Sai che puoi alleviare il torcicollo con il rosmarino? Ecco come…
Tua nonna potrebbe aver usato un getto d’acqua calda o una bottiglia d’acqua calda sul collo per alleviare rapidamente il torcicollo. Questo gesto è ancora rilevante. Il calore, infatti, provoca la dilatazione locale dei vasi sanguigni e ciò dà una sensazione di calore dove fa male e rilassa i muscoli indolenziti.
Ma, come si apprende da TopSante.com, c’è anche un altro metodo che si basa sul rosmarino. Questa erba aromatica mediterranea ha proprietà analgesiche e rilassanti efficaci per alleviare la tensione muscolare e lenire il dolore acuto. L’alfa-terpineolo contenuto nel rosmarino conferisce effetti rilassanti e l’acido rosmarinico ha proprietà antinfiammatorie.
Utilizzato nell’olio essenziale, il rosmarino agisce come un anestetico naturale, grazie al suo contenuto di canfora (quasi il 21%). I muscoli si rilassano, le tensioni si allentano e il dolore si calma.
Come alleviare il dolore con il rosmarino?
- Mettere nel palmo della mano 2 gocce di olio essenziale di rosmarino di canfora.
- Spalmare le gocce sulla zona dolente con un delicato massaggio circolare.
- Lavarsi accuratamente le mani dopo.
- Ripetere il procedimento 3 o 4 volte al giorno.
Impiastro di rosmarino
- Tagliare 5 o 6 manciate di foglie di rosmarino;
- Far bollire le foglie in una casseruola piena d’acqua, lasciare scaldare 10 minuti e poi filtrare;
- Attendere fino a quando le foglie ammorbidite si sono leggermente riscaldate e stenderle su un impacco di garza:
- Piegare il tessuto e applicare l’impiastro nell’area dolorosa;
- Lasciare agire per 15-20 minuti;
- Ripetere l’operazione più volte al giorno, ogni volta preparando un nuovo impiastro.
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