Alimentazione Archivi | SaluteLab
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Verza, ecco perché è importante mangiare il ‘cavolo di Milano’

Coltivata in varie zone d'Italia, la verza è un ortaggio molto conosciuto ma forse non tutti sanno che si tratta di un alimento preziosissimo per la nostra salute.
basilico

Cosa succede al nostro corpo se usiamo il basilico in cucina

L'aroma del basilico è unico. Chiunque abbia questa pianta a casa sa quanto può essere rilassante il suo profumo. Ma fa anche bene alla salute.
Pressione sanguigna

5 alimenti da consumare per prevenire il rischio di pressione alta

Si sa, la pressione alta si può abbassare solo con l'ausilio dei farmaci. Però, si può anche prevenire. Ecco come.
datteri

Cosa succede al nostro corpo se mangiamo 3 datteri al giorno...

Anche se i datteri non sono considerati un superalimento, ci sono molto vicini. Offrono così tanti benefici per la salute che consumarli è una...
olio d'oliva

L’olio d’oliva ha dei ‘poteri’ che molto probabilmente non conosci

L'olio d'oliva è più che un grasso buono: contiene anche i polifenoli che svolgono un ruolo importante nel salvaguardare la salute.
amarena

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo le amarene

Le amarene hanno proprietà benefiche per la salute maggiori delle tradizioniali ciliegie. Ecco alcune cose che forse non sai.
acne

Questi 5 alimenti possono causare problemi alla tua pelle

Cinque alimenti inattesi da evitare se si vuole una pelle sana.

Integratori alimentari e funghi medicinali: dal Ganoderma al Shiitake

In un mondo sempre più attento alla forma fisica e alla salute, il mercato ha visto la diffusione di prodotti che si dichiarano miracolosi per il benessere e la salute. Fra questi ci sono i tanti integratori alimentari che sfruttano i principi attivi contenuti in alcune piante e funghi.
verdure

Mangiare frutta e verdura può aiutare a prevenire il cancro al...

I cambiamenti dello stile di vita possono fare una grande differenza quando si tratta di combattere e prevenire il cancro al seno e uno dei passi da compiere è mangiare sano.
occhi gonfi

Questi 5 alimenti possono contribuire alla comparsa del gonfiore agli occhi

Il gonfiore agli occhi può essere causato anche da ciò che si mangia. Ecco cosa sarebbe meglio evitare.
olio-argan

Cosa succede al nostro corpo quando usiamo l’olio di Argan

L'olio di Argan non rende soltanto luminosi i capelli e la pelle ma anche molteplici benefici per la salute in genere. Ecco cosa forse non sapevi.

7 benefici dell’acqua al cetriolo

Nel momento in cui hai sete e non vuoi semplicemente bere della comune acqua, un'alternativa sana è rappresentata dall'acqua al cetriolo.
cataratta

Cosa mangiare per prevenire la comparsa della cataratta

La cataratta è un problema alla vista molto comune negli anziani. Ecco cosa mangiare per prevenire la sua comparsa.

5 motivi perché fa bene bere acqua e limone ogni giorno

Sappiamo tutti quanto sia benefica l'acqua con limone, soprattutto in caso di raffreddore o influenza. Sappiamo anche che i limoni sono pieni di vitamina C.

Problemi alla tiroide? 9 consigli utili sull’alimentazione da seguire

La ghiandola tiroidea produce ormoni che regolano molte funzioni importanti del corpo, tra cui il metabolismo, il battito cardiaco e la temperatura.

Le regole da seguire per un utilizzo sano del frigorifero

Il frigorifero è deputato alla conservazione del cibo, ma non tutti ne fanno un utilizzo corretto. Tutti noi commettiamo una serie di errori, dai più marginali a quelli potenzialmente più pericolosi.
te zenzero

Ecco perché è importante bere il tè allo zenzero (e come...

Il tè allo zenzero è ricco di sostanze benefiche per la salute. Ecco quali sono le sue principali azioni.

8 modi con cui il tuo corpo ti dice che la...

Per molte persone è difficile resistere alla tentazione di una bistecca o di un hamburger. Ma non tutte possono mangiare carne senza problemi.
fichi

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo i fichi

I fichi sono un frutto ricco di sostanze benefiche per la salute. Ecco perché è importante comprenderli nell'alimentazione.
uva passa

Cosa succede al nostro corpo se beviamo acqua con l’uva passa...

L'uvetta (o uva passa) è una frutta secca strapiena di sostanze benefiche per la salute che si rafforzano se la immergiamo nell'acqua.

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