dieta equilibrata

Mangiare il gelato senza ingrassare? Ecco la soluzione che raccomandano gli esperti

Il gelato è senza dubbio uno dei dolci più amati al mondo, e ciò che lo rende irresistibile è il suo sapore delizioso e la…

Ti piacciono i salumi? Ecco quali preferire per il tuo benessere

Il mondo dei salumi è ricco di sapori e tradizioni, ma spesso si tende a considerarli poco salutari a causa del loro contenuto di grassi…

Hai le braccia a tendina? Scopri come combatterle soprattutto se hai più di 40 anni

Avere le braccia a tendina, cioè con un eccesso di pelle e grasso che penzola dalla parte inferiore del braccio, può causare disagio e insicurezza.…

Mangi tanti affettati? Sono buonissimi ma devi fare attenzione a queste indicazioni

Gli affettati sono spesso presenti sulle nostre tavole, grazie al loro gusto delizioso e alla praticità nell’essere consumati in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, è…

Quanto prosciutto crudo posso mangiare al giorno? Ecco cosa dicono gli esperti

Se sei un appassionato di prosciutto crudo e ti stai chiedendo “quanto prosciutto crudo posso mangiare al giorno?”, sei nel posto giusto. In questo articolo,…