Quali alimenti evitare con i trigliceridi alti?

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Se i livelli dei trigliceridi nel sangue sono alti quali cibi bisogna evitare? Ce ne sono 5 che sono assolutamente da eliminare dalla tua tavola.

Perché utilizzare lo sciroppo d’agave? Quali sono i benefici per la...

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Lo sciroppo d'agave è un dolcificante naturale che può sostituire lo zucchero in cucina, tuttavia ci sono delle controversie, scopriamole.

Come si affronta un attacco di panico?

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Una paura intensa incontrollabile che il nostro corpo sembra riconoscere prima che noi ci accorgessimo di essa. Sì, perché quel meccanismo di 'fuga' viene...

Cosa mangiare in caso di diverticolite? Cosa scegliere a tavola

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La diverticolite può essere prevenuta o contenuta anche cambiando le proprie abitudini alimentari: frutta, verdura e cereali sono i cibi da scegliere a tavola.

Salute della pelle, tutti i vantaggi dei bagnoschiuma senza nichel

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Il bagnoschiuma è il detergente per eccellenza, perché si può usare sia sotto la doccia che per un bagno rilassante. Ovviamente, va scelto rispettando la...

4 consigli per ridurre il consumo di zucchero

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Lo zucchero, si sa, contribuisce attivamente ad aumentare il rischio di diabete, obesità, malattie cardiovascolari e carie. Sebbene lo zucchero sia naturalmente presente nella frutta...

Perché è importante mangiare le verdure a foglia verde scura

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Le verdure a foglia verde scura più apprezzate sono il crescione, la bietola, gli spinaci e la cicoria. Ma anche altre verdure sono da...

Cosa succede al nostro corpo quando beviamo troppo caffè

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Ogni mattina, lo stesso rito: inizi la giornata con un buon caffè caldo. Mentre alcune persone si limitano a una tazza al giorno, altre...

C’è un errore che in molti fanno quando si puliscono i...

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Ci laviamo i denti almeno tre volte al giorno e c'è una regola che va sempre osservata: quella di strofinare per almeno tre minuti...

6 frutti che fanno bene al cuore

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Tutta la frutta e la verdura sono ricche di nutrienti sani, ma questi sette alimenti sono tra i frutti più salutari per il cuore.

Soffri di insonnia? Evita questi 6 cibi prima di andare a...

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Se ti ritrovi a girarti e rigirarti di notte, limitare l'assunzione di questi cibi potrebbe esserti d'aiuto.

Come trattare la tosse con lime e miele

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I rimedi per la tosse sono comunemente usati in tutto il mondo. La medicina popolare raccomanda il miele per molti disturbi e il lime...

I migliori orologi con cardiofrequenzimetro per la tua attività sportiva

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Così come lo smartphone ha praticamente soppiantato i vecchi telefonini, così lo smartwatch è molto più diffuso che in passato rispetto agli orologi tradizionali....
doccia

Meglio fare la doccia di giorno o di sera? Vantaggi e...

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C'è chi si fa la doccia al mattino e chi la fa prima di andare a dormire. Chi fa meglio dell'altro?

Trattamenti laser: caratteristiche e vantaggi della depilazione definitiva

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I peli superflui possono essere un problema, sia in uomini che in donne, inoltre la loro rimozione spesso è dolorosa e poco efficace. L'utilizzo...

Cosa comporta la mancanza di vitamina D?

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La vitamina D è un pro-ormone essenziale per la salute delle ossa. Una sua carenza comporta l'insorgenza di patologie in età infantile e adulta.

Buoni motivi per rimuovere un tatuaggio

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Sono sempre di più le persone che si rivolgono a uno specialista con l’intenzione di farsi eliminare uno o più tatuaggi. Per capire le...

4 spezie da consumare per prevenire i coaguli di sangue

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La coagulazione del sangue è un processo che impedisce un'emorragia eccessiva quando un vaso sanguigno è ferito. Una volta che la ferita è guarita, il...

Utilizzo delle proteine del latte in polvere e controindicazioni: tutto quello...

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Gli integratori proteici in polvere sono sicuramente il supporto nutrizionale per sportivi più venduto. Se fino a qualche anno fa erano le bevande energetiche...

Perché parliamo nel sonno?

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Parlare nel sonno è una parasonnia molto comune, perché accade? Gli esperti rispondono.