Psicologia

Come riconoscere chi vuole suicidarsi? Cosa fare?

Pensi che qualcuno vicino a te voglia suicidarsi? Ci sono dei segnali d’allarme che puoi cogliere per poter intervenire prima del tragico evento. Rischio suicidio:…

Quali sono i 5 campanelli d’allarme di una relazione tossica?

In molti sognano di trovare la persona giusta per se stessi eppure ci sono dei casi in cui il proprio copione di vita può comportare la scelta di relazioni tossiche.

I 7 errori comuni prima di andare a letto

Chi non ha il desiderio di attraversare un sonno ristoratore durante la notte? Le nostre cattive abitudini ce lo impediscono. Vediamo quali.

Donne a rischio di violenza, i campanelli d’allarme

Per una donna, comprendere di essere a rischio violenza dal proprio uomo non è d'immediato intuito. Ma ci sono dei comportamenti ricorrenti.

Quali sono i campanelli d’allarme per riconoscere i Disturbi Specifici dell’Apprendimento?

I Disturbi Specifici d'Apprendimento (DSA) si manifestano nelle modalità di apprendimento nei bambini. Quali sono i campanelli d'allarme.

Sindrome da alimentazione notturna, come smettere di mangiare di notte?

La sindrome da alimentazione notturna (NES) è caratterizzata da differenti risvegli notturni accompagnati da spuntini frequenti. Scopri come smettere.

‘Pandemic fatigue’, quando la pandemia di Covid-19 rende tristi

Se la tristezza era già nell'anima, la pandemia l'ha resa ancora più forte: 'pandemic fatigue', la stanchezza da Covid-19.

Come superare la timidezza di parlare in pubblico? I consigli

Hai una possibilità di rivalsa dalla timidezza, intanto devi iniziare a guardarti dentro e a comprendere quei sentimenti di frustrazione e...

Memoria e concentrazione: quando lo stress causa sintomi importanti

Difficoltà a concentrarsi, stanchezza, dimenticanze che si ripetono nel corso delle settimane. Questi sintomi possono nascondere specifiche patologie, anche se spesso il nemico nascosto è…

I problemi alla tiroide possono influire sullo stato d’animo?

La ghiandola tiroide ricopre un ruolo di grande importanza quando si parla di salute. Nominarla significa chiamare in causa un punto di riferimento di grande…

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Sonno: a che ora andare a letto a seconda dell’età

La qualità del sonno è fondamentale per il benessere. Man mano che si va avanti con gli anni, cambiano le esigenze da questo punto di…

Schizofrenia: cos’è, sintomi, cause, trattamento

La schizofrenia è un disturbo psichico sul quale ruotano molti luoghi comuni erronei. Scopriamoli e vediamo come si manifesta.

Sindrome della capanna: cos’è, sintomi, paure e cura

La sindrome della capanna riguarda chi non vuole uscire di casa dopo due mesi di lockdown, preoccupato del contagio o di dover affrontare un mondo diverso.

Perché lo stress fa venire la barba bianca?

Perché ad alcuni uomini viene la barba bianca quando sono stressati? Da una ricerca di Harvard arriva una possibile risposta.

Ipnosi, per raggiungere una mente Zen

L’ipnosi è uno stato di benessere mentale e rilassamento fisico che può anche essere paragonato a quello raggiunto attraverso la pratica Zen. Nelle tradizioni dello…

Astenia: cos’è, sintomi, cause, trattamento

L'astenia è un senso di affaticamento generale che può insorgere in diverse situazioni. Scopriamo quali e come intervenire.

A che ora è meglio andare a letto: le indicazioni a seconda dell’età

A che ora è meglio andare a letto? La risposta a questa domanda cambia a seconda di diversi fattori, in primis sulal base dell'età.

Coronavirus: come proteggere la salute mentale?

L’emergenza Coronavirus ha fatto precipitare il mondo in una situazione di incertezza mai vista prima. La condizione che stiamo vivendo ha effetti sulla salute mentale…

Potomania: cos’è, come si manifesta e come si può curare

Meno conosciuta rispetto all'anoressia e alla bulimia, la potomania è un grave disturbo alimentare. Scopriamo come si manifesta e come trattarlo.

Claustrofobia: cos’è, sintomi e rimedi

Cos'è la claustrofobia? Come si manifesta questa fobia? Scopriamo cosa dice la scienza sulla fobia degli spazi chiusi e angusti.

Perché rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta?

La psicoterapia è un percorso che vale la pena di intraprendere in quelle situazioni in cui una persona ha a che fare con un disagio…

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Aracnofobia: cos’è e rimedi

Aracnofobia: alzi la mano chi non ne ha mai sentito parlare! Quando chiamiamo in causa questo termine, inquadriamo la paura dei ragni, una delle più…

odore del partner

È ufficiale: l’odore del partner ci fa sentire più sicuri e meno stressati

L'odore della persona che amiamo, dati scientifici alla mano, aiuta a tenere sotto controllo lo stress.

7 motivi per cui continui a svegliarti nel cuore della notte

Svegliarsi nel cuore della notte non è solo fastidioso e arreca stanchezza il giorno successivo ma può anche avere un enorme impatto negativo sulla salute fisica e mentale.

3 modi per rilassarci quando sul bus o in metro c’è troppa confusione

Capita di soffrire di stress nei mezzi pubblici per varie ragioni: ritardi, folla... Ecco tre consigli per rilassarsi.

Come possiamo riconoscere qualcuno che ci sta dicendo una bugia?

Alcuni professionisti sanno come osservare il linguaggio del corpo e gli atteggiamenti per capire se qualcuno stia mentendo o dicendo la verità. Ecco alcuni consigli.

Perché ci dimentichiamo di mangiare quando siamo innamorati?

L'amore, si sa, può anche avere un impatto sulla fame. E c'è una spiegazione scientifica. Ecco quale.

Studio su amore e tradimenti: ecco come prevedere se il partner ci tradirà

Ecco quali sono i 4 indicatori della fedeltà di coppia secondo gli psicologi.

Cosa fare se una persona parla di suicidio: i consigli di un’esperta

Una psicologa dà consigli su cosa fare nel caso qualcuno ci dica che sta pensando al suicidio.

È provato: gli amici che ci amano di più sono quelli che ci possono fare più male

Gli amici che ci amano di più sono anche quelli che ci ferirebbero di più. Ma state tranquilli... ciò avverebbe sempre per il nostro bene. Lo dice uno studio britannico.