico

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Appartenente alla famiglia delle Fabaceae, la carruba è simile ai baccelli dei fagioli.
stretching

5 motivi per cui è utile fare stretching appena svegli

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Yoga, esercizi fisici, palestra e passeggiata aiutano a mantenere il corpo in forma. Ma se non c'è il tempo per fare tutte queste attività, di buon mattino, può essere molto utile fare stretching, anche a letto.

5 ingredienti che possono causare danni alla pelle del viso

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Esistono molti rimedi naturali che possono rendere la pelle del viso più delicata. Tuttavia, ci sono alcuni ingredienti che, invece di aiutare, potrebbero causare effetti collaterali.
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5 motivi per cui mangiare la zucca fa bene alla salute

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Le zucche contengono molti nutrienti che sono vantaggiosi per la salute, così come lo sono i semi. Ecco quali sono le proprietà benefiche.

Quando il bambino può mangiare cibo solido per la prima volta?

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I medici suggeriscono, di solito, che ciò possa avvenire per la prima volta dopo 4 - 6 mesi dalla nascita. Tuttavia, il momento giusto può essere soggettivo. Ecco come scoprirlo.
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6 motivi per cui mangiare l’avena fa bene alla salute

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L'avena è uno dei grani più sani. È disponibile in molte forme, dall'avena istantanea (la forma più elaborata) all'avena grossa. È ricca di fibre, proteine, vitamine e minerali.
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5 metodi naturali per combattere le rughe

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Le rughe rappresentano un problema estetico non solo per le donne ma anche per gli uomini. Ecco 5 metodi per contrastarle naturalmente.
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Depressione post parto: cause e rimedi

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La nascita di un bambino è un evento speciale nella vita di ogni donna. A volte, però, una nuova mamma non avverte solo eccitazione e felicità ma anche sentimenti opposti.
violenza sessuale

7 cose da dire a chi è vittima di violenza sessuale

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La gestione di una vittima di stupro non è semplice ma ci sono alcune frasi che si possono usare per tentare di dare una prima forma di sostegno.

3 consigli per diminuire le calorie senza mangiare meno

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Molte persone vogliono ridurre il numero di calorie che consumano ma non vogliono smettere di mangiare i propri cibi preferiti. Sei fra questi? Leggi qui!
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9 cibi da evitare quando si allatta al seno

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È opportuno che le mamme che vogliono allattare al seno seguano un'alimentazione regolare. Ecco qualche consiglio utile.
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6 benefici alla salute del mirtillo

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Il consumo di frutta e verdura di tutti i tipi è associato a un rischio ridotto di molte condizioni negative per la salute. Come nel caso del mirtillo.
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6 consigli per mantenere la pelle abbronzata

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La pelle abbronzata dura soltanto dai sei a dieci giorni ma ci sono alcuni suggerimenti che si possono seguire per allungarne la durata.
Bere acqua

Intossicazione da acqua. Quando bere troppo può fare male

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Bere tanta acqua fa bene alla salute. Berne troppa, però, può causare gravi danni, soprattutto al cervello. Ecco quello che devi sapere.