alimentazione

Diabete: quali verdure si possono mangiare?

Diabete: quali verdure si possono mangiare?

La scelta dell'alimentazione nel paziente diabetico è di cruciale importanza nel coadiuvare il piano terapeutico stabilito, i soli farmaci non bastano.

Carenza di ferro: quali sono le cause, i sintomi e il trattamento

Carenza di ferro: quali sono le cause, i sintomi e il trattamento

Quella del ferro è una carenza molto comune al mondo e rientra tra le anemie. Come capire se ne sei affetto? Continua nella lettura.

Gli alimenti per mantenere il fegato sano

Gli alimenti per mantenere il fegato sano

Vuoi prenderti cura del tuo fegato? Allora devi iniziare dall'alimentazione. Ecco un elenco di alimenti che non possono mancare a tavola.

Perché aggiungere il pepe nero nell’alimentazione?

Perché aggiungere il pepe nero nell’alimentazione?

Una delle spezie più utilizzate al mondo: il pepe nero, dal sapore forte e il sapore piccante con diverse proprietà utili alla salute del nostro organismo.

Quali sono i 5 formaggi a basso contenuto di colesterolo?

Quali sono i 5 formaggi a basso contenuto di colesterolo?

Se hai il colesterolo alto e sei un amante di formaggi, puoi non rinunciarci, ci sono quelli che puoi mangiare perché a basso contenuto di colesterolo.

Cosa mangiare in gravidanza per non ingrassare?

Cosa mangiare in gravidanza per non ingrassare?

Mettersi sopra la bilancia può essere percepito come un atto 'pericoloso' per non scoprire di aver preso ancora chili in gravidanza. Allora cosa mangiare?

Come combattere le emorroidi, cosa bisogna mangiare?

Come combattere le emorroidi, cosa bisogna mangiare?

Vuoi 'combattere' le emorroidi? Non riesci più a sopportare il disagio, la soluzione comincia dalle tue abitudini alimentari.

Le carote fanno bene a chi soffre di diabete?

Le carote fanno bene a chi soffre di diabete?

Le carote come possono aiutare le persone con il diabete? Studi a confronto ne svelano la risposta.

I 4 rimedi naturali contro la nausea

I 4 rimedi naturali contro la nausea

Ti ritrovi spesso con quel senso di nausea che ti crea malessere giornaliero? Ci sono dei rimedi per fermarla, eccone alcuni.

Quali sono i rimedi per combattere l’acidità di stomaco?

Quali sono i rimedi per combattere l’acidità di stomaco?

Anche un pasto leggero lo senti divampare nel tuo torace e non sei l'unico, molti soffrono di acidità di stomaco.Ecco alcuni utili rimedi per te.

Cosa mangiare in caso di intestino pigro?

Cosa mangiare in caso di intestino pigro?

Il tuo intestino è pigro, hai iniziato ad avere problemi con l'evacuazione. C'è un modo per aiutarlo: cambiare la tua alimentazione.

Come perdere peso prima dell’abbuffata di Natale

Come perdere peso prima dell’abbuffata di Natale

Non vuoi rinunciare agli stravizi delle feste? Allora devi prepararti con una dieta accurata. Ecco qualche dritta.

I diabetici possono mangiare le castagne?

I diabetici possono mangiare le castagne?

Parliamo di castagne, i frutti tipici di questo periodo invernale e la domanda che ci poniamo è: i diabetici possono mangiarle? La medicina risponde.

Quante uova si possono mangiare tranquillamente? I miti da sfatare

Quante uova si possono mangiare tranquillamente? I miti da sfatare

Per la ricerca delle proteine nella tua dieta alimentare vuoi aggiungere le uova a tavola. Quante se ne possono assumere?

Pesce fresco o avariato? Come capirlo?

Pesce fresco o avariato? Come capirlo?

Vuoi comprare il pesce ma non sai se è fresco o avariato? Continua nella lettura per acquisire alcune abilità nel riconoscerlo.

I cibi peggiori da mangiare per il sistema immunitario

I cibi peggiori da mangiare per il sistema immunitario

Fare la scorta di cibo per rafforzare il proprio sistema immunitario è un atto rispettoso verso la propria salute. Quali alimenti evitare?

Perché devo scappare in bagno dopo aver mangiato?

Perché devo scappare in bagno dopo aver mangiato?

Senti il bisogno di correre in bagno subito dopo aver mangiato, il responsabile di questa sensazione è il riflesso gastro-colico.

Sindrome da alimentazione notturna, come smettere di mangiare di notte?

Sindrome da alimentazione notturna, come smettere di mangiare di notte?

La sindrome da alimentazione notturna (NES) è caratterizzata da differenti risvegli notturni accompagnati da spuntini frequenti. Scopri come smettere.

La lattuga fa bene alla salute? E perché? Scopriamolo

La lattuga fa bene alla salute? E perché? Scopriamolo

Si trova in molti negozi di alimentari e nasconde tra il suo colore verde (o rosso) le proprietà benefiche per l'organismo: la famosa lattuga.

Alimentazione in gravidanza: quali cibi vanno assunti?

Alimentazione in gravidanza: quali cibi vanno assunti?

Concentrarsi sull'alimentazione durante la gravidanza è un atto di amore verso sé stessa e il nascituro in quanto questa avrà un impatto su entrambe le vite.

Quali sono i cibi che fanno bene al cuore?

Quali sono i cibi che fanno bene al cuore?

Le malattie del cuore rappresentano il 23% delle morti, ci sono dei fattori di rischio modificabili come adattarsi ad un'alimentazione sana.

Calcoli alla cistifellea: cause, trattamento e dieta preventiva

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Dei veri e propri 'sassi' possono formarsi all'interno della cistifellea: sono i calcoli. Quali sono le cause e il trattamento.

Quali sono i sintomi della milza infiammata? Cosa mangiare?

Quali sono i sintomi della milza infiammata? Cosa mangiare?

In caso di milza infiammata le sue funzioni sono alterate, normalmente opera svolgendo diversi compiti che sono utili all'organismo.

Cosa mangiare in caso di costipazione?

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La costipazione, o stipsi, è un problema molto comune a prescindere da sesso ed età. Scopriamo i consigli alimentari migliori per combatterla.

Carenza di potassio: quali sono i sintomi?

Carenza di potassio: quali sono i sintomi?

Il potassio è un minerale importantissimo per la nostra salute. Scopriamo i segnali che palesano una sua carenza e come risolvere il problema.

Mangiare crudo fa bene o male? Tutte le risposte

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Mangiare crudo fa bene o no? Scopriamo le risposte e quali sono i cibi che, per motivi di salute e di ricchezza nutrizionale, è meglio consumare cotti.

Quali sono i cibi che proteggono i denti?

Quali sono i cibi che proteggono i denti?

Per proteggere la salute orale l'alimentazione è cruciale. Quali sono i cibi più utili? Scopriamo assieme i principali e i loro benefici.

Ipertensione arteriosa: cos’è, cause, sintomi e trattamento

Ipertensione arteriosa: cos’è, cause, sintomi e trattamento

L'ipertensione è una patologia tanto diffusa quanto pericolosa. Scopriamone assieme i sintomi, le cause e il trattamento.

Cicoria: quali sono i principali benefici?

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Appartenente alla famiglia delle Asteracee, la cicoria si contraddistingue per diversi benefici. Tra i principali è possibile citare il contenuto di acqua. Giusto per dare un…

Perché quando invecchiamo aumentiamo di peso?

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Leggi il nostro articolo e scopri perché, molto spesso, quando invecchiamo aumentiamo di peso e come risolvere la situazione.