Uno studio ha scoperto il legame tra il consumo delle noci e la riduzione della pressione sanguigna. Ecco i dettagli.
Mangiare frutta secca regolarmente potrebbe migliorare la salute degli spermatozoi. Lo sostiene una ricerca.
Ci sono cibi che rovinano la nostra salute o ci aiutano a vivere una lunga vita come le noci.
Spesso, i cibi più semplici sono i migliori per la salute e questo è certamente il caso delle noci, un pacchetto quasi perfetto di proteine, grassi sani, fibre, steroli vegetali, antiossidanti e molte vitamine e minerali.