Benessere

Broccolo romano: ecco perché dovresti aggiungerlo alla tua dieta

Broccolo romano: ecco perché dovresti aggiungerlo alla tua dieta

Sei stanco dei soliti ortaggi e vuoi provare qualcosa di nuovo e delizioso? Allora, è il momento di scoprire il broccolo romano, un ortaggio poco…

I fantastici 7: ecco gli alimenti che accelerano il metabolismo e ti aiutano a perdere peso

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La ricerca del peso forma è un obiettivo comune per molte persone, e accelerare il metabolismo può essere un fattore chiave nel raggiungimento di questo…

Limone rosso: scopri i benefici di questo superfood

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Il limone rosso, noto anche come limone rosa o limone variegato (Citrus limon ‘Variegata’), è una varietà di limone particolare e rara, caratterizzata da una…

Cosa rischiamo se mangiamo le patate con la buccia?

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Mangiare le patate con la buccia è diventata una pratica sempre più diffusa tra le persone che cercano di seguire una dieta sana ed equilibrata.…

Cosa succede quando mangio le cime di rapa? Ecco i benefici contro l’invecchiamento

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Le cime di rapa, un ortaggio tipico della cucina mediterranea, sono apprezzate per il loro sapore distintivo e per i numerosi benefici per la salute.…

Mangiare la cicoria aiuta la digestione? Ecco la risposta

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La cicoria è una verdura a foglia verde dal sapore amaro che appartiene alla famiglia delle Asteracee. Spesso consumata in insalate, zuppe e piatti a…

I broccoli congelati fanno bene o male? Ecco la risposta che stavi cercando

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I broccoli sono una verdura crucifera popolare, apprezzata per il loro sapore e i numerosi benefici per la salute. Tuttavia, quando si tratta di scegliere…

Quanti carboidrati ha la quinoa? La curiosità

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Quando si parla di dieta sana, uno degli argomenti più chiamati in causa riguarda la scelta delle fonti di carboidrati. Una delle più apprezzate è…

Ecco i benefici degli spinaci: un super cibo verde che fa bene alla salute. Integrali nella tua dieta

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Gli spinaci sono un alimento incredibilmente nutriente e versatile, spesso definito come un superfood per il loro straordinario contenuto di vitamine, minerali e antiossidanti. Questa…

Cosa succede al tuo corpo quando mangi un piatto di pasta? Ecco la risposta

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Quando ci sediamo a gustare un delizioso piatto di pasta, di solito pensiamo al piacere del sapore e alla sazietà che ci regala. Ma cosa…

Unghie, cosa mangiare per renderle più forti?

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Leggi ora il nostro articolo e scopri i migliori consigli da seguire a tavola per migliorare la bellezza delle unghie.

Etichette delle uova: sai cosa significano quei numeri stampati sulle confezioni? E’ bene che tu lo sappia

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I numerini sulle uova sono un sistema di codifica che fornisce informazioni sul tipo di allevamento delle galline ovaiole e sul paese di origine delle…

Cosa succede al tuo intestino quando mangi i broccoli

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I broccoli sono un alimento nutriente e benefico per la salute, grazie alla loro ricca composizione di vitamine, minerali e antiossidanti. Ma cosa succede al…

Caffè amaro: fa veramente bene alla salute? Scopriamolo

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Il caffè è una delle bevande più amate e consumate in tutto il mondo. Spesso considerato un indispensabile toccasana mattutino, il caffè non solo aiuta…

Bere ogni giorno acqua frizzante: fa bene o male alla salute?

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L’acqua frizzante è una bevanda estremamente popolare in tutto il mondo, apprezzata per la sua freschezza e la sensazione di piacevole effervescenza sul palato. Tuttavia,…

Bresaola o fesa di tacchino? Ecco quale alimento scegliere in base ai loro valori nutrizionali

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Bresaola e fesa di tacchino sono entrambi affettati magri che possono essere utilizzati in diversi piatti, come insalate, panini o antipasti. Entrambi sono considerati opzioni…

Come sapere se nei tuoi alimenti c’è la farina di insetti. Ecco a cosa devi stare attento

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La farina di insetti è un’alternativa nutriente e sostenibile alle farine tradizionali. Tuttavia, se preferisci evitare di consumarla, è importante sapere a cosa prestare attenzione…

Se soffri di ritenzione idrica ecco gli alimenti che devi inserire nella tua dieta

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La ritenzione idrica è un problema comune che può causare gonfiore, aumento di peso e disagio. Fortunatamente, ci sono molti cibi che possono aiutare a…

Avvolgi il formaggio nella pellicola? Ecco perché non devi più farlo

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Se sei un amante del formaggio, è probabile che tu abbia una o più varietà conservate nella tua cucina. Ma sai come conservare correttamente i…

Semi di chia: scopri il super alimento che migliora la tua salute

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I semi di chia sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni grazie alle loro proprietà benefiche per la salute. Questi semi, originari del Messico…

Quanto prosciutto crudo posso mangiare al giorno? Ecco cosa dicono gli esperti

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Se sei un appassionato di prosciutto crudo e ti stai chiedendo “quanto prosciutto crudo posso mangiare al giorno?”, sei nel posto giusto. In questo articolo,…

Rosmarino e polvere di caffè: la coppia perfetta per una tinta super naturale

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Molte persone cercano di evitare l’utilizzo di prodotti chimici per i capelli, in particolare quando si tratta di tingerli. Fortunatamente, ci sono tecniche naturali che…

Ecco la classifica delle diete più pericolose per il pianeta

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La questione dell’impatto ambientale delle diete umane è un argomento che sta diventando sempre più importante in tutto il mondo. Infatti, per la prima volta,…

Mai sentito parlare di calorie vuote? Cosa sono e dove si trovano

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Cosa sono le calorie vuote? Perché si chiamano così? Dove si trovano? La curiosità.

Finocchi: ecco perché fanno tanto bene alla salute

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I finocchi sono una verdura molto versatile, che può essere consumata cruda o cotta e aggiunta a una vasta gamma di piatti. Oltre al suo…

Perché è bene avere un cuscino per non far girare il neonato?

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Acquistare un cuscino per non far girare il neonato significa garantire al nostro bambino un riposo sicuro e libero dai pericoli. In particolare il cuscino…

Quante volte a settimana lavi i capelli? Forse stai esagerando

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Lavarsi i capelli è un’attività quotidiana per la maggior parte di noi. Tuttavia, se si lavano i capelli troppo spesso, può essere dannoso per la…

Digestione lenta? Cosa mangiare per stare meglio: la lista della spesa

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Se hai la digestione lenta, potresti sentirti gonfio, appesantito e sperimentare sintomi: cosa dovresti mangiare.

Quanto tempo può stare la carne macinata in frigo? Ecco la risposta

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La carne macinata è un alimento molto versatile che viene spesso utilizzato per la preparazione di hamburger, polpette, sughi e altre pietanze. Tuttavia, è importante…

Infarto: ecco il giorno in cui le probabilità di averlo aumentano

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Gli infarti sono una delle principali cause di morte nel mondo e possono colpire persone di tutte le età, sesso e condizioni di salute. Tuttavia,…