Quando si parla di gestione del diabete, molte persone cercano soluzioni naturali che possano integrare il loro stile di vita e dieta. Recentemente, il CBD…
Scopri se mangiare pasta tutti i giorni fa bene al nostro corpo: benefici, rischi, consigli nutrizionali e opinioni degli esperti su un consumo consapevole e salutare.
L’uso degli integratori alimentari è diventato una pratica comune per milioni di individui sia in Italia che nel resto del mondo occidentale. Pratica ovviamente influenzata…
Scopri gli effetti fisici ed emotivi sul corpo quando si smette di fare l'amore per sempre.
Welcome to a journey through the rewarding yet challenging path of becoming a special education teacher, specifically for children on the autism spectrum. If you’re…
Se siamo ciò che mangiamo, anche il cervello c’entra. Ancor più che per il nostro corpo, alcuni alimenti sono, infatti, molto dannosi per il nostro cervello.
Le ciliegie: un concentrato di salute da gustare con moderazione. Scopri i benefici, le controindicazioni e la dose giornaliera consigliata per questo frutto estivo.
Tante volte si pensa che più passano gli anni e più la capacità di divertirsi e mantenere una mente sana sia difficile. Ci sono le…
Scopri gli alimenti amici del fegato: quali cibi aiutano a depurarlo e a mantenerlo in salute per una vita più energica e vitale
La corretta assunzione di vitamina D è fondamentale fin dalla più tenera età. Nei bambini, una sua carenza può infatti portare a rachitismo e deformazioni…
Mangiare solo formaggio e pane sulla carta sembra un sogno ma è possibile? Possiamo sopravvivere senza mangiare frutta e verdura?
Il tifo sportivo è spesso visto come una passione che unisce milioni di persone in tutto il mondo. Ma oltre alla gioia, all’eccitazione e talvolta…
Scopri i 10 cibi che possono aiutare a mantenere la prostata in salute, particolarmente indicati per gli uomini over 60. Continua a leggere.
Scopri i molteplici benefici delle uova, da fonte proteica a alleata della salute mentale, con un consumo consigliato di 1-2 al giorno
Scopri cosa mangiare e cosa evitare per mantenere il tuo fegato sano. Consigli utili per un'alimentazione equilibrata e benefici duraturi.
Scopri se le mandorle possono effettivamente abbassare il colesterolo e come possono essere integrate in una alimentazione sana. Leggi di più.
Le proprietà antimicrobiche, anti-infiammatorie e battericide di aglio e cipolla, efficaci contro ogni tipo di patogeno. Continua a leggere.
I dolori mestruali di intensità eccessiva sono un problema che riguarda, purtroppo, tantissime donne. Secondo i dati divulgati alla Camera dei Deputati in occasione della…
Mangiare pesce avariato può causare gravi intossicazioni alimentari. Ecco una guida per riconoscere il pesce fresco in tutte le sue varietà.
Perdere peso è un obiettivo comune per molte persone in tutto il mondo. Mentre il processo di dimagrimento richiede impegno e pazienza, ci sono alcune…
Scopri le migliori verdure per dimagrire e come inserirle nella tua alimentazione per raggiungere i tuoi obiettivi di peso in modo sano e gustoso. Leggi la nostra guida!
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro corpo. Scopriamo in quali alimenti si trova e qual è il fabbisogno giornaliero per mantenerci in salute.
Il pistacchio è molto più di uno snack gustoso da sgranocchiare. Scopri le sue innumerevoli proprietà e benefici per la salute che ti sorprenderanno.
Scopri cosa succede al tuo corpo se mangi cioccolato fondente prima di dormire. Gli effetti sul sonno e la salute.
Scopri i molteplici benefici dei mirtilli per la tua salute: ricchi di antiossidanti, sostegno al cuore, miglioramento della vista e tanto altro.
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Breve guida su come includere la frutta nella dieta di persone con diabete, evidenziando quali evitare a causa dell'alto contenuto di zuccheri e quali privilegiare per i benefici nutrizionali.
Scopri come riconoscere i segnali di un matrimonio in crisi e gli approcci efficaci per intervenire tempestivamente. Consigli pratici e strategie per rafforzare il legame di coppia.
Scopri i motivi per cui molte persone consumano il kiwi prima di andare a dormire. I benefici di questo frutto per il sonno e le ricerche scientifiche a supporto.
6 alimenti antinfiammatori: come battere il dolore e le malattie. La lista degli alimenti da mangiare spesso.