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3 modi per rilassarci quando sul bus o in metro c’è...

Capita di soffrire di stress nei mezzi pubblici per varie ragioni: ritardi, folla... Ecco tre consigli per rilassarsi.

Fiori di calendula: 6 benefici per la salute

Ecco i benefici per la salute della calendula.

Come possiamo riconoscere qualcuno che ci sta dicendo una bugia?

Alcuni professionisti sanno come osservare il linguaggio del corpo e gli atteggiamenti per capire se qualcuno stia mentendo o dicendo la verità. Ecco alcuni consigli.

8 alimenti che aiutano a ridurre le emicranie

Un'emicrania è come un ospite indesiderato che fa irruzione senza preavviso ed è difficile liberarsene. Ma può tornarci utile cambiare l'alimentazione. Ecco alcuni consigli.
latte di mandorla

Le alternative vegetali al latte di origine animale

Il mercato a base vegetale offre una serie di prodotti alternativi al latte di origine animale, ognuno dei quali accompagnati da un set di benefici per la salute.

10 cibi da evitare prima di andare a letto (se si...

Difficile da digerire, stimolante o diuretico... ci sono mille e una ragione per rimuovere alcuni cibi dalla pena per non rischiare una notte irrequieta. Ecco la lista.

Quali sono i benefici della cannella?

Ecco quali sono i benefici per la salute della cannella.

Perché ci dimentichiamo di mangiare quando siamo innamorati?

L'amore, si sa, può anche avere un impatto sulla fame. E c'è una spiegazione scientifica. Ecco quale.

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo i fagioli verdi

Il fagiolo verde è un piccolo legume verde coltivato in tutta l'Asia, in Canada, in Europa e negli Stati Uniti. Ecco quali sono i suoi benefici per la salute.
Tè, tisane e infusione: ecco la differenza

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Il tè e le tisane hanno una cosa in comune. Sono bevande generalmemante calde che si ottengono dopo l'infusione delle piante in acqua. Ma sono bevande molto diverse.

“Non tuffarti in piscina che fa freddo!”, i falsi miti sui...

L'Associazione Mondiale per le Malattie Infettive e i Disordini Immunologici (WAidid) fa chiarezza su alcuni falsi miti, difficili ancora da sfatare, che ruotano attorno allo sport.
melanzane

Lo sapevi che le melanzane fanno molto bene alle ossa?

Mangiare melanzane è un ottimo modo per rafforzare le ossa e per ridurre il rischio di contrarre l'osteoporosi quando invecchiamo. Ecco perché.
Quali sono gli alimenti più ricchi di proteine?

Quali sono gli alimenti più ricchi di proteine?

Le proteine, insieme ai carboidrati e ai grassi, sono nutrienti che contribuiscono all'apporto energetico. Ecco in quali cibi si trovano.

Studio su amore e tradimenti: ecco come prevedere se il partner...

Ecco quali sono i 4 indicatori della fedeltà di coppia secondo gli psicologi.

Come alleviare i crampi mestruali con la cannella (e perché funziona)

Alcuni studi hanno dimostrato l'impatto positivo della cannella sulla dismenorrea, il termine medico per indicare i crampi mestruali. Ecco perché.

4 alimenti che fanno male alla salute (e perché sono pericolosi)

Il consumo eccessivo di determinati alimenti possono avere ripercussioni negative sulla salute, anche gravi. Ecco quali andrebbero evitati o almeno ridotti.

Cosa fare se una persona parla di suicidio: i consigli di...

Una psicologa dà consigli su cosa fare nel caso qualcuno ci dica che sta pensando al suicidio.

Il pompelmo può anche prevenire i danni al fegato: ecco perché

Il fegato è noto per essere il più grande organo interno del corpo umano. Dal momento, poi, che svolge oltre 500 funzioni, è importante che lo manteniamo al meglio. E a ciò può servire il pompelmo.

4 consigli per tenere sempre in salute il tuo stomaco

Ecco come mantenere in forma il nostro stomaco.

Conoscete i tanti benefici per la salute dell’aglio nero?

L'aglio nero è un alimento che presenta molte proprietà benefiche per la salute. Scopriamo quali.

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