Lo stress è uno dei grandi mali dei nostri giorni e spesso porta a problemi di insonnia e difficoltà nel dormire, oltre a complicare il…
Milioni di persone manifestano quotidianamente dei disturbi comportamentali e psicosomatici. Alcune volte sono delle semplici percezioni negative, ma altre volte rappresentano il campanello d’allarme di…
Le ferite che la guerra porta con sé si associano a delle lacerazioni del mondo psichico. In questo articolo parleremo del PTSD.
Un mondo sempre più complesso e caotico e una vita vissuta a grande velocità, piena di impegni e schiava di ritmi forsennati che alterano, a…
Il professor Umberto Solimene, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega come un giusto apporto giornaliero di acqua può aiutarci contro stress e disturbi del sonno.
L'odore della persona che amiamo, dati scientifici alla mano, aiuta a tenere sotto controllo lo stress.
Lo stress da lavoro fa ingrassare, lo sostiene uno studio.
Il sonno è una parte essenziale della nostra vita e ha un impatto significativo sulla nostra salute e sul benessere generale. Dormire bene è infatti…
Scoprite i sintomi precoci della premenopausa. Conoscere i segnali iniziali può aiutare a gestire meglio questa fase della vita di una donna.
Scopri i sintomi fisici dell'Alzheimer, spesso trascurati, che possono avere un impatto significativo sulla vita dei pazienti e dei loro familiari.
Nel contesto di un mondo sempre più frenetico e sovraccarico di stimoli, la depressione emerge come un disturbo spesso sottovalutato e ancora poco conosciuto nelle…
Nel mondo del calcio moderno, la salute e la forma fisica dei giocatori sono un fattore cruciale per il successo. In un ambiente in cui…
Scopri i molteplici benefici del movimento e dell'esercizio fisico per la tua salute e il tuo benessere. Leggi i consigli e gli esercizi per rimanere attivo e in forma.
Scopri come evitare di russare durante la notte con le giuste posizioni e alcuni consigli utili.
Scopriamo l'importanza di un buon cuscino per la qualità del sonno.
Esplora i vantaggi e gli svantaggi di mangiare una volta al giorno con la dieta OMAD. Scopri come questo approccio può influenzare la tua salute.
La vita moderna può essere estremamente stressante, con tutti i suoi ritmi frenetici, le pressioni sociali e le aspettative professionali. Tuttavia, ci sono alcune semplici…
Scopri come lo zafferano può migliorare la tua salute mentale e l'umore. Leggi l'articolo per conoscere gli effetti benefici di questa spezia sul tuo benessere psicologico.
Dormire bene è importantissimo per il nostro benessere psico-fisico; si tratta di un fatto sul quale non sussistono dubbi di sorta; le ore dedicate al…
Ogni uomo percepisce la propria identità maschile fortemente correlata con il proprio pene. Il confronto con i peni degli altri maschi rinforza questa percezione: accade,…
Se ti stai chiedendo a cosa servono i fiori di Bach, leggi ora il nostro articolo con tutte le risposte a questa domanda.
Si lavora sempre più e sempre meno tempo si dedica al relax. C'è chi occupa anche 40, 50 e 60 ore alla settimana alla professione.
In occasione della Giornata Mondiale della Risata, che quest’anno si celebra il 1° maggio, MioDottore – piattaforma specializzata nella prenotazione online di visite mediche e…
Sempre più persone acquistano erba legale, ovvero la cui quantità rispetta i limiti previsti dalla legislazione attuale. È bene definire con attenzione l’espressione, per non…
Ogni estate migliaia di anziani si ritrovano ad affrontare da soli il caldo delle aree metropolitane deserte, alle prese con una serie di difficoltà complesse…
Le persone LGBTQIA+ hanno più del doppio delle probabilità delle persone eterosessuali di segnalare sintomi negativi di salute mentale (ansia e depressione).
Un problema piuttosto diffuso quello dei brufoli che compaiono all'improvviso, come prevenire la loro insorgenza? Continua nella lettura.
Nell’ambito delle dipendenze si sente spesso parlare di craving. Con questo termine ci si riferisce a una vera e propria necessità: un bisogno incalzante, il…
Il termine “depressione”, al giorno d’oggi, viene utilizzato molto spesso a sproposito: non poche persone lo adoperano come un semplice sinonimo della malinconia o in…
Le persone con un tumore del sangue che contraggono il Covid-19 rischiano molto, sia per le conseguenze dirette del virus sia in termini di mortalità rispetto ad un soggetto sano