Non solo zuccheri: anche pane, pasta e frutta tropicale possono alterare la glicemia.
In occasione della Giornata Internazionale del Cane, un nutrizionista avverte: attenzione al cibo secco industriale Manca poco al 26 agosto, data in cui si celebra…
Una nuova ricerca dimostra che cucinare cibi freschi e poco lavorati aiuta a perdere più peso rispetto al consumo di alimenti ultraprocessati e pronti. Negli…
Preparare un hot dog salutare è possibile: scegli wurstel magri o vegetariani, pane integrale, condimenti naturali e tante verdure per un pasto bilanciato.
Con l’arrivo del caldo estivo, scegliere il menù giusto diventa fondamentale. Ecco quali alimenti evitare per proteggere la salute, mantenere una corretta idratazione e affrontare…
Mangiare un uovo a settimana potrebbe ridurre il rischio di Alzheimer del 47%, secondo un nuovo studio.
Ritenzione di liquidi? Ecco come sgonfiarsi senza pillole miracolose o diete drastiche
La flatulenza può raccontare molto della nostra alimentazione e del nostro intestino. Ma cosa determina l’odore dei peti?
Negli ultimi mesi, Russell Crowe ha attirato grande attenzione per la sua evidente trasformazione fisica, mostrata pubblicamente durante i Golden Bee Awards a Malta. L’attore,…
Alena Seredova, ex modella e showgirl di 47 anni, ha recentemente parlato della sua trasformazione fisica rispondendo alle domande dei follower su Instagram. Dopo aver…
Federica Pellegrini, ex campionessa olimpica di nuoto, ha recentemente ribadito di seguire la cosiddetta “dieta liquida” un giorno a settimana, solitamente il martedì, insieme al…
Quanto è diffuso il cancro alla prostata? E perché se ne parla così tanto? In Europa, è il tumore più diagnosticato tra gli uomini. Eppure,…
La menopausa è un passaggio fisiologico naturale che segna la fine della fertilità femminile. Viene diagnosticata ufficialmente quando una donna non ha avuto il ciclo…
La cipolla è uno degli ingredienti più antichi e utilizzati al mondo. Appartenente alla famiglia delle Liliaceae, come l’aglio e il porro, è originaria probabilmente…
Dimentica pillole e soluzioni miracolose: il benessere digestivo parte da scelte quotidiane consapevoli.
Studi recenti aprono nuove prospettive sull'uso della vitamina D come possibile supporto terapeutico nei pazienti con malattia di Parkinson.
La noce moscata è una spezia profumata e dal sapore caldo, ottenuta dal seme della Myristica fragrans, un albero tropicale originario delle isole Molucche, in…
La rucola è una verdura a foglia verde dal sapore amarognolo e leggermente piccante, amata da molti per il suo gusto unico e la sua…
L’acido folico, noto anche come vitamina B9, è una vitamina idrosolubile fondamentale per numerose funzioni vitali dell’organismo. È coinvolto nella sintesi del DNA, nella produzione…
Un batterio subdolo, diffuso e spesso silenzioso: l'Helicobacter pylori minaccia lo stomaco di milioni di persone. Ma esiste un alimento comune che potrebbe aiutare a combatterlo.
Le lenticchie (Lens culinaris) sono legumi appartenenti alla famiglia delle Fabaceae (o Leguminose). Coltivate da millenni in Medio Oriente, sono oggi diffuse in tutto il…
La salvia (Salvia officinalis) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, nota fin dall’antichità per le sue proprietà medicinali e culinarie. Originaria del…
Nel mondo della nutrizione, esistono alimenti che coniugano semplicità e straordinari benefici per la salute. Due esempi perfetti sono le carote e le mandorle: naturali,…
La gravidanza è uno dei momenti più speciali e intensi nella vita di una donna. È un periodo di grandi cambiamenti fisici ed emotivi, ma…
Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, originaria dell’area mediterranea. È una specie perenne, sempreverde, con foglie aghiformi e…
Il magnesio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento del corpo umano, coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche vitali. Nonostante la sua importanza, è…
L’intolleranza al lattosio è una condizione in cui l’organismo non riesce a digerire correttamente il lattosio, uno zucchero presente nel latte e nei suoi derivati.…
I fiori di zucca, chiamati anche fiori di zucchina, sono una delle delizie più apprezzate della cucina mediterranea. La loro forma elegante e il gusto…
L’avocado è un frutto esotico originario dell’America Centrale, sempre più apprezzato anche in Europa per il suo gusto delicato e le sue eccezionali proprietà nutrizionali.…
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Pur essendo necessarie in quantità molto piccole, svolgono ruoli fondamentali in numerosi…