Scopri quanti sono i consumi consigliati di arachidi al giorno e quali sono i benefici e gli effetti collaterali di un'eccessiva assunzione di questo alimento. Leggi il nostro articolo per saperne di più!
Il diabete è una patologia che richiede un’attenzione costante alla propria alimentazione e stile di vita. Ecco alcune cose che assolutamente devi evitare se soffri…
Mantenere stabile la glicemia è importante per la salute e il benessere, soprattutto per le persone con diabete. Leggi il nostro articolo per scoprire i cibi con il più basso indice glicemico.
La pasta è un alimento fondamentale nella cucina italiana e nel mondo, ma spesso ci si chiede quale sia la cottura migliore. Tra i due…
Quando si parla di dieta sana, uno degli argomenti più chiamati in causa riguarda la scelta delle fonti di carboidrati. Una delle più apprezzate è…
L'indice glicemico determina l'effetto di un alimento sul livello del glucosio. Fondamentale per chi soffre di diabete.
Qualche trucco per abbassare l'Indice Glicemico degli alimenti che si portano in tavola (senza rinunciare al gusto).