7 cose che succedono se scegli di non mangiare più carboidrati
Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati è un modo veloce per perdere peso, però ci potrebbero essere degli effetti collaterali.
Come si distingue il miele vero dal miele falso?
Il miele naturale ha molti vantaggi ma sul mercato esistono anche mieli non conformi a base di sciroppi dolci. Le differenze a volte sono difficili da rilevare.
8 cibi diuretici che combattono la ritenzione idrica
Depurare l’organismo attraverso l’acqua o attraverso il consumo di cibi ricchi di acqua è una pratica utilizzata ormai da moltissimo tempo. Tant’è che esistono...
Ricetta: la moussaka, la vera ricetta greca: gli ingredienti
La moussaka è un piatto costituito da carne di agnello, melanzane e formaggio
La carne d'agnello è leggera e digeribile oltre ad essere...
Sai che la paprika può fare bene alla tua salute?
La paprika può aiutare a ridurre l'assunzione di calorie, zuccheri e grassi aumentando quella di alcuni fitonutrienti benefici.
5 alimenti che diventano tossici se cucinati al forno a microonde
Ci preoccupiamo di fare una dieta sana ma non del modo con cui preparare i cibi: il forno a microonde può inibire tutti i benefici di alcuni alimenti.
Come si prepara la vellutata di zucca? Gli ingredienti
Questo è il periodo migliore per lasciarsi scaldare dalla vellutata di zucca e per arricchire il nostro organismo con i suoi nutrienti.
Come si prepara la carbonara vegana? Gli ingredienti
Conosciamo la carbonara, buona nella sua semplicità e delizia ma a quella vegana ci avete mai pensato? La ricetta.
I migliori alimenti per prevenire e combattere le ulcere
Se non vuoi trovarti a 'combattere' la comparsa delle ulcere, previenile aggiungendo alla tua dieta alimentare questi alimenti.
Couscous vegetariano, come si prepara e gli ingredienti
Il couscous, uno dei piatti preferiti degli italiani, è un piatto perfetto in ogni stagione. Scopri i nutrienti di questa ricetta.
Quali sono le 4 migliori fonti naturali di ferro?
Il ferro è un minerale essenziale che non dovrebbe mai mancare a tavola, scopri quali sono le fonti naturali di ferro.
Carbone vegetale: cos’è, come si prepara e quando si usa
Il carbone vegetale si ottiene dalla carbonatazione di sostanze organiche. Ecco quando si usa e le controindicazioni.
Chiodi di garofano: benefici per la salute e come si usano
I chiodi di garofano aiutano la digestione, sono antinfiammatori, antisettici e antiossidanti.
I cibi che salvano il cuore e prevengono l’infarto
Ogni anno in Italia circa 120 mila persone sono colpite da infarto ma ridurre il rischio di malattie cardiovascolari tramite l'alimentazione è possibile.
Vuoi aumentare l’aspettativa di vita? Le 3 migliori spezie da scegliere
Non puoi conoscere la tua aspettativa di vita ma puoi fare del tuo meglio per allungarla inserendo queste 3 spezie nella tua dieta alimentare.
Stanchezza e affaticamento? Puoi combatterli con questi alimenti
Soffri di stanchezza e affaticamento, non hai la giusta concentrazione per lavorare o studiare, forse devi rivedere la tua dieta alimentare: alcuni cibi...
Denti bianchi: quali sono i cibi che li sbiancano? Eccone 7
Avere i denti bianchi può essere un obiettivo da raggiungere, i vostri alleati sono degli alimenti che hanno un naturale effetto sbiancante.
Bere succo d’arancia fa abbassare la pressione alta?
Non contiene solamente la vitamina C ma il succo d'arancia è composto da un altro elemento in grado d'abbassare la pressione alta.
Per quanto tempo si può vivere senza bere acqua?
La risposta a questa domanda richiede la conoscenza della fisiologia umana, di certo, senza acqua non si può vivere. Continua nella lettura.
Diabete: quali verdure si possono mangiare?
La scelta dell'alimentazione nel paziente diabetico è di cruciale importanza nel coadiuvare il piano terapeutico stabilito, i soli farmaci non bastano.