Perché rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta?
La psicoterapia è un percorso che vale la pena di intraprendere in quelle situazioni in cui una persona ha a che fare con un...
Aracnofobia: cos’è e rimedi
Aracnofobia: alzi la mano chi non ne ha mai sentito parlare! Quando chiamiamo in causa questo termine, inquadriamo la paura dei ragni, una delle...
È ufficiale: l’odore del partner ci fa sentire più sicuri e...
L'odore della persona che amiamo, dati scientifici alla mano, aiuta a tenere sotto controllo lo stress.
7 motivi per cui continui a svegliarti nel cuore della notte
Svegliarsi nel cuore della notte non è solo fastidioso e arreca stanchezza il giorno successivo ma può anche avere un enorme impatto negativo sulla salute fisica e mentale.
3 modi per rilassarci quando sul bus o in metro c’è...
Capita di soffrire di stress nei mezzi pubblici per varie ragioni: ritardi, folla... Ecco tre consigli per rilassarsi.
Come possiamo riconoscere qualcuno che ci sta dicendo una bugia?
Alcuni professionisti sanno come osservare il linguaggio del corpo e gli atteggiamenti per capire se qualcuno stia mentendo o dicendo la verità. Ecco alcuni consigli.
Perché ci dimentichiamo di mangiare quando siamo innamorati?
L'amore, si sa, può anche avere un impatto sulla fame. E c'è una spiegazione scientifica. Ecco quale.
Studio su amore e tradimenti: ecco come prevedere se il partner...
Ecco quali sono i 4 indicatori della fedeltà di coppia secondo gli psicologi.
Cosa fare se una persona parla di suicidio: i consigli di...
Una psicologa dà consigli su cosa fare nel caso qualcuno ci dica che sta pensando al suicidio.
È provato: gli amici che ci amano di più sono quelli...
Gli amici che ci amano di più sono anche quelli che ci ferirebbero di più. Ma state tranquilli... ciò avverebbe sempre per il nostro bene. Lo dice uno studio britannico.
4 consigli per prolungare i benefici delle vacanze
Sei appena tornato dalle tue vacanze e già ti senti stressato? Un classico... Ecco alcuni consigli per prolungare i benefici del riposto estivo che ti sei concesso.
7 buone abitudini per perdere peso mentre dormiamo
Si può perdere peso anche durante la notte mentre dormiamo. Però, bisogna seguire alcune buone abitudini. Ecco quali.
Cosa succede al tuo corpo quando dormi 8 ore al giorno
Fa male sia dormire poco che dormire molto: l'ideale è 8 ore a notte. Ecco perché.
Perché certe persone non parlano altro che di se stesse?
Monopolizzare le conversazioni o diventare il centro delle discussioni può essere un modo per mascherare delle difficoltà psicologiche.
Gesti d’amore in pubblico: indicano davvero lo stato emotivo di una...
I gesti di affetto in pubblico rivelano lo stato del sentimento di una coppia? Ecco come stanno l cose.
Lavoro e vacanze: 5 consigli per disconnetterci quando siamo in ferie
Cosa fare per lasciarsi andare davvero e disconnettersi in vacanza? Ecco cinque consigli...
Perché alcuni non sopportano farsi fotografare e come si supera questa...
Essere fotografati risveglia il rapporto che si ha con se stessi e con la propria immagine.
Guardare solo 7 secondi del film Spiderman diminuisce la paura dei...
Hai paura dei ragni? Unisci l'utile al dilettevole: guarda un film sui supereroi e ridurrai la tua fobia. Lo dice uno studio.
5 consigli per gestire lo stress durante gli esami di maturità
Alle 8.30 di stamattina – mercoledì 19 giugno – è scattata la prima prova degli esami di maturità in contemporanea in tutte le scuole...
Come combattere l’insonnia i giorni prima di un esame
L'insonnia legata allo stress si può sconfiggere. Ecco alcuni consigli.