Alimentazione

Quali sono i cibi da evitare in menopausa?

Evitare l'assunzione di alcuni cibi può concorrere ad alleviare i sintomi della menopausa. Quali sono questi alimenti?

Come sgonfiare la pancia con i rimedi della nonna

La sensazione di avere l’addome gonfio può provocare molto disagio e fastidio. Ma sapevate che esistono dei rimedi della nonna per sgonfiare la pancia? Perché…

alloro benefici per la salute

Perché l’alloro fa bene alla salute?

L'alloro è un ingrediente tipico della nostra cucina. Ma sapevi che fa bene alla salute? Scopri perché in questo articolo.

Cirrosi epatica, cosa mangiare e cosa no.

Quali alimenti non vanno assolutamente mangiati se hai la cirrosi epatica

La cirrosi epatica è una condizione grave che può essere gestita grazie ad una dieta sana. Quali sono i cibi da evitare assolutamente?

Frutta estiva.

Quali sono i frutti estivi che abbassano la glicemia?

Alcuni frutti estivi possono aiutare il nostro organismo a tenere sotto controllo i livelli di glicemia. Scopriamo quali sono.

Parmigiano Reggiano: perché fa bene alla salute?

Perché il Parmigiano Reggiano fa bene alla salute?

Il Parmigiano Reggiano è un alimento ricco di sostanze nutritive. Vi raccontiamo quali sono i benefici per la salute di questo formaggio.

Colesterolo, quali sono gli alimenti da evitare?

Quali sono i cibi da evitare per il colesterolo?

Limitare il consumo di alcuni cibi aiuta a mantenere bassi i livelli di colesterolo. Quali alimenti evitare? Consigli utili.

Perché bere acqua e limone fa bene alla salute?

Sono molte le persone che bevono acqua e limone ogni mattina. Ma quali sono i benefici per la salute? Scopritelo in questo articolo.

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo le banane?

Le banane sono un alimento sano e delizioso e una della frutta fresca più economica. Esse portano molti benefici per la salute.

Sudorazione eccessiva in estate: cosa mangiare e cosa evitare

Per tenere sotto controllo la sudorazione eccessiva in estate, è importante fare attenzione anche a quello che si mangia. Ecco i consigli.

bicchiere-acqua

Quanta acqua dobbiamo bere al giorno? E in che modo? Le risposte

L'acqua resta la fonte primaria di assunzione dei liquidi per il corretto funzionamento del corpo. Ci sono alcune cose che dobbiamo sapere...

Integratori alimentari: quando sono utili e quali scegliere

In Italia sono moltissime le persone che fanno uso di integratori alimentari: prodotti specifici che permettono di fornire all’organismo quelle sostanze nutritive spesso indispensabili come…

Come dimagrire in menopausa

Quando arriva la menopausa, una donna subisce degli importanti cambiamenti, sia fisici che emotivi, ai quali non si è sempre preparate. Spesso si assiste ad…

Come mangiare un frutto di fico d’india? I benefici per la salute

Da dove viene il fico d'India, quali sono i benefici per la salute del frutto, come mangiarlo e che sapore ha.

Colon irritabile e dieta: cosa è meglio non mangiare.

Soffri di colon irritabile? Cosa non dovresti mangiare

La sindrome dell'intestino irritabile, comunemente chiamata "colon irritabile", può peggiorare quando vengono consumati determinati alimenti.

Perché i fagioli causano le scorregge? Come prevenirle?

I fagioli sono altamente nutrienti e ricchi di varie importanti vitamine e minerali, tuttavia causano spiacevoli sintomi digestivi, perché? Come prevenirli?

Tonno in scatola al naturale o con olio? Quale scegliere?

Il tonno in scatola è uno degli alimenti più utilizzati in Italia. Ma è meglio scegliere le scatolette di tonno al naturale o con olio?

Elenco latticini migliori per la dieta: ecco quali sono

Nel corso degli anni abbiamo assistito ad alcune “mode alimentari” che hanno ghettizzato alcuni alimenti, soprattutto in fase di dimagrimento. I latticini fanno ingrassare? La…

5 benefici delle bacche di biancospino

Le bacche di biancospino sono piccoli frutti che presentano una serie di benefici per la salute del nostro organismo.

Acqua di ananas.

Acqua di ananas, 5 benefici di questa bevanda salutare

L'acqua infusa con l'ananas è un modo rinfrescante per bere più H2O. Ecco i benefici dell'acqua di ananas.

Cosa mangiare per prevenire la demenza, i cibi raccomandati

Anche l'alimentazione è importante per mantenere in salute il cervello ed evitare la comparsa di malattie come la demenza.

Neuropatia, 7 cibi utili per combattere i sintomi

I medici concordano sul fatto che alcuni cibi possono aiutare a combattere i sintomi della neuropatia. Scopriamo quali in questo articolo.

Ritenzione idrica, cos’è e cosa mangiare per combatterla

Alcuni nutrienti risultano particolarmente utili per combattere la ritenzione idrica. Scopriamoli insieme in questo articolo.

Cosa bisogna evitare di mangiare con l’uricemia alta?

L’uricemia alta, detta anche iperuricemia, può essere causata da alcuni cibi presenti nella propria dieta. Scopriamo quali nell'articolo.

uva passa

Cosa succede al nostro corpo se beviamo acqua con l’uva passa appena svegli

L'uvetta (o uva passa) è una frutta secca strapiena di sostanze benefiche per la salute che si rafforzano se la immergiamo nell'acqua.

calcoli biliari renali

6 alimenti per prevenire la comparsa dei calcoli biliari

I calcoli biliari possono essere prevenuti seguendo un'alimentazione sana e mangiando certi tipi di alimenti. Ecco quali.

Gotta, cosa mangiare e cosa no se c’è troppo acido urico nel sangue

La gotta è causata da livelli eccessivi di acido urico nel sangue (iperuricemia). Depositi di cristalli aghiformi che possono causare forti dolori.

pesche

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo le pesche

Le pesche contengono molti nutrienti necessari all'organismo per funzionare al meglio. Ecco cosa (forse) non sapevi.

donna yogurt

6 alimenti essenziali per la salute delle donne

Ecco alcuni alimenti utili per la salute delle donne, anche per quelle che non hanno intenzione di dare alla luce un bambino.

fumo

Rimedi naturali per eliminare la nicotina nel corpo

Ecco alcuni rimedi naturali per eliminare la nicotina dal nostro organismo.