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7 cose che succedono se scegli di non mangiare più carboidrati
Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati è un modo veloce per perdere peso, però ci potrebbero essere degli effetti collaterali.
Carboidrati: dove trovare quelli buoni? E quali sono i cibi da evitare?
Per evitare di prendere peso e che il grasso negli adipociti possa essere bruciato, ciò che è essenziale è mantenere un livello di insulina...
Perché mangiare carboidrati potrebbe farti vivere più a lungo. L’esempio di Okinawa (Giappone)
La città giapponese di Okinawa ha 68 centenari per ogni 100mila abitanti, un tasso 3 volte maggiore di quello degli Stati Uniti d'America. Ecco qual è il suo segreto.
Diete a basso contenuto di carboidrati? Rischio di morte prematura
Gli esiti di studi sulle diete "Low Carb" a livello globale presentati al Congresso della Società Europea di Cardiologia.
Frutta, verdura e carboidrati integrali: così la fertilità si preserva anche a tavola
Una dieta sana ed equilibrata aiuta a mantenere la capacità riproduttiva. «Attenzione a intolleranze alimentari, obesità e alcolici», osserva Marina Bellavia specialista del centro Procrea.
I principali ‘killer’ del cuore? I carboidrati. Lo dice uno studio
Non sono i grassi i principali killer per il cuore ma i glucidi. Lo studio è stato presentato a Barcellona.
Neuropatia, 7 cibi utili per combattere i sintomi
I medici concordano sul fatto che alcuni cibi possono aiutare a combattere i sintomi della neuropatia. Scopriamo quali in questo articolo.
Bere succo di limone ti aiuterà ad affrontare questi 12 problemi
Il consumo regolare di succo di limone fornisce una potente spinta immunitaria, migliora la digestione, stimola la perdita di peso sano e consente un corretto equilibrio del pH.
6 coppie di cibo che non vanno mangiate per evitare problemi di salute
Esiste una serie di combinazioni di alimenti che possono avere un impatto negativo sulla digestione. Ecco quali.
4 metodi naturali per espellere l’aria in eccesso nello stomaco
Chiunque può soffrire di problemi di aria allo stomaco che possono essere molto fastidiosi e dolori. Ecco alcuni consigli utili.
Cosa succede al nostro corpo se mangiamo ricotta ogni giorno
La ricotta al latte di capra, oltre a rafforzare le ossa (perché contiene molto calcio), ha molti altri vantaggi. Ecco quali.
7 cibi che si possono mangiare di notte e fanno dormire bene
In molti siamo soliti fare spuntini notturni. Ma cosa mangiare per evitare di non prendere sonno?
6 errori comuni che non permettono di bruciare le calorie velocemente
Mangi meno, fai attività fisica ma non perdi peso? Potresti avere commesso uno di questi errori.
3 semplici consigli del medico personale della Regina Elisabetta
Mosaraf Ali è il medico personale della Casa Reale Britannica. Ecco i suoi consigli per stare bene in salute.
Cosa succede se non mangi pane per una settimana
Gli Italiani amano il pane. In tutte le salse. Con un velo di marmellata o di crema spalmabile al cioccolato, a mo’ di panino...
I 5 killer silenziosi dei gatti
Conoscere le malattie che possono essere molto pericolose per i gatti è un modo per ricevere un immediato trattamento in caso di individuazione dei sintomi.
Intestino irritabile: ne parla l’esperta Valeria Galfano
La Sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo gastroenterologico molto frequente. Quando si parla di intestino irritabile è d’obbligo un approfondimento sul microbiota. Più comunemente...
7 consigli per evitare lo squilibrio ormonale e i problemi alla tiroide
La tiroide regola molti processi essenziali del nostro corpo. Ecco cosa fare per evitare che produca più o meno ormoni di quelli necessari.
Ritenzione idrica, cause, sintomi e consigli
Perché può accadere di avere in corpo più acqua di quella di cui abbiamo bisogno? Da cosa è causato? Come si fa ad equilibrare la situazione?
5 miti da sfare sulla colazione (che non andrebbe mai saltata)
La colazione è un pasto importante. Il nostro corpo, sin da subito, ha bisogno delle sostanze nutritive fondamentali.