6 segnali che indicano che non stai mangiando abbastanza proteine

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Una carenza di proteine può causare diversi sintomi. Ecco i segnali che dovrebbero allertarti e farti cambiare regime alimentare.

Ecco i 5 cibi potenzialmente velenosi che mangiamo ogni giorno

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Ci sono alcuni alimenti che, se assunti in dosi elevate, possono diventare velenosi. Vediamo quali.

Hai un intestino pigro? Scopri quali sono i cibi lassativi

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Se hai un intestino pigro alleati con i cibi lassativi e vedrai dei miglioramenti del tuo stato di malessere. Basta con i clisteri e i lassativi.

Quali sono le tisane per depurare il fegato?

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È possibile disintossicare il fegato tramite le tisane. Vediamo la loro preparazione.

Quali sono gli alimenti che abbassano la glicemia?

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Tenere sotto controllo la glicemia è fondamentale per evitare dei picchi glicemici. Tramite alcuni alimenti la glicemia può essere abbassata.

Mangiare sottaceti e sott’oli fa bene alla salute?

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Utilizzati per fare dei piatti molto pratici e veloci, i sottaceti e i sott'oli non dovrebbero essere consumati in modo frequente.

Albume d’uovo: sai quali sono i benefici per salute?

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Se state cercando un alimento senza carboidrati e zuccheri allora l'albume d'uovo fa al caso vostro, inoltre apporta tanti altri benefici all'organismo.

Hai sempre fame? Scopri le cause e le soluzioni

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La fame ti avvolge e comanda i tuoi comportamenti alimentari. Come mai il tuo stomaco brontola così? Ti diamo delle possibili risposte e soluzioni.

Quante uova si possono mangiare a settimana? E a colazione?

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Non rinunciare ad un alimento molto nutriente come le uova, piuttosto scopri quante ne puoi mangiare durante la settimana.

Perché mangiare il pane di segale? Le proprietà e la ricetta

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Nella tradizione italiana i tipi di pane sono tanti come il pane carasau, la muffuletta, il pane di Matera, la rosetta. E il pane di segale?

Come preparare un pancake salutare e leggero?

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Questo fine settimana hai deciso di preparare un pancake ma vuoi mantenerti 'leggero'. Ecco la ricetta del pancake light.

Cosa succede se mangi un melograno al giorno?

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Se vuoi proteggere il tuo corpo dall'influenza e malattie gravi, scegli di mangiare il melograno: è un protettore del nostro corpo.

I datteri fanno bene alla salute? Scopri i suoi 7 benefici

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Il periodo natalizio è appena trascorso ma non saranno mancati i datteri a tavola. Ti sei accorto del loro potere energizzante? Questo è solamente...

Té al crisantemo: perché fa bene alla salute e come si...

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Saprai sicuramente riconoscere i crisantemi come un fiore dai molti petali che si trova nelle aiuole, ma conosci le proprietà del tè al crisantemo?

7 cose che succedono se scegli di non mangiare più carboidrati

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Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati è un modo veloce per perdere peso, però ci potrebbero essere degli effetti collaterali.

Come si distingue il miele vero dal miele falso?

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Il miele naturale ha molti vantaggi ma sul mercato esistono anche mieli non conformi a base di sciroppi dolci. Le differenze a volte sono difficili da rilevare.

8 cibi diuretici che combattono la ritenzione idrica

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Depurare l’organismo attraverso l’acqua o attraverso il consumo di cibi ricchi di acqua è una pratica utilizzata ormai da moltissimo tempo. Tant’è che esistono...

Ricetta: la moussaka, la vera ricetta greca: gli ingredienti

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La moussaka è un piatto costituito da carne di agnello, melanzane e formaggio La carne d'agnello è leggera e digeribile oltre ad essere...

Sai che la paprika può fare bene alla tua salute?

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La paprika può aiutare a ridurre l'assunzione di calorie, zuccheri e grassi aumentando quella di alcuni fitonutrienti benefici.

5 alimenti che diventano tossici se cucinati al forno a microonde

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Ci preoccupiamo di fare una dieta sana ma non del modo con cui preparare i cibi: il forno a microonde può inibire tutti i benefici di alcuni alimenti.