Benessere

Primavera: i fiori più facili e belli da coltivare nel balcone o in giardino. Ecco la lista

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La primavera è finalmente arrivata, e con essa la natura si risveglia in tutto il suo splendore. Se desideri aggiungere un tocco di colore al…

Svelato il mistero: quanta caffeina contiene il decaffeinato?

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Scopri finalmente quanta caffeina contiene il caffè decaffeinato. Leggi il nostro articolo: mistero svelato!

Ascoltate la vostra pelle: 5 segnali che indicano che siete sotto stress!

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Lo stress è un fattore inevitabile nella vita di ognuno di noi, ma ciò che molti non sanno è che questa condizione psicofisica può avere…

I 5 migliori frutti per i diabetici: un modo delizioso per mantenere i livelli di zucchero nel sangue

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Se siete diabetici, mangiare frutta può essere un'ottima scelta per mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo. Scoprite in questo articolo i 5 migliori frutti per voi, che sono anche deliziosi!

Pasta ben cotta o al dente? Ecco come è meglio cuocerla per tenere basso l’indice glicemico

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La pasta è un alimento fondamentale nella cucina italiana e nel mondo, ma spesso ci si chiede quale sia la cottura migliore. Tra i due…

Quando metti il sale nell’acqua di cottura della pasta? Non fare questo errore da principiante

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Quante volte ti sei chiesto quando sia il momento giusto per aggiungere il sale nell’acqua di cottura della pasta? È una domanda che affligge molti…

Cuoci il cibo con la carta stagnola? Ecco perché dovresti smettere subito

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Se anche tu sei tra le persone che utilizzano spesso la carta stagnola per cuocere il cibo, è arrivato il momento di rivedere questa abitudine.…

Cosa ti può succedere se bevi troppe bevande gassate

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Scopri cosa può accadere al tuo corpo se bevi troppe bevande gassate. Leggi il nostro articolo per conoscere gli effetti a breve e lungo termine.

Allarme pesticidi su frutta e verdura: ecco gli alimenti coinvolti e come difendersi

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Purtroppo, la presenza di pesticidi nelle verdure e nella frutta che consumiamo quotidianamente è un problema sempre più preoccupante. Queste sostanze chimiche, spesso classificate come…

Alloro: riduce i gonfiori addominali e tanto altro, scopri i suoi benefici per la salute

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L’alloro, noto anche come lauro, è un’erba aromatica molto apprezzata in cucina e per le sue proprietà benefiche. Con le sue foglie verdi e lucide,…

Come scoprire un bugiardo dai movimenti della sua faccia

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Scopri come individuare un bugiardo solo guardando i movimenti del suo volto. Leggi il nostro articolo per conoscere i segreti della comunicazione non verbale.

Ti piacciono i salumi? Ecco quali preferire per il tuo benessere

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Il mondo dei salumi è ricco di sapori e tradizioni, ma spesso si tende a considerarli poco salutari a causa del loro contenuto di grassi…

Piedi al top prima dell’estate: scopri come prendersene cura

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Scopri come prenderti cura dei tuoi piedi durante l'estate con i nostri consigli e rimedi naturali.

Hai sempre fame? Scopri quali cibi saziano di più secondo la scienza

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Sapevi che ci sono alcuni cibi che possono aiutare a placare la fame per un periodo di tempo più lungo? Scopri quali sono i cibi più sazianti secondo la scienza

Uova: perché dobbiamo tenerle in frigo mentre al supermercato sono a temperatura ambiente? Ecco la risposta

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È una domanda che molti si pongono: perché troviamo le uova in frigo a casa nostra, mentre al supermercato sono esposte sugli scaffali? La risposta…

Si può mangiare il mango con la buccia?

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Leggi ora il nostro articolo e scopri se si può mangiare il mango con la buccia e come farlo in sicurezza.

Il formaggio più costoso al mondo: sai quanto vale? Non lo immagini nemmeno

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Il Pule è un formaggio d’eccezione, noto per essere il formaggio più costoso al mondo. Proveniente dalla Serbia, questo raro e prezioso prodotto lattiero-caseario è…

Hai le braccia a tendina? Scopri come combatterle soprattutto se hai più di 40 anni

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Avere le braccia a tendina, cioè con un eccesso di pelle e grasso che penzola dalla parte inferiore del braccio, può causare disagio e insicurezza.…

Hai il diabete? Scopri se puoi mangiare le arance

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Scopri se le arance sono sicure per le persone con il diabete. Leggi l'articolo per comprendere gli effetti sui livelli di zucchero nel sangue.

Vuoi mangiare cibi antinfiammatori? Ecco gli alimenti che devi assolutamente includere nella tua dieta

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L’infiammazione è un processo naturale del nostro corpo che ci protegge da infezioni e lesioni. Tuttavia, un’infiammazione cronica può causare problemi di salute come malattie…

Attacchi di panico: ecco cosa non devi mai fare in queste situazioni

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Gli attacchi di panico sono eventi imprevedibili e intensi che possono colpire chiunque in qualsiasi momento. Essi possono generare una forte sensazione di paura e…

Glicemia alta: quali sono i sintomi e come si può curare con l’alimentazione

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L’assunzione di zuccheri è molto importante per il benessere dell’organismo, ma è necessario prestare attenzione tanto alla quantità quanto alla tipologia, in quanto un consumo…

Dormi in queste posizioni? Ti consiglio di evitarle se non vuoi incorrere in problemi di salute

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Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere generale, ma non tutte le posizioni in cui dormiamo sono ugualmente salutari. Alcune posizioni possono causare mal…

Sai che ci sono fiori che si possono mangiare? Scopri quali

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Scopri i fiori commestibili e come utilizzarli in cucina per arricchire i tuoi piatti con colori, aromi e sapori unici.

Sei a dieta e vuoi goderti un aperitivo? Scopri i 5 alcolici che puoi bere senza sensi di colpa

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Molti di noi si preoccupano di mantenere una dieta equilibrata e salutare, ma ciò non significa che dobbiamo rinunciare completamente al piacere di un bicchiere…

Quali sono i trucchi per capire se il melone è maturo?

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Leggi ora il nostro articolo e scopri i trucchi per capire se il melone è maturo e pronto da portare in tavola per essere gustato.

Scopri le proprietà dei semi di amaranto: l’antico superfood che fa tanto bene alla salute

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L’amaranto, una pianta antica originaria dell’America Latina, sta guadagnando popolarità in tutto il mondo per le sue numerose proprietà benefiche e la sua versatilità culinaria.…

Cosa ti succede se bevi acqua e al limone al mattino

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Bere acqua e limone al mattino può portare molti benefici per la salute. Scopri cosa succede al tuo corpo se adotti questa abitudine.

Cosa succede al tuo corpo se mangi i fagioli neri: non ci crederai

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Scopri i sorprendenti benefici per la salute dei fagioli neri. Leggi il nostro articolo per scoprire cosa succede al tuo corpo se li mangi.

Fragole: pensi siano un frutto? Ecco la risposta che ti stupirà

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Le fragole sono tra i “frutti” più amati e consumati al mondo, apprezzate per il loro sapore dolce e succoso e per le numerose proprietà…