7 cose che succedono se scegli di non mangiare più carboidrati

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Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati è un modo veloce per perdere peso, però ci potrebbero essere degli effetti collaterali.

Come si distingue il miele vero dal miele falso?

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Il miele naturale ha molti vantaggi ma sul mercato esistono anche mieli non conformi a base di sciroppi dolci. Le differenze a volte sono difficili da rilevare.

8 cibi diuretici che combattono la ritenzione idrica

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Depurare l’organismo attraverso l’acqua o attraverso il consumo di cibi ricchi di acqua è una pratica utilizzata ormai da moltissimo tempo. Tant’è che esistono...

Ricetta: la moussaka, la vera ricetta greca: gli ingredienti

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La moussaka è un piatto costituito da carne di agnello, melanzane e formaggio La carne d'agnello è leggera e digeribile oltre ad essere...

Sai che la paprika può fare bene alla tua salute?

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La paprika può aiutare a ridurre l'assunzione di calorie, zuccheri e grassi aumentando quella di alcuni fitonutrienti benefici.

5 alimenti che diventano tossici se cucinati al forno a microonde

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Ci preoccupiamo di fare una dieta sana ma non del modo con cui preparare i cibi: il forno a microonde può inibire tutti i benefici di alcuni alimenti.

Come si prepara la vellutata di zucca? Gli ingredienti

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Questo è il periodo migliore per lasciarsi scaldare dalla vellutata di zucca e per arricchire il nostro organismo con i suoi nutrienti.

Come si prepara la carbonara vegana? Gli ingredienti

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Conosciamo la carbonara, buona nella sua semplicità e delizia ma a quella vegana ci avete mai pensato? La ricetta.

I migliori alimenti per prevenire e combattere le ulcere

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Se non vuoi trovarti a 'combattere' la comparsa delle ulcere, previenile aggiungendo alla tua dieta alimentare questi alimenti.
couscous vegetariano come si prepara

Couscous vegetariano, come si prepara e gli ingredienti

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Il couscous, uno dei piatti preferiti degli italiani, è un piatto perfetto in ogni stagione. Scopri i nutrienti di questa ricetta.

Quali sono le 4 migliori fonti naturali di ferro?

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Il ferro è un minerale essenziale che non dovrebbe mai mancare a tavola, scopri quali sono le fonti naturali di ferro.

Carbone vegetale: cos’è, come si prepara e quando si usa

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Il carbone vegetale si ottiene dalla carbonatazione di sostanze organiche. Ecco quando si usa e le controindicazioni.

Chiodi di garofano: benefici per la salute e come si usano

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I chiodi di garofano aiutano la digestione, sono antinfiammatori, antisettici e antiossidanti.

I cibi che salvano il cuore e prevengono l’infarto

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Ogni anno in Italia circa 120 mila persone sono colpite da infarto ma ridurre il rischio di malattie cardiovascolari tramite l'alimentazione è possibile.

Vuoi aumentare l’aspettativa di vita? Le 3 migliori spezie da scegliere

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Non puoi conoscere la tua aspettativa di vita ma puoi fare del tuo meglio per allungarla inserendo queste 3 spezie nella tua dieta alimentare.
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Stanchezza e affaticamento? Puoi combatterli con questi alimenti

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Soffri di stanchezza e affaticamento, non hai la giusta concentrazione per lavorare o studiare, forse devi rivedere la tua dieta alimentare: alcuni cibi...

Denti bianchi: quali sono i cibi che li sbiancano? Eccone 7

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Avere i denti bianchi può essere un obiettivo da raggiungere, i vostri alleati sono degli alimenti che hanno un naturale effetto sbiancante.

Bere succo d’arancia fa abbassare la pressione alta?

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Non contiene solamente la vitamina C ma il succo d'arancia è composto da un altro elemento in grado d'abbassare la pressione alta.

Per quanto tempo si può vivere senza bere acqua?

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La risposta a questa domanda richiede la conoscenza della fisiologia umana, di certo, senza acqua non si può vivere. Continua nella lettura.

Diabete: quali verdure si possono mangiare?

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La scelta dell'alimentazione nel paziente diabetico è di cruciale importanza nel coadiuvare il piano terapeutico stabilito, i soli farmaci non bastano.