tiroide

7 consigli per evitare lo squilibrio ormonale e i problemi alla...

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La tiroide regola molti processi essenziali del nostro corpo. Ecco cosa fare per evitare che produca più o meno ormoni di quelli necessari.
pressione-ipertensione

5 alimenti che aiutano a tenere sotto controllo la pressione

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L'ipertensione, ovvero la pressione alta, si può tenere a bada anche con gli alimenti, come questi 5 che vi sveliamo.
limone

Cosa succede se dormi con le fette di limone accanto al...

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Il limone è straordinario, più di quanto pensiamo. Cosa succede quando dormiamo con le fette di quest'agrume accanto al letto.
cornetti

5 miti da sfare sulla colazione (che non andrebbe mai saltata)

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La colazione è un pasto importante. Il nostro corpo, sin da subito, ha bisogno delle sostanze nutritive fondamentali.
uova

Perché le uova sono così importanti per la salute?

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Le uova sono un alimento essenziale. Vi sveliamo perché sono importanti per la salute di ognuno di noi. Scoprilo.
zenzero

5 erbe che aiutano la salute del tuo fegato

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Se il fegato non funziona bene, tutto l'organismo ne risente negativamente. Ecco perché bisogna averne cura.

Troppi gas intestinali, 12 alimenti che provocano le scorregge

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Se avete problemi legati all’eccesso di gas intestinali, la lista di alimenti che troverete di seguito potrà aiutarvi ad attenuare questo sintomo!

Fame improvvisa? Cosa fare per non darle ascolto, consigli utili

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Può capitare di avere un bisogno costante di mangiare, anche quando non si ha fame. Cosa fare per evitarlo. Consigli utili.

4 cose che possono succedere se mangiamo aglio ogni giorno

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L'aglio ha molte proprietà benefiche, molte delle quali non note a tutti.
rucola

Perché la rucola non dovrebbe mancare a tavola

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La rucola è una verdura che ha molti benefici per la salute, soprattutto per la presenza di molti antiossidanti.

Questa bevanda aiuta a eliminare il grasso in eccesso dallo stomaco

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Limone, menta, cetrioli e zenzero sono gli ingredienti di una bevanda che può aiutarti a dire addio al grasso dello stomaco.
Frutta e verdura in frigorifero

Metti questi 8 alimenti in frigorifero? Ti sbagli! Scopri perché

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Tutti compriamo frutta e verdura. Ma commettiamo l'errore di conservare ogni cosa in frigorifero. Ti speghiamo cosa va tenuto fuori.
stomaco-vuoto

9 cose da non fare a stomaco vuoto

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Non tutto si può dare a stomaco vuoto. Anzi, quasi nulla. La fame può giocare brutti scherzi. Ecco cosa dovresti evitare.

Tagliare le cipolle crude e conservarle fa male alla salute?

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Molte persone tagliano le cipolle crude e le conservano per dopo. Su qualche sito internet si legge che è pericoloso. Ma è così?
sale

Consumi troppo sale? Scopri se hai questi 7 sintomi

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Il sale è usato per insaporire gli alimenti ma l suo consumo eccessivo è altamente dannoso perché si rischia lo sviluppo di alcune malattie.

Pane nero al carbone vegetale, cos’è, ingredienti e benefici

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Il pane nero al carbone vegetale si è rapidamente diffuso nelle tavole di ristoranti e pub. Gli ingredienti e i benefici per la salute.

5 alimenti che non sapevi di poter congelare (e invece puoi...

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È una pratica quotidiana quella di congelare alimenti per consumarli successivamente. Alcuni consigli sui cibi.

Il coriandolo, proprietà e benefici dell’erba usata in cucina

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Il coriandolo è un’erba aromatica comunemente utilizzata in cucina per insaporire varie pietanze. Quali sono i suoi benefici?

Bocconcini di carciofi e piselli, ricetta vegetariana

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Con questa ricetta vegeteriana potrete avere uno spunto salutare per un piatto delicato e facile da preparare in soli 45 minuti.

Cucina vegetariana, la ricetta delle polpette

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Le polpette vegetariane non contengono carne ma legumi e verdure. Sono semplici da preparare, basta seguire le indicazioni contenute in questa ricetta.