La rucola è un’erbacea a foglia verde appartenente alla famiglia delle Brassicaceae, ed è conosciuta anche come “ruchetta” o “erba rucola”. Oltre ad essere un…
La rucola è una verdura crucifera che è spesso protagonista di molti piatti e panini. Ecco perché il suo consumo è consigliato.
La rucola è una verdura che ha molti benefici per la salute, soprattutto per la presenza di molti antiossidanti.