Quante ore dobbiamo dedicare al dormire? Beh, non c'è una risposta uguale per tutti. Entrano in gioco diversi fattori e l'età.
L'alimentazione sana è fondamentale per mantenere il cuore in saluto. Ecco, a tal proposito, alcuni suggerimenti utili.
La vecchiaia è anche un fattore mentale. Ecco come fare per mantenere il cervello sano.
La cultura della sauna, originaria dei Paesi del Nord Europa, si è diffusa oggi in tutto il mondo. Ecco quali sono i benefici alla salute delle sedute.
Il digiuno può stimolare il corpo a distruggere le cellule tossiche e a liberarsi di tutti i rifiuti. Ecco cosa bisogna sapere.
Sfatiamo un mito: fare sport in gravidanza si può e fa anche molto bene!
Un rimedio casalingo per tenere a bada i livelli di ipertensione e del colesterolo cattivo.
La papaya è un frutto dalle mille qualità e apporta benefici a tanti organi. Ecco quello che devi sapere.
La lista dei cibi da evitare per evitare le complicazioni del colesterolo alto.
Se le labbra sono asciutte indipendentemente dalla stagione, allora è il momento di prendersene cura in modo migliore. Ecco qualche utile consiglio.
La città giapponese di Okinawa ha 68 centenari per ogni 100mila abitanti, un tasso 3 volte maggiore di quello degli Stati Uniti d'America. Ecco qual è il suo segreto.
Il peperoncino di Caienna ha un alto contenuto di sostanze nutritive e poche calorie. Perciò, può fare molto bene alla nostra salute.
Alcune donne si lamentano dell'assenza dei picchi del desiderio e non è detto che il trattamento ormonale della menopausa posa ripristinarli.
Per proteggere la vista da malattie quali la degenerazione maculare e la cataratta si può anche seguire un'alimentazione ricca di cibi utili allo scopo.
Per fermare la caduta dei capelli non occorrono trattamenti costosi ma si può ricorrere alla natura. Ecco alcuni utili consigli.
In pochi sanno che il corpo tende a rilasciare calorie da solo durante il sonno. Ecco come aiutarlo a raggiungere al meglio questo obiettivo.
Avere paura di volare può togliere l'opportunità di visitare posti favolosi. Ecco qualche suggerimento per superare la fobia.
La pelle dei gomiti può diventare secca per vari motivi. Ecco perché e qualche utile consiglio per restituire la morbidezza naturale ai gomiti.
Stress e/o virus ci hanno indeboliti? Ecco alcune piante che possono aiutarci a fare recuperare le energie perse.
Per stare bene e in forma bastano anche pochi consigli. Ecco quali.
I social media possono avere un impatto negativo sui bambini e sui giovani dai 10 ai 15 anni. Ecco cos'ha scoperto una ricerca e qualche utile consiglio da psicologi e pediatri.
Il famoso dott. Daniel G. Amen ha spiegato cosa fare per rallentare il processo d'invecchiamento del cervello. Ecco i suoi consigli.
I chirurghi plastici hanno un compito relativamente facile: aiutano le persone a liberarsi dei loro complessi con l’aiuto delle operazioni. La maggior parte dei pazienti…
Uno studio ha rivelato gli effetti benefici del melograno nella lotta contro il cancro. Ecco perché.
La cellulite è nemica delle donne, si sa. Ecco alcuni consigli utili.
Per contrastare i capelli grassi bisognerebbe diminuire il consumo di alimenti. Ecco quali.
La crisi di mezz'età nelle donne: ecco cosa è importante sapere.
La medicina moderna ha riconosciuto ufficialmente sette malattie psicosomatiche. Ecco quali.
Molte donne tendono a rimuovere i peli pubici, in realtà non andrebbe fatto. Ecco perché.
Mangiare bene è una delle regole alla base del benessere del nostro organismo. Ecco perché fanno bene i cibi biologici.